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清熱解渴 夏季防中暑常吃8種食物
近日高溫天氣著實讓人難受，網友戲稱“我這條命是空調給的”、“我和烤肉之間只差一撮孜然”、“出門不要摔跤 容易燙傷”。在這樣的酷熱天氣下，防暑降溫很重要，除了一些必要的防暑措施外，在飲食上也要注意，平時可適量多吃一些有清熱解渴、防中暑功效的
2016-06-24 13 -
預防癌症 警惕6個不良飲食習慣
近日，美國麻塞諸塞總醫院和哈佛大學的研究者對13.5萬人進行研究，發現在可能引發癌症的因素中，飲食、吸煙和運動等生活方式因素的比重占到20%~40%。雖然我們談“癌”色變，但不可逃避的現實是，癌症與我們的生活息息相關。就日常飲食來說，我們
2016-06-24 6 -
腎囊腫什麼時候才能做手術
在日常的生活中，對腎囊腫的症狀朋友們往往忽略，而一旦發現腎囊腫疾病後，病情已經有了一定的發展，因此我們應該瞭解腎囊腫這種疾病，瞭解一些腎囊腫常見臨床症狀及危害，這也對治療腎囊腫有很大的幫助。那麼，腎囊腫的症狀有哪些？什麼時候做手術比較
2016-06-24 7 -
腎結石分為五類 生活中如何預防腎結石
不少人會患腎結石，導致腎結石的原因可能多種多樣，但是我們現在需要做的是積極地治療以及預防。 腎結石分為5類 大多數結石可混合兩種或兩種以上的成份。 1.草酸鈣結石 最為常見，占腎結石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，發病多
2016-06-24 20 -
夏季防暑養生推薦4款粥 糖尿病人不宜多喝
正是高溫炎熱的夏季，天氣炎熱，這個時候關鍵是防暑降溫，防暑降溫粥一定要多吃，那麼你知道夏季養生粥的做法有哪些嗎？夏季防暑養生粥1、綠豆粥綠豆100克，粳米100克。將上述用料洗淨入鍋加水，小火熬者成粥。清暑止渴，清熱解毒，利尿消腫，清心瀉
2016-06-24 9 -
老人運動量的自我監測
老年人在健身運動中，可以從以下幾個方面進行自我監測。 1.呼吸頻率 在健身運動過程中，由於需氧量增多，呼吸會稍快一些，屬正常現象。但不可過快，以不超過每分鐘24次為宜。如運動中出現頻繁咳嗽、喘氣、胸悶和呼吸困難，則應減少運動量或停
2016-06-24 5 -
頭胎患糖尿病 二胎也算＂糖媽＂
“糖媽”備孕二胎，不可避免地要比普通媽媽面臨更多的風險，因而需要更為謹慎。在孕前和孕期，“糖媽”究竟需要做哪些準備呢？專家介紹，“糖媽”，不僅包括本身就患有糖尿病的女性，還包括生育一孩時患有妊娠糖尿病但產後正常的女性。這些媽媽要生育二
2016-06-24 5 -
紅棗銀耳湯 它的做法與功效是什麼
今天我們要介紹的是紅棗銀耳湯，這是一款家常湯品，主料就是銀耳和紅棗，可以再加些枸杞或者蓮子等配料熬制而成，是一款比較常見的養生湯。那麼，紅棗的功效有什麼?紅棗銀耳湯的做法有哪些?紅棗銀耳湯的功效是什麼? 紅棗銀耳湯做法一 材料
2016-06-24 13 -
馬齒莧的吃法 吃對馬齒莧讓你臉瘦一圈
我們走在鄉間的小路上，經常會看見它靜靜的長在路邊，雖然它是一種野菜，但是也被人們稱之為長壽菜，可見馬齒莧的功效了得。常吃馬齒莧可以利水消水腫，有助於人們變瘦，很受人們的歡迎。那麼馬齒莧的吃法有哪些呢?馬齒莧怎麼吃好呢? 中醫認為，在
2016-06-24 10 -
兩款清心降火粥讓你夏季更健康
天氣熱容易讓人心煩氣躁、食欲下降，因此小編今天就給大家介紹兩款清心降火粥，不僅有利於增進大家的食欲，而且還能夠有效的幫助大家達到清心降火的功效。大家趕緊學著給自己做一碗這樣的粥吧。 一、冬瓜粥 夏季的時候吃冬瓜對於清心降火來說，效
2016-06-24 5 -
香腸怎麼做好吃 香腸創意吃法等著你
