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女性必知：一項運動搞定了你的痛經
惱人的痛經可以有輕鬆的方式解除了，新型腹式呼吸緩解法能有效的減輕疼痛，這樣的運動處方既方便又安全實用。 什麼是原發性痛經？ 原發性痛經的疼痛是由於子宮的收縮與缺血所致。這有可能是通過分泌型子宮內膜產生的前列腺素所致，所以原發性痛
2016-08-10 12 -
睡前半小時幹這事，輕鬆甩掉一身肉
多數人在減肥之前都會做一系列的減肥計畫，這些計畫雖然比較完美，但很少有人能堅持實施，以至於減肥失敗。其實只要在睡前半小時內做這些動作，就可以達到輕鬆瘦身的效果。另外，這些動作還有助於身體的排毒，並促進睡眠。 一、揉按腹部 多
2016-08-10 10 -
不愛鍛煉？這篇文章你非看不可
美國紐約市的體育心理學家莉婭·拉各斯( LeahLagos)說：“懂得享受鍛煉，才能讓鍛煉持之以恆；另外，享受鍛煉的人在心理層面會收穫更多益處，包括壓力值和患抑鬱症風險的降低。” 1.不要盲目攀比 盲目攀比往往導致自我貶低，讓自
2016-08-10 16 -
頭髮護理 頭髮拉直後應該怎麼樣護理
不少女性都喜歡擺弄自己的頭髮，有些喜歡燙卷，有些女神范的美女喜歡拉直，那麼拉直的頭髮應該怎麼樣護理呢?今天小編就詳細的給大家介紹一下關於拉直發後應該如何護理的相關知識，趕緊往下看吧！ 拉直頭髮應該怎麼樣護理 首先，在選擇洗護用品的時候
2016-08-10 18 -
天下女人都該學會這招必殺技
都說撒嬌的女人最好命！確實男人受不了女人這一必殺技。那女人該怎麼撒嬌呢？ 都說男人喜歡嬌滴滴的女人，這是什麼樣的女人？其實就是一個會撒嬌的女人。在兩性相處當中，撒嬌是出乎意料的好用哦。 撒嬌是什麼？ 男女互動中，撒嬌是一種很
2016-08-10 6 -
導致直腸息肉的2大兇手
直腸息肉是指直腸內壁突起的腫物，一般較軟，可單發或多發，包括腺瘤 （其中有絨毛狀腺瘤）、兒童型息肉、炎性息肉及息肉病等，較常見的有直腸腺瘤和幼年息肉。兒童型息肉主要發生在5～10歲的兒童。從病理上來看，其內容不一，有的是良性腫瘤，有的
2016-08-10 10 -
長壽的人每天都必須有的一個動作！
英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠， 雖經長期藥物治療，仍無起色。後來，一位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語：“一個小丑進城，勝過一打醫生。” 便揚長而去。法拉第對
2016-08-10 19 -
瘦的人不會得高血壓？別再上這些當了
高血壓的九個誤區，別傻傻被騙。 一、貧血不會患高血壓。貧血通常是指外周血中血紅蛋白濃度、紅細胞計數和(或)紅細胞壓積低於同年齡和同性別正常人的最低值，而高血壓則是常見的心血管疾病，是指血壓超過正常標準。貧血和高血壓是兩個完全不同
2016-08-10 10 -
午覺越睡越累，你的午睡姿勢錯了！
對於上班族而言，每天中午都有足夠的休息時間是一件很幸福的事情。可同樣是睡完午覺的，出現的狀況卻有兩種：一種精神飽滿，另一種是比睡前還疲勞。至於為什麼會出現以上情況，這都跟午睡姿勢有關。 一、為什麼要睡午覺？ 中醫把午覺又稱為“子
2016-08-10 24 -
5個小妙招幫你治癒唇炎
5個小妙招幫你治癒唇炎 使用護唇膏 無論男女，當嘴唇開始出現乾裂、脫皮的現象時，應儘快使用護唇膏來呵護雙唇。另外，在護唇膏的選擇上，儘量選擇刺激性成分少的無色唇膏。若是過敏體質的人，建議用棉簽將香油或蜂蜜塗抹在嘴唇上，也可起到很
2016-08-10 22 -
