咳、痰、喘、炎均是下呼吸道感染常見的特點。 中醫認為， 痰的產生主要與肺、脾兩髒有關， 在風邪或寒邪侵肺時， 使肺內的津液凝聚就化為痰；如果濕邪侵犯人體， 或思慮過度、勞倦及飲食不節， 也都能傷脾而使其失去運化功能， 造成水濕內停凝結成痰。 我們生活中有很多看似平常的果蔬食品， 能養肺、健脾、祛痰。 下麵， 推薦幾款止咳祛痰小偏方。
止咳祛痰偏方
1.梨汁燉冬菇治咳嗽
梨能潤肺涼心、消痰降火， 冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。 用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，
方法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁， 把冬菇200克洗淨切片， 加適量水和冰糖同燉， 等冬菇燉熟後， 早晚分兩次連湯同食， 即可。
2.紅糖姜棗湯
紅糖30克， 鮮薑15克， 紅棗30克。 以水三碗煎至過半， 頓服， 服後出微汗即愈。 能夠驅風散寒， 治傷風咳嗽， 胃寒刺痛， 產後受寒腹瀉， 惡陰等。
3.蒸蜜梨治咳嗽
把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個三角口， 把梨核挖空， 放入適量蜂蜜， 再把三角小塊蓋好。 開口向上放入一個碗內用鍋蒸一刻鐘， 取出趁熱服用。 精彩閱讀：枸杞蜂蜜有妙用 能夠祛痰還止咳
4.蘿蔔湯止咳
白胡椒5粒， 蘿蔔100克， 生薑3片， 陳皮10克， 煎熟飲湯。 用於痰清稀多泡沫的咳嗽。
5.冰糖香蕉止咳
冰糖約5克，
6.杏仁治咳嗽法
患肺虛咳喘治癒的方法：甜杏仁約20克， 用60℃熱水將皮泡軟， 去皮後設法砸碎， 與大米（50～100克）加水同煮， 開鍋後放入10克冰糖， 熬成稠狀食用即可。
患熱傷風， 劇咳不止時， 將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁， 嚼服一個後劇咳停止， 後每隔2小時嚼服一個， 連服兩次， 咳嗽可基本痊癒。
7.綠豆湯煮梨
取綠豆100克， 鴨梨兩個煲湯喝， 吃梨飲湯早吃各一次。 堅持一段時間可治乾咳， 也不復發。
8.百合冬花飲
冬花性味辛、溫， 為潤肺止咳良藥。 中醫處方裡， 冬花的使用率很高， 主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。
將百合30～60克， 款冬花10～15克， 同放砂鍋中， 加水浸泡半小時後， 先大火後小火煎煮兩次，
