-
大暑吃什麼清熱解暑
大暑吃什麼清熱解暑？大暑時節到來，預示一年中最熱的時候到來，這個時節要特別注意清熱解暑，很多食物都有清熱解暑的功效，多吃這些食物可以預防上火中暑，那麼，大暑節氣吃什麼清熱解暑呢？下面給大家推薦幾種清涼的食物，這個時節記得多吃。 大暑吃
2016-07-12 9 -
西瓜皮6種健康吃法
現在正值夏季，是大量水果上市的季節，西瓜是夏季常吃的水果，我們基本每天都會吃，西瓜皮也不要浪費了，有很好的食療作用中醫將西瓜皮稱之為“西瓜翠衣”,有清熱解暑、生津止渴的作用，將其烘乾研成細末之後，還可以外用治療口瘡。另外，冰鎮之後的西瓜
2016-07-12 8 -
男人只要能堅持15分鐘便可更具魅力
只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失，一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。 屈臂運動 將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內，然後，手握住包的提手，反復將其以屈臂的形
2016-07-12 9 -
想做完美女人，這地方一定要夠緊
完美的女人，不論哪個位置都要漂亮，下面教的這套神奇緊肉操，就要讓你全身每個部位都變瘦。 單足“鸛”立練習：鍛煉肩部和腹部 左腿單足站立，膝蓋放鬆，右腿稍稍向前提起，雙臂負重於身體兩側，拳心向內。雙臂抬起至肩高，然後放下，重複動作
2016-07-12 10 -
情侶互相這樣做竟有神奇效果
有什麼辦法可以讓兩個人之間關係越來越親密呢?約會?給TA送禮物?不如趁著春天來臨之時學習一套情侶健身操。用眼睛見證愛情，讓身體感受浪漫，讓兩人的親密感情不斷升溫! 手把手 Step1：兩人背靠背，雙臂自然下垂，雙手後伸相握，膝蓋
2016-07-12 7 -
睡前高強度地做一次竟能瘦全身
全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天這兩款倒是很適合睡前躺在床時做喔，把它拿來當睡前操，讓自己對塑身能夠持續下去而又沒有心裡負擔! 塑身操一 動作： 仰臥躺在床 兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放
2016-07-12 7 -
專為網蟲打造的動作，愛上網的你心動了嗎
“高齡電腦族”多有不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。為了防止這種“新型疾病”的侵入，給您介紹一套“網蟲健身操”，對緩解肌肉酸痛，調節血液迴圈十分有效。 上班族緩解肌肉酸痛健身操 頭部運動
2016-07-12 12 -
“吻紮吻打”享受愛人專有的瓊漿玉液
當激情湧動時，一個吻就能緊緊鎖住兩個人，他們毫無保留地敞開自己，交換著彼此的氣息、味道、皮膚質感，當然還有秘密和情緒。吻有無數種可能，我們可以偷偷地、色色地、輕輕地、怯怯地或者饑渴地、惡狠狠地、根本不讓對方有喘息的機會。 不管是豔陽
2016-07-12 23 -
糖尿病可以吃人參果嗎
養生之道網導讀：糖尿病可以吃人參果嗎？人參果外形似人類的心臟，又稱為仙果。人參果風味獨特，富含蛋白質、維生素與礦物元素，具有保健功效。那麼，糖尿病人可以吃人參果嗎？一起來看看下面的介紹吧。 一、人參果的營養價值： 人參果有淡雅的清香，有“
2016-07-12 42 -
經期能吃水蜜桃嗎 吃桃子要注意8點
女性朋友在經期經常會出現一些平時不會出現的症狀，例如出現了脾氣暴躁，全身出現了浮腫，臉上長出了很多青春痘，這些症狀給女性朋友帶來了很大的痛苦。如果在經期吃錯東西，則會加重女性的經期不適感。那麼在這盛產水果的夏季，女性在經期能吃水蜜桃嗎
