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小饞貓不怕胖，這些零食好吃且美容抗癌！
不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。其實，也有吃了不發胖還美容抗癌的好零食哦。 女性吃零食就選這些 紅棗幹 常食大棗可治療身體虛弱
2016-08-02 25 -
便秘了吃什麼好？這些食物是便秘的殺手!
便秘雖然並不是大病，但是很痛苦，沒有及時的進行清腸排毒的話，人的身體會出現一系列的問題。緩解便秘的方法是有很多的，飲食調理就是其中之一。以下這些食物是便秘的殺手，多吃有好處哦。 這些食物是便秘的殺手 芝麻、杏仁等富含鎂的食物
2016-08-02 3 -
珍珠粉美白補鈣葆青春，內服珍珠粉好處多！
愛美的MM對與珍珠粉美容肯定不陌生，面膜、潔面、潤膚、定妝無所不能，美白、去黑頭、控油、去痘等等更是在行。但是內服呢？可能有些MM並不太喜歡珍珠粉內服時的口感，但是珍珠粉內服的功效可真的不必外用弱。 內服珍珠粉的4大功效 葆
2016-08-02 6 -
盤點18個常見的飲食誤區！
雖然我們又規劃的汲取食物中的營養，但不可避免的我們還有一些認識上的誤區，下面我們就來看一下在飲食中容易犯傻的誤區有哪些。 為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言
2016-08-02 6 -
紅酒這樣喝才不傷牙齒！
相信很多愛喝紅酒的人都知道，喝完紅酒後，牙齒上附著了色素，而這有可能對牙齒造成一定的傷害，那麼紅酒該怎麼喝才能避免對牙齒的傷害。喝紅酒又有哪些好處呢？ 1、配合蘇打水一起喝 蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱鹼性，可以中和葡萄酒
2016-08-02 24 -
紅薯四種吃法最抗癌，吃紅薯有五大禁忌！
很多的人喜歡吃烤紅薯，紅薯的味道是很可口的，並且紅薯的養生功效很多。紅薯中獨有的脫氫表雄酮，一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素，既能防癌又能益壽。 一、紅薯四種吃法最抗癌 1、最好在中午食用 就一天中的時段而言，最好在
2016-08-02 6 -
兩款健康食譜，讓你永遠跟癌症無緣！
肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。那麼肺癌如何用飲食調理呢？下面給您推薦的兩款食譜，大家不妨瞭解下。 肺癌是原發性支氣管肺癌的簡稱，是最常見惡性腫瘤之一，其起源於支氣管黏膜，臨床上簡稱為肺癌。近年
2016-08-02 6 -
八種高效祛斑食療秘方推薦！
黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌性激素水準有關，病因與內分泌、營養、日曬等有關。那麼有何妙方去除呢?現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療祛斑法。 斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白
2016-08-02 6 -
兒童營養不良吃什麼好？兒童飲食方案建議
兒童是很容易出現營養不良現象的，如果日常的飲食安排不到位就會直接影響到孩子的健康，這可怎麼辦呢？別擔心，只要對孩子的日常飲食做好合理的搭配就能夠避免營養不良的可能性。兒童營養不良的飲食方案要防止孩子出現營養不良的問題，就要從飲食上做好補充
2016-08-02 7 -
火龍果營養價值高 推薦3種火龍果另類吃法
