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完了！原來這些物品不能與別人共用
朋友間分享一些小零食，家人間共用生活用品，雖然顯得親密無間，但很可能會傳播疾玻比如，共用牙刷會易致口腔感染，剃鬚刀會傳播乙肝病毒，香皂易成為細菌滋生的溫床……所以，為了我們的健康有些隨身物品儘量別共用。 香皂 如果認為香皂是
2016-07-06 20 -
不能再胖下去了，很容易出大事的
高血壓。肥胖最常見的合併症就是高血壓。美國一項調查指出，超過標準體重15公斤的人中，30%患有高血壓。高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，如不及時治療會導致嚴重後果。 胖儼然成為威脅生命的最大殺手。專家指出，肥胖可能會導致以下幾種疾病。
2016-07-06 7 -
內分泌失常，有這些症狀的讓人一定要小心
內分泌失調是常見的疾病，女人一到了中年，內分泌失調就容易找上門，那麼哪些症狀預示著內分泌失調呢？以下就是中年女性內分泌失調的六大症狀。 許多女性人到中年後皮膚突然長出黃褐斑、肥胖在不經意間造訪、莫名其妙想發脾氣……這些都可能是內分泌紊亂
2016-07-06 6 -
不能亂吃，晚餐必須遠離的六種食物
晚餐是現在我們很多人都開始注重的一餐了，那麼你知道晚餐不能吃哪些食物嗎？一直以來民間就有“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”的說法，其實對於每天早出晚歸的上班族而言，晚餐只吃少是遠遠不夠的，還要遠離以下6種食物。 晚餐必須遠離的六種食物
2016-07-06 9 -
男性心絞痛常見的三大併發症
我們身邊有很多的人會出現心絞痛這種疾病若是不能夠合理的進行治療，還會造成很多併發症，令患者擔憂平時大家需要注意這種疾病的出現積極的進行治療，以免造成心律失常，導致心肌梗死造成心力衰竭，平時需要全面進行調理，下面小編就來給大家說說心絞痛
2016-07-06 12 -
新生兒護理 如何給新生兒做按摩
如何為新生兒做按摩 1、在前幾周，使用緩慢而積極的撫摸，不在一個區域花太多時間。首先從靜止的手開始。在按摩任何身體部位前，使用這種靜止手技術。 2、在開始前檢查您的手上是否有足夠的油。用一隻手，輕輕地握住寶寶的腳踝。把您的另一隻手
2016-07-06 6 -
老人如何保護牙齒健康 9大方法要牢記
隨著年齡的增長，老年人機體功能衰退，老年人的牙齒往往有不同程度的損害，嚴重者直接影響咀嚼食物、消化及吸收。因而，老年人在日常生活中更要注意一些細節來保護牙齒健康。那麼老人該如何保護牙齒健康呢？接下來將為大家介紹9個方法，幫助老人保護牙
2016-07-06 10 -
小孩子哮喘非得藥物治療嗎 推薦食療方治哮喘
小孩子抵抗力低下，花粉、污染、過敏等都可能會引起孩子哮喘，那麼小孩子如何治療哮喘，治療小孩子哮喘的偏方有哪些呢？哮喘是兒童最常見的一種慢性疾病。1、每天使用控制哮喘炎症的藥物，來遏制哮喘的惡化。每天服用長效控制藥物控制哮喘炎症，可以避免夜
2016-07-06 5 -
中醫教你正確排毒減出好身材
體內毒素過度不僅會影響健康，還會讓你的身材走樣。其實只要每天15分鐘，不受場地的限制，就可以隨時隨地做淋巴排毒操，讓一天的精神與氣色更好，如何保持身體健康，且把多餘的毒素排除，就請中醫專家來告訴你。 托天三焦強化淋巴系統改善肩肌僵硬
2016-07-06 5 -
中醫認為哮喘症狀證可由脾胃生
脾虛胃逆痰濕迫肺 張氏謂：“痰鬱肺竅則作喘，腎虛不納氣亦作喘。是以論喘者恒責之肺腎二髒，未有責之脾胃者。不知胃氣以息息下行，有時不下行而轉上逆，並迫肺氣亦上逆即可作喘”。說明脾病不能升清降濁，胃氣逆而上行，挾迫肺氣隨之上逆而喘息作矣
