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生氣的8個巨大危害要謹慎 生氣會讓肝腎大受損傷
生氣到底有多傷身？美國“網路醫學博士”網站和美國“關愛網”等多家媒體近日綜合相關研究發現，生氣不僅會傷及心肝肺等人體重要組織器官，而且會增加癌症和猝死幾率，縮短預期壽命。下面介紹一下生氣究竟有哪些危害。生氣的8個巨大危害要謹慎1、傷心臟。
2016-07-06 8 -
幾分鐘的漫步舒緩情緒 學會6個細節減壓超輕鬆
快節奏的生活，繁重的工作壓力，時刻侵襲著上班族。工作壓力長期得不到緩解，還會引發其它不良症狀。那麼，生活中我們怎樣緩解工作壓力呢？在辦公桌前坐的時間太長，會使你的肩頸和腰部承受巨大的壓力。所以每當你感到這些部位變的堅硬和緊張時，花上5分鐘
2016-07-06 10 -
長期吸煙危害大5款茶飲消滅你的“煙毒”
不少男性長期吸煙，這對身體危害是很大的，想要降低吸煙的危害，可以喝些茶，那麼，長期吸煙喝什麼茶好？長期吸煙的危害一、吸煙導致血栓，引發各種心臟病吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱
2016-07-06 14 -
想要長壽吃什麼 這些長壽方法人人可用
人的壽命是有限度的，但是我們可以通過飲食和正確的生活方式來延長壽命。那麼，吃什麼食物能長壽呢？下面我們來看看長壽飲食。“三白”——鹽、糖、脂肪吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克為宜。糖是
2016-07-06 7 -
3妙招趕宿便瘦小腹
宿便是很多人的煩惱，不管學生族還是上班族都會遇到的嚴重問題，直接導致小肚子鼓起來，非常難看，而且還會引起斑、痘痘這些皮膚問題，掌握下面3大法寶，就能遠離宿便哦。 方法一：蹲馬桶 蹲在馬桶前1/3處，雙腳尖分開與肩同寬，膝蓋夾緊，雙
2016-07-06 5 -
食療方式似抽脂 保持窈窕好身材
是不是自己在一段時間覺得自己非常的胖，看著自己渾身的贅肉，於是狠心想要去減肥。可是眾多減肥方法試過之後自己的體重還是原來的那樣，不由得的會心灰意冷。是不是食療和藥膳會對減肥有一定的功效呢?下面我們就分享兩道抽脂菜。 粉紅蒟蒻絲 靚
2016-07-06 7 -
三款瘦身減肥藥膳
現在很多人為了能夠減肥可以說是想盡了各種辦法，最終對自己的身體健康是造成了嚴重的影響。藥膳減肥就沒有這方面的顧慮，它會有中醫的療效和美食的享受，達到雙重的效果，堅持每天食用，效果會更好。下面我們就詳細介紹三款瘦身食療方。 三款瘦身減
2016-07-06 7 -
如何區別腎陰虛和腎陽虛 只需三招輕鬆分辨
腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，不同的腎虛在調理治療上是不一樣的，那麼，我們該怎麼區分腎陰虛和腎陽虛呢？腎陰虛腎陽虛如何快速區別腎陽虛與腎陰虛實際上是中醫上的一個術語，指中醫講的腎臟方面的症，都是腎虛的一部分。腎陰虛和腎陽虛的區別在於：腎陰是
2016-07-06 6 -
寶寶長牙期吃什麼好？這些營養元素必不可少
孩子開始長牙了，爸爸媽媽們都會覺得很高興和激動，而在這個時候要給孩子吃些什麼好呢？要知道，長牙期的飲食對孩子是否可以健康正常的長牙會有很大的影響。下面為爸爸媽媽們出出招，介紹一下孩子長牙期應該怎麼吃吧。孩子長牙期需補充的營養元素富含礦物質
2016-07-06 7 -
女性喝什麼茶好？這7款花茶適合夏天喝
女性喝什麼茶好呢？女性喜歡喝茶可以試試各種功效的花茶，這些茶飲可以幫助女性改善身體機能或起到美白的作用。接下來，盤點了7款適合女性夏天喝的茶飲，快來一起看看都有哪些吧。7款適合女性夏天喝的茶飲檸檬香蜂茶材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量