2016-07-12 119 -
看完再也不敢去超市買水果了
看完再也不敢去超市買水果了水果現在在我們的日常飲食中佔據重要的地位，水果的營養價值也被大家認可。在我們逛超市的時候會發現，在水果區有一些切的很整齊、包裝很“完美”的現成水果，很多朋友都會青睞這種切好的水果，而且不少出差的人也會選擇，因為吃
2016-07-12 5 -
女人夏季吃什麼好 推薦四款夏季養生食譜
大家都知道，夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節，並且對於女人來說，氣血的運行也隨之旺盛起來。因此，在這個時候養生保健是再好不過了。那麼女人夏季吃什麼好呢？接下來將為大家推薦四款夏季養生食譜，供大家參考。 女人夏季吃什麼好？推薦四款
2016-07-12 9 -
女性為什麼會痛經 9種方法緩解痛經
現在的女性中，十有八九都是會出現痛經症狀的，痛經幾乎是每個女人難言的痛苦，痛經讓女性在經期坐立不安，影響日常生活及工作。雖然很多女性都會出現痛經，但是很多女性並不瞭解痛經的原因。那麼女性為什麼會痛經呢？女性該如何緩解痛經呢？接下來將一
2016-07-12 11 -
受寒嗓子痛吃什麼
養生之道網導讀：受寒嗓子痛吃什麼？身體受寒後會出現感冒症狀，嗓子經常又幹又痛，這時不妨吃一些潤喉的食療來緩解。如果不知道受寒嗓子痛吃什麼好的，來看看下文的推薦吧。 受寒嗓子痛吃什麼？推薦14個食療： 生活中一不小心可能就會著涼感冒了，而感
2016-07-12 13 -
潤腸通便的花草茶
養生之道網導讀：潤腸通便的花草茶有哪些？花草茶有獨特的香氣，既能提神醒腦，有能美體瘦身，是保健養生的佳品。被便秘困擾的朋友也可以喝些花草茶改善症狀，那麼，潤腸通便的花草茶怎麼泡呢？下面一起來瞭解下吧。 潤腸通便的花草茶： 1、通下潤腸茶
2016-07-12 18 -
暑假到來天天追劇，當心這幾種疾病纏身！
經過一個星期的上班，在休息的時候我們很多人最喜歡的就是在家裡吃著零食看電視，而且很多人都是躺著看電視的。但是，大家知道嗎，雖然看電視能夠讓我們得到放鬆，但是方式不對的話，也會使我們患上一些疾病的哦，下面我們就來看看吧。 電視孤獨症
2016-07-12 10 -
飲水機冷熱水兌著喝會中毒嗎？這結果嚇死很多人
水是我們日常生活中非常重要的一部分，每天都要用到水，但是大家知道喝水也會中毒嗎-？如果想瞭解具體情況的話，一起去下面的文章中進行一番詳細的瞭解吧，希望你能正確認識喝水。 對於水的認識相信我們大家都是非常清楚的，它是生命之源，我們可以
2016-07-12 28 -
身體越好竟越易患這要命的病
心臟的冠狀動脈1比如心臟的冠狀動脈，是保證心臟跳動的關鍵。一般情況下，冠脈在堵塞了50%時，就可以診斷是冠心病了，堵塞了70%時，就需要做冠脈支架了。2但是，即便到了這個堵塞的程度，很多人還是沒有感覺的。因為心臟實在是太重要了，所以就進化
2016-07-12 7 -
臉紅！女人生娃太用勁竟發生了這事
臉紅！女人生娃太用力竟會發生這事1有位剛生完寶寶才兩天的媽媽在求助：我生孩子時太用力，把痔瘡都生出來了，怎麼辦啊?原來，她產前就有點輕微內痔，孕期裡也一直很注意，沒想到順產生孩子那天因為產程拖的有點久，加上太用力了，第二天才發現居然痔核脫
2016-07-12 24 -
為什麼中年男人比較容易發福
越來越多的男人一到了中年，腹部就開始肥胖，小肚子凸顯，這就是我們常說的中年發福。下面小編就具體為你分析一下男人中年發福的原因，想瞭解的不妨看看。 男人到中年，工作家庭穩定了，酒桌上的應酬，生活條件過好，都會引發男性不同程度的發福問
2016-07-12 29