辦公室戀情的好處
一、辦公室戀情的好處二、辦公室戀情的壞處辦公室戀情的好處1、每天都可以面對那個讓你有一點心動的人,非但對工作的反感蕩然無存,而且好感還與日俱增。2、男女搭配,工作不累。3、不用領導督促,男方會努力表現自己的才能,提高工作業績;女方也會儘量
2016-08-10 14 -
愛攀比“孔雀心理”作祟
一、愛攀比“孔雀心理”作祟二、攀比心理的積極性與消極性作用三、避免“孔雀心理”的方法愛攀比“孔雀心理”作祟1、孔雀為了向他人展示自己,就會打開美麗的尾羽,儘管驚豔動人,卻有炫耀之嫌。於是,人們用它來形容爭強好勝、喜歡攀比的人。這類人希望通
2016-08-10 10 -
妙招教你防止頭髮受紫外線侵襲
長髮飄飄是美女的象徵，但對眾多的長髮妹子而言，夏季是很讓她們煩惱的季節。氣溫高披著頭髮本來就夠辛苦了，加上猛烈的陽光和潮濕的空氣，各種髮型扁塌、毛燥亂翹、發色褪色的問題撲面而來。夏季頭髮護理要怎麼做？快跟家庭醫生線上編輯一起看看吧！游泳前
2016-08-10 6 -
久坐不動或造成七大危害
每天的工作堆積如山，如果不埋頭苦幹，真不知道要幾點下班。很多女性朋友在單位沒有絲毫放鬆的時間，經常是連續工作一上午外加連續工作一下午，唯一能站起來的機會就是中午的休息時間。下面就讓我們一起來看看久坐對女性都有哪些危害。卵巢早衰的可能誘因身
2016-08-10 7 -
五大症狀說明你已經上火
上火的症狀有哪些？氣候由寒轉暖，上火的症狀常有發生，那麼，上火的症狀有哪些？上火各有區分，心、肺、胃、肝、腎這5個臟器容易上火，分別有什麼上火症狀呢？下面一起來看看上火的症狀吧！上火的類型上火的種類首先分為兩大類：實火和虛火。實火：我們常
2016-08-10 12 -
夏季如何養護腳後跟？
女人都愛美，而且隨著對美麗追求的越演越烈，要美就得從頭美到腳，腳後跟當然也不能落下。然而，因為愛美的女性大多整天都穿高跟鞋，在高跟鞋的折磨下，不少女性的腳後跟早已傷痕累累。下面家庭醫生編輯就教大家養護腳後跟的幾個妙招：鞋子要合格合腳要保護
2016-08-10 12 -
葡萄酒怎麼做 教你詳細的葡萄酒製作步驟
葡萄酒一直很受人們的歡迎，如今還有一部分喜歡自己釀制葡萄酒，他們覺得這樣很有意思。那麼你知道葡萄酒就怎麼做嗎?知道葡萄酒的釀制方法嗎?今天我們要為大家介紹一下自製葡萄酒詳細步驟，供大家參考。 自己釀制葡萄酒，其實也沒有想像中的那麼困難
2016-08-10 16 -
自釀葡萄酒的製作方法 教你葡萄酒怎麼做
自己釀葡萄酒其實對於喜歡喝葡萄酒的來說也算是一種享受，可以讓他們更深入的瞭解葡萄酒，愛上它。那麼你知道自釀葡萄酒的製作方法嗎?知道葡萄酒怎麼做好喝嗎?今天我們就為大家介紹一下葡萄酒的釀制方法，大家過來看看吧。 葡萄酒的釀制方法其實有多
2016-08-10 18 -
產後患抑鬱症怎麼調理 12個方法助調理
產後抑鬱症又被稱為產後憂鬱症，患上此症的女性由於生理和心理發生一些變化，導致了一系列抑鬱症症狀的發生，如緊張、憂鬱、恐懼、自責等，一些嚴重的產後抑鬱症患者還會選擇自我傷害或傷害孩子。可想而知產後抑鬱症的危害有多大，因此要及時調理。那麼
2016-08-10 15 -
患了口臭怎麼辦
方法步驟： 01 1用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。 02 2重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。 03 3飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭
2016-08-10 10