2016-07-06 33 -
中醫教你如何治療“痔瘡”
痔瘡是最為常見的痼疾之一，所以有“十人九痔”的說法，痔瘡分外痔和內痔兩種，外痔長在肛門外邊，凸出一塊，一般沒有明顯症狀，當血管破裂發生血栓時，則有劇烈疼痛。內痔生在肛門裡面，常有大便後出血，血色鮮紅，不與糞便相混，時間一久，內痔往往脫
2016-07-06 39 -
小孩子如何提高抵抗力 幾種有助抵抗力的食物
小孩子如何提高抵抗力？隨著生活環境的變化，小孩子的抵抗力越來越差，這讓很多父母感到非常的頭疼。那麼小孩子如何提高抵抗力呢？不要著急，下面小編詳細來為您介紹。1、均衡飲食孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降，這是每個父母非常頭疼的事情。兒童
2016-07-06 7 -
按摩臀部我們需要加點“料”
按摩臀部可以起到修塑臀線的目的，那我們在按摩中需要加些什麼“料”才能事半功倍呢? 其實通過正確的精油配方再加上完美的按摩手法，才是美臀過程中的絕好選擇。下邊我們就來學習一下哪些精油有如此美妙的美臀功效。 迷迭香消除水腫按摩油 功
2016-07-06 9 -
中醫：奇穴按摩減肥
奇穴減肥，以中醫辨證為基礎，根據中醫學減肥原理配合“時間療法”，通過科學問診並選取人體獨特穴位來打通人體和肥胖息息相關的經絡，起到促進人體氣血運行，加速脂肪分解及代謝，最終達到減肥瘦身的目的。是目前最健康、最有效、最不易反彈的綠色減肥
2016-07-06 14 -
初夏實用按摩消脂減肥操
初夏時節，你是不是感覺渾身困乏無力、身體浮腫?別擔心，中醫頻道為你介紹兩套初夏實用按摩操，幫你輕鬆消脂減肥。 解困按摩操 進入夏季身體特別容易困乏無力，嚴重影響了自己的工作及學習狀態。下面將要介紹的簡易按摩操就是你解除困乏的好幫手。
2016-07-06 5 -
雙杠臂屈伸怎麼練
養生之道網導讀：雙杠臂屈伸怎麼練？雙杠是體育場上比較受歡迎的器材，除了可以鍛煉下肢和胳膊的力量，還可以鍛煉胸肌，雙杠臂屈伸就是常見的鍛煉動作，那麼雙杠臂屈伸怎麼練呢？下面養生之道網為您介紹雙杠臂屈伸的正確訓練方法，看看吧。 雙杠臂屈伸怎麼
2016-07-06 23 -
羽毛球正確握拍姿勢
養生之道網導讀：很多人喜歡打羽毛球，然而卻很少有人能掌握羽毛球正確握拍姿勢，不正常的打球姿勢容易造成運動損傷，那麼羽毛球正確握拍姿勢是怎麼樣的呢？下面養生之道網為您介紹羽毛球正確握拍姿勢，看看吧。 羽毛球正確握拍姿勢 握拍前先用左手拿著球
2016-07-06 6 -
潛泳怎麼憋氣_潛泳的憋氣技巧
養生之道網導讀：潛泳怎麼憋氣？潛泳的憋氣技巧有哪些？憋氣是學習游泳的第一步，只有掌握了憋氣的技巧，才能享受潛泳的美妙，那麼潛泳的憋氣技巧有哪些，怎麼練習憋氣呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。 潛泳的憋氣技巧有哪些？ 1、選擇水深不超過自
2016-07-06 71 -
女性更年期月經紊亂能吃烏雞嗎
烏雞含有豐富的營養，自古以來是婦女補氣養血、調經止帶的佳品，所以非常適宜更年期月經紊亂的女性食用。 建議用量：100-200克。 木耳金針烏雞湯 材料：烏雞1只，黑木耳15克，黃花菜30克。 調料：薑片、料酒、鹽各適量。
2016-07-06 9 -
辣媽必看，6招消除產後妊娠紋
相信大多數媽媽都有同樣的苦惱，因為懷孕時候肚子太大，導致妊娠紋特別嚴重，據統計，約有80%的懷孕婦女都有可能會產生妊娠紋，肚臍上的妊辰紋一出現，就會讓我們捨棄掉很多漂亮的衣服。雖然很多媽媽們會使用一些除紋產品來消除妊娠紋，但其效果一般，
2016-07-06 7
