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糖尿病人乘飛機的注意事項

糖尿病人乘飛機的注意事項

在高空氣壓降低、缺氧時, 糖異生作用增強, 血糖升高。 在以上多因素的作用下, 血糖較正常高出近5倍, 容易出現高滲性昏迷, 嚴重的危及生命。 因此, 糖尿病人一定要謹慎對待。

糖尿病人在選擇航空旅行前, 一定要對自己的健康有一個較好的評價和估計。 如果血糖沒有得到很好的控制, 最好暫時取消飛行。 同時, 如果近期出現了酮症酸中毒, 或者併發冠心病、頻發心律失常或合併高血壓、腎衰竭、甲亢, 以及神經病變等併發症, 或者近期出現了心腦血管意外處於手術恢復期,

都不適宜航空旅行。

另外, 糖尿病人如果諮詢過醫生可以乘坐飛機, 也應特別注意以下事項。

第一, 在乘飛機前最好先測一下自己的血糖水準, 並按要求定時使用降糖藥物, 使血糖保持在正常的水準, 避免出現意外。 也可在登機前適當服用抗暈止吐藥物, 避免暈機。

第二, 在飛機上一定要注意多飲水, 最好每小時飲一次礦泉水, 避免機體缺水的發生。 可以適當減少進食, 避免血糖異常波動。 如果是長途3小時以上的飛行, 則應該適當進食, 以抵擋飛行負荷所構成的能量消耗。

第三, 在飲食上, 糖尿病人在飛機上要自備飯菜小吃。 航空公司提供的正餐或小吃有可能不適合糖尿病患者。 糖尿病患者坐飛機時, 最好自備合適的食物,

放在隨身攜帶的包中, 以便控制血糖水準。

第四, 在坐位選擇上, 糖尿病人最好預定靠走道座位。 因為連續飛行數小時會增加深脈血栓(DVT)及腿部血栓危險。 糖尿病患者更應該多走動走動, 最好預定靠走道座位。 上飛機後, 如果可能的話, 糖尿病患者可以請求調換空間相對較大的經濟艙出口行列座位, 以便更好地伸展雙腿。

第五, 糖尿病人在飛機上每半小時最好做一次“腳操”:糖尿病患者在飛機上最好每半小時做一次“腳操”。 具體動作為:

1、雙腳跟著地, 腳趾儘量上翹。

2、一隻腳慢慢抬起, 用腳趾在空中劃圈。 之後換另一隻腳, 重複動作。

3、腳趾著地, 一隻腳跟儘量上抬。 換另一腳, 重複動作。

最後, 糖尿病人要避免匆忙登機。 匆匆忙忙及飛行前的壓力,

會引起血糖升高。 乘坐飛機需要辦理停車、行李托運、安檢等一系列手續, 國內航班一般需要提前90分鐘到達機場, 國際航班一般至少需要2小時。 為此, 糖尿病患者應該留足時間, 從容登機。

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