-
女生太瘦弱要怎麼增肥
潮流是減肥，但是總有一群人怎麼吃也肥不了，其實她們最大的心願是我要增肥！你是不是其中一員呢？是的話就不要錯過小編為你準備的這篇文章！增肥一般分為兩種，飲食增肥和運動增肥。增肥飲食要把握四項基本原則保證足夠熱量瘦人要想增肥，最根本的一點就要
2016-07-06 8 -
皮膚補水小妙招 夏季肌膚水嫩學會這些管用
夏季陽光比較強烈，肌膚的水分流失的比較快，所以大家夏季一定要重視補水美白哦!很多的女性都習慣使用各種的補水面膜，其實現在很多的面膜都含有螢光劑，對肌膚的傷害是非常大的哦!今天就給大家詳細介紹一下皮膚補水小妙招都有哪些吧，趕緊來學習一下
2016-07-06 11 -
排卵期吃什麼助孕 試試五款好孕食療
對於備孕的家庭來說，女性排卵期是最佳的懷孕機會。因此無論是身心上還是飲食上都要精心的準備和調理。那麼排卵期吃什麼好呢。 排卵期的食譜推薦 1.紅糖薑茶 將豬肚洗淨，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。
2016-07-06 8 -
上班族腦供血不足 4大食物可有效改善
很多人在上班的時候總是會有頭暈腦脹的感覺，其實這時候可能就是我們用腦過度造成我們的供血不足引起的，那麼這個時候我們上班族應該吃什麼食物來改善呢？下面我們就給大家說說上班族吃食物來改善供血不足吧。 1、獼猴桃 獼猴桃含有豐富的維生
2016-07-06 13 -
偏頭痛不用再吃藥 5種植物來止痛
偏頭疼是現在人會遇見的一種疾病，大家在面對這種疾病的時候，可謂是苦不堪言。偏頭痛的治療不一定非要吃藥，家裡擺幾盆小花也能搞定。 富含咖啡因的植物 咖啡和茶對緩解頭痛作用明顯。在頭痛發作初期，來一杯濃縮咖啡可以有效減輕疼痛，對不常
2016-07-06 13 -
女人掌握這事男人婚後不出軌
出軌是影響我們的婚育幸福，也是導致婚育失敗的主要原因，今天，我們就和大家一起來簡單的瞭解一下如何讓男人不出軌!男人出軌的跡象有哪些?以及女人出軌的表現都有哪些?想要守住小幸福就來瞭解一下吧! 別用愛把丈夫隔離起來 不管怎樣走出去，女性
2016-07-06 12 -
男人娶了這種女人更易有外遇
幸福的婚姻不一定要郎才女貌，只要彼此覺得合適，相互包容，和睦相處就能共建幸福的家庭。但是一些女人娶回家之後往往都會讓男人後悔，所以男人結婚要慎重。那麼男人娶哪種女人更容易出軌呢?接下來就讓我們一起來瞭解一下吧! 男人娶了這種女人更易有
2016-07-06 8 -
職場新人應如何正確發洩
職場新人，即使感到不公平、不滿、委屈，也應當儘量先使自己心平氣和下來再說。過於情緒化將無法清晰地說明你的理由，而且還使得對方誤以為你是對他本人而不是對他的安排不滿，如此你就應該另尋出路了。不要見人就發洩情緒只對有辦法解決問題的人發洩不滿，
2016-07-06 8 -
戀愛恐懼症具體有哪些表現 怎樣消除對戀愛的恐懼症
戀愛恐懼症指的是經歷過或看過某些事情以後對戀愛產生恐懼，會有一種從此都不相信愛情的感覺。其實他們一直都很想擺脫這種習慣，但是卻擔心再次陷入那種狀態，因此就很害怕再建立新的關係，害怕一旦確立關係之後，以往的感情就不再有，所以有些人寧願一直曖
2016-07-06 10 -
平凡的土豆有著特殊的功效！
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。平時我們都把它當做普通的蔬菜看待，其實它是被營養學家認為是世界上最偉大的的食物之一。看似平凡的土豆，卻具有非常特殊的功效. 土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、
2016-07-06 10 -
白領養生必吃八種食物，去火潤燥補元氣！
如今的氣溫居高不下，白領們整天帶著辦公室裡面，高溫天氣讓室內的空氣比較乾燥，容易上火，所以白領一族就需要為自己準備一些具有降火潤燥功效的食物，下面就讓我們來看看白領應該常吃的補血潤燥食物吧。 甘草杏 飲食不規律、經常口幹的人
2016-07-06 10 -
喝優酪乳注意分情況，這四個時間點喝優酪乳最好！
優酪乳營養豐富，口感酸酸甜甜，但是喝優酪乳也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區，今天就教您喝優酪乳時的一些注意事項，讓您健康喝優酪乳。 優酪乳是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。它是一種功能獨特的營養品，
2016-07-06 15 -
宮寒怎麼辦？8款暖宮食療助你遠離宮寒！
說起宮寒，部分身體瘦弱，四肢經常冰冰涼涼的妹子可能要注意了。如果被宮寒盯上了，來大姨媽就會痛經，小肚子冰涼，嚴重的話還會有血塊。作為女生，要經常多吃一些溫補的食品，小編給你介紹介紹。 黃芪紅棗枸杞茶 材料：黃芪15g、枸杞1
2016-07-06 9 -
這物黑白搭配營養竟可以翻倍！
我們都知道木耳有黑白之分，黑木耳和白木耳除了顏色不一樣外營養成分也不一樣，那麼這兩種可一起吃嗎？一起吃有什麼效果呢？ 黑木耳和白木耳的營養價值 黑木耳的作用：黑木耳不僅有營養作用，醫學研究證明：黑木耳還具有益氣強身、滋腎養胃
2016-07-06 4 -
預防花粉過敏吃什麼？6種食物來助陣！
過敏是我們在生活中常常遇見的一種症狀，輕者影響工作和生活品質，重者可危及生命，切不可掉以輕心。野外踏青如何如何預防花粉過敏？介紹幾種食物，幫你來預防。 預防花粉過敏吃什麼？ 1.銀耳 銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰效
2016-07-06 6 -
每天吃芭樂，你的身體竟有翻天覆地的變化
很多人對於芭樂不是很瞭解，卻不知道它的功效竟然如此之多？ 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變得更年輕。每一顆芭
2016-07-06 24 -
咳個不停真要命，試試8種止咳祛痰偏方！
咳、痰、喘、炎均是下呼吸道感染常見的特點。中醫認為，痰的產生主要與肺、脾兩髒有關，在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚就化為痰；如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節，也都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停凝結成痰。我們生活中
2016-07-06 7 -
患有憂鬱症只能吃藥嗎？錯了，吃它也能治好你的病
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷3
2016-07-06 11 -
酒也能治貧血？5種美酒食療方緩解貧血
豬排yle="text-indent:2em;"> 貧血是女性常有的症狀之一，貧血常常會頭暈或是其他症狀，影響到了生活各方面。那麼貧血該怎麼辦？試試美酒食療方，幫助你緩解貧血症狀。提到酒，想到的是聚會聚餐時喝得酣暢淋漓，或是在路邊的燒烤攤
2016-07-06 9 -
纖維質食物，促進心臟健康腸胃蠕動！
如果自己的飲食不夠健康，在調整飲食方面，你最選擇哪一種呢？不妨選擇纖維質含量高的食物，能夠促進心臟健康還能促進腸胃蠕動。什麼是纖維質食物呢？ 我們或多或少都聽到或看到過關於飲食調整的建議。不過你是否想過，在眾多有益健康的物質當中，如
2016-07-06 17