火龍果是常見的熱帶水果，除了可以直接食用外還有一些其他的不同吃法也許是你不知道的。火龍果的功效和作用有很多，根據不同的搭配和吃法還會有不一樣的作用，接下來具體瞭解瞭解吧。火龍果的營養價值火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青
2016-08-02 8 -
夏天如何選擇飲料？白開水最符合人體需要
在夏天裡，有很多不同種類的飲料供我們選擇。這些飲料有不同的好處，適合不同的人群，所以在選擇時也需要有所講究才行。在這裡，為大家一一列舉一下各種飲料的好處都有哪些吧。夏天如何選擇飲料水果PK鮮榨果汁PK果汁：夏季，各種新鮮時令水果都大量上市
2016-08-02 6 -
吃紅豆減肥排毒兩不誤
夏季是減肥的好季節，減肥成功了，就可以在夏季盡情展示自己的身材了，可很多MM並沒有實現自己的想法!現在市場上的減肥方法雖然很多，但美眉總會忽略最基本的——日常飲食習慣。紅豆是我們日常生活中經常可以吃到的食物，其具有很好的排毒減肥你功效
2016-08-02 9 -
中醫推薦三款減肥中藥粥
減肥是現在大家都比較觀眾的話題，那麼，你覺得哪種減肥方法比較好?手術減肥?減肥藥?還是其他減肥方法?最健康、最安全的減肥方法莫過於是控制飲食減肥，改善飲食習慣，調節內分泌，最終達到減肥的目的。下面小編就來詳細介紹下： 中醫推薦三款減
2016-08-02 18 -
夏季減肥可多吃白色食物
夏季減肥可多吃白色食物。你正在使用的減肥方法是哪種?減肥對很多人來說成為必須要做的事情，因為不合理的飲食以及飲食習慣導致身體出現肥胖，對正常生活品質造成影響。那麼，哪種減肥方法最安全、可靠?飲食減肥法是相對來說比較安全的一種。那麼，吃
2016-08-02 5 -
詳解夏季苦瓜減肥法
你還在為自己的身材發愁嗎?苦瓜是我們日常生活中經常可以吃到的蔬菜，苦瓜又叫做涼瓜，其是葫蘆科植物。中醫指出，苦瓜味甘性平，可養血滋肝，潤脾補腎等。苦瓜具有很好的減肥功效，下面小編就來詳細介紹下： 詳解苦瓜減肥法 苦瓜減肥法 苦
2016-08-02 10 -
中醫推薦三種消脂食療方
因為工作的需要，很多MM要長期坐在電腦前辦公，再加上缺乏運動，久而久之的，腹部上的脂肪會越來越多。夏天到了，薄衣服很難遮蓋這些肉肉，那麼，哪種方法可消除腹部脂肪?有關專家指出，減肥實際上是在改善肥胖者的飲食習慣。下面小編就來詳細介紹下
2016-08-02 4 -
胃出血吃什麼食物好？胃出血患者的飲食原則
胃出血患者的飲食應該如何安排呢？胃出血的飲食需要特別多注意，這樣才能更好的進行輔助治療。在這裡，要為大家介紹的就是胃出血的飲食原則和食療方，快來看看具體是怎樣的吧。胃出血的飲食原則胃出血濃茶、濃咖啡均應避免，避免一切能夠再次誘發胃出血的因
2016-08-02 10 -
夏季防曬關鍵4步驟 這些錯誤防曬觀需糾正
炎炎夏季來臨，紫外線指數強烈，在烈日當頭的時候，如果不做好防曬的措施是很容易被曬黑的。本欄目和大家分享一些防曬護膚的小貼士，平時生活中的各種防曬小技巧，除了傳統的防曬霜、隔離霜、雨傘、防曬衣、還有什麼更有效的防曬裝備呢，讓我們來一起瞭解吧
2016-08-02 12 -
3類早餐吃了易變胖 營養早餐四大招
一日之計在於晨，而一晨之計在於早餐吃的好不好。尤其對於愛美或正處於減肥計畫中的女性，每天早餐如何應付的，這跟你的體重有無增長是有很大聯繫的。尤其是以下講到的三種早餐樣式，你有這樣吃的話，那害你沒有減肥成功或是長肉的話，那就太常見了。知道是
2016-08-02 9 -
洋蔥與它們同吃猶如吃毒藥
洋蔥，作為一種常見的食材，洋蔥的功效經常被人們提起，但即使如此，有些食物也是不能和洋蔥一起食用的，否則就會引起身體的不適，嚴重的甚至會形成結石、眼睛失明，如果還經常吃，就猶如在喂毒藥，毒害自己。那麼你知道洋蔥吃法嗎?知道洋蔥怎麼做好吃
2016-08-02 8