2016-07-06 24 -
老年人吃什麼對身體好？這些不良飲食習慣要丟掉
無論是年輕人還是老年人，飲食對身體健康都會有很大的影響，所以是需要重視的。尤其是對於抵抗力在逐漸下降的老年人來說更加需要特別注意日常飲食。在這裡，就為老年人支支招，介紹一下老年人的健康飲食應該如何安排吧。老年人吃什麼好喜歡喝粥。從飲食習慣
2016-07-06 14 -
常吃這物相當攝取十多種添加劑
不論是夏季、冬季還是其他季節，火鍋都是備受人們歡迎的，吃火鍋時除了常見的蔬菜是人們喜愛的，還有一種食物不但美味而且也非常受人們歡迎，它就是各種丸子。丸子個頭小小的，雖說好吃，其製作的它的材料也是有營養的，但其實並不如此，因為它本身含有
2016-07-06 8 -
這些食物少吃為妙 小心被它害了
相信有不少的朋友聽說過“病從口入”，很多時候長期飲食不當是會對人們的身體產生危害的，例如因為不良飲食習慣誘發的一系列心腦血管疾病，甚至還會讓心臟“罷工”。那麼我們生活中哪些食物是不能多吃的呢?吃什麼對心臟有害呢?我們應該如何養護心臟?
2016-07-06 8 -
味精的危害 多吃味精嗜睡焦躁
很多人炒菜時習慣放味精，但據最近臺灣一項調查發現，約有30%的人由於攝取味精過量而出現了嗜睡、焦躁等現象。 味精的主要成分為谷氨酸鈉，在消化過程中能分解出谷氨酸，後者在腦組織中經酶催化，可轉變成一種抑制性神經遞質。當味精攝入過多時，這
2016-07-06 114 -
飲食禁忌 生吃雞蛋有害健康
很多人認為越接近自然的東西越有營養，生吃比熟吃更有營養。這種觀點有其正確性的一面，也有錯誤的一面，如雞蛋，就不宜生吃。其原因在於： 一.吃生雞蛋易患傳染性疾病 因生雞蛋中有大量的細菌，尤其是病雞下的蛋，生吃後可出現幹嘔、腹痛、腹瀉、渾
2016-07-06 9 -
吃魚補充歐米伽3 4種魚不能吃
吃魚的好處自然不用多說，網上一大堆推崇吃魚的。但是吃魚有哪些禁忌大家知道嗎？比如以下4種魚，大家就一定要小心，吃了有害健康。4種魚不能吃1、畸形的魚。其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。2、被污染的魚。有毒的魚包括被酚
2016-07-06 10 -
糖尿病ED患者的保健方法有哪些呢
在我們的生活中，糖尿病患者如果護理不當，就會出現很多的併發症，糖尿病ED就是這樣發生的，而且糖尿病ED並不只是危害著男性朋友的身體，同時也是會影響夫妻之間的感情的。那麼，糖尿病ED患者的保健方法有哪些呢？ 1、控制體重： 避免肥
2016-07-06 11 -
乙肝患者夏季如何養肝 多吃五種食物
運動 好多乙肝患者不注意運動，在辦公室內加班加點。熬夜使自己很累，這種方式是很不合理的。乙肝患者切忌疲累，因為機能本身受損，如果勞累過度容易導致舊病復發。 運動是增強抵抗力的主要手段，現在的人常常睡懶覺，一起來就對著電腦，吃的也在
2016-07-06 12 -
怎樣預防老年人消化不良
怎樣預防老年人消化不良 1.堅持良好的生活習慣，保持穩定樂觀的情緒。如食不過飽，定時定量，餐後適當活動等，均可使胃腸道功能自動化、程式化，從而減輕其負擔。定時解便是預防便秘的重要方法。情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂鬱等不但影
2016-07-06 3 -
老人欲長壽 肛門保健不可漏
人們對此類疾病難於啟齒，且開始發病時症狀都較輕，病人怕麻煩不及時診治，一再拖延便日漸加重。加之肛門周圍血管神經豐富，此類疾病會引起劇烈疼痛，老年人體弱多病，行動不便，不能及時醫治。另外，不少老年人因種種緣故常有便秘，排便時間長，用力過
2016-07-06 7