香腸是經過加工的一種食品，味道很香。說到香腸的吃法，不得不吐槽一下，家中永遠是蒸著吃，到底香腸怎麼吃呢？今天我們就來為大家介紹一下香腸怎麼做好吃，感興趣的朋友趕快看過來哦~ 下面是小編為大家整理的一些香腸的創意吃法，學會了它們，就不
2016-06-24 9 -
什麼零食好吃 教你用葡萄製作美味零食
相信很多人都喜歡吃零食，那麼什麼零食好吃呢?當然是自己製作的零食啊。我們身邊的一些食物其實是可以製作成零食的，而且味道出乎你的想像。就拿葡萄來說吧，葡萄的營養價值很高，但是吃法卻單一，如果將葡萄製作成各種零食，大家是不是會很想吃呢?今
2016-06-24 15 -
香腸的做法 教你微波爐及烤箱烤香腸的做法
香腸的做法有很多，其中烤香腸就是其中之一，那麼你知道烤香腸怎麼做嗎?今天我們就來為大家介紹一下烤香腸的做法，告訴大家用微波爐或者烤箱怎麼做美味烤腸，如果你感興趣，就來看看吧。 烤香腸，香味非常濃郁，但是想要做的好吃卻不是那麼簡單的，
2016-06-24 8 -
豆腐湯的做法 夏天吃這清淡豆湯好
豆腐湯是一道很常見的菜式，一年四季都可以食用，它不僅味道清淡，而且做法還很多，人們也一直在想著豆腐湯怎麼做好吃，今天我們就為大家介紹一下豆腐湯的做法，告訴大家豆腐湯怎麼做好吃。 豆腐湯是一道簡單的菜式，它的做法也十分簡單，當然材料是
2016-06-24 33 -
金針菇怎麼做好吃 吃對金針菇爽口且防癌
金針菇既是一種美味食品，又是較好的保健食品，金針菇的營養價值很高，它含有的營養成分具有一定的抗癌作用。那麼金針菇怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下金針菇的做法，供大家選擇。 金針菇的常見吃法有涼拌，尤其是在炎熱的夏天，吃點它清
2016-06-24 6 -
水果的新奇吃法 創意吃水果清爽一夏
水果的營養價值很高，人們也非常喜歡吃水果，不管是什麼季節，水果從來沒有退出人們的視線。那麼在這個炎熱的夏天，你知道哪些水果的吃法呢?你知道水果怎麼吃才健康嗎?今天我們就為大家介紹一下水果的新奇吃法，讓你清爽一夏。 水果不僅僅可以直接
2016-06-24 14 -
糖尿病人乘飛機的注意事項
糖尿病人乘飛機的注意事項 在高空氣壓降低、缺氧時，糖異生作用增強，血糖升高。在以上多因素的作用下，血糖較正常高出近5倍，容易出現高滲性昏迷，嚴重的危及生命。因此，糖尿病人一定要謹慎對待。 糖尿病人在選擇航空旅行前，一定要對自己的健
2016-06-24 21 -
揭開老年人長壽養生秘訣
老年人長壽養生秘訣是進補 對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時，予以辨證調補，即所謂冬病夏治，以防患未然，達到治本效果。 進入老年，由於“五臟皆虛”，所以老年之疾虛證居多。在治療上應“虛者補之”。“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之
2016-06-24 4 -
補腎助女人抗衰老 自測你是腎虛人士嗎？
常常會有病人到醫院診治腎病，可一查尿常規和腎功能完全正常。再一問才知道，他們都是在看中醫時，聽說自己腎虛，所以自認為得了腎炎或腎衰。到底中醫的腎虛和西醫的腎炎或腎衰是不是一回事、腎虛究竟是不是病、腎虛了該怎麼辦呢？6個方法測女人是否腎虛1
2016-06-24 6 -
一次按摩竟引發骨折 日常3運動可緩解骨質疏鬆
對於有的疾病，我們會推薦中醫按摩、推拿等療法去醫治，但對於骨質疏鬆不建議按摩療法，那麼，骨質疏鬆怎麼治療呢？下面主要為你介紹骨質疏鬆療法。一次按摩竟引發了骨折前幾天，68歲的張老太太在逛完超市後，感到有些累，於是就搭乘公車回家。車上人很多
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