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導致胃病發生的十種食物
眾所周知，胃是人體重要的消化器官，那你知道有哪些食物會讓我們的胃很受傷嗎？很多原因都會導致胃病發生。不是你不吃油炸食品，刺激性的食物就不會導致胃病，今天我們就來告訴你十種會傷胃的食物，注意躲避哦~ 1、薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌，增
2016-08-10 9 -
經常熬夜必須多吃這些食物
隨著社會的快速發展，生活水準的不斷提高，現在有很多人經常熬夜，比如為了工作，為了自己的事業熬夜打拼，或者就是單單的上網打遊戲，看電視放鬆自己，總之有那麼一些人，在每天晚上的11點以前，很少入睡。 熬夜的危害： 1. 記憶力減退、精神
2016-08-10 7 -
過量食用生薑會增大患肝癌風險
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”,“四季吃生薑，百病一掃光”,說明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現，過量食用生薑有增大患肝癌的風險。 過量食用生薑對健康危害大 美國食品藥品監督管理局（FDA）的研究顯示，黃樟素可引起肝
2016-08-10 16 -
玉米這樣吃營養翻倍
玉米又名包穀、苞米、棒子，原產於南美洲，後被傳至世界各地。如今是全世界公認的“黃金作物”,有的地區以它為主食。玉米是粗糧中的保健佳品，多食玉米對人體健康頗為有利。 維生素含量非常高 玉米中維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍。
2016-08-10 6 -
這樣吃水果效用比藥強
生病吃藥，是現在人養成的習慣，家中還會專門有一個存放藥丸的地方，裡面有治療感冒、咳嗽、發燒的藥。其實，在生病的時候，並不一定要吃藥，吃水果也能夠保健好身體，下面就介紹水果大全，讓你在以後生病的時候，並不一定要吃藥。那麼水果怎麼吃好呢？用
2016-08-10 7 -
熬夜千萬別吃這些食物
上班一族，加個班熬個夜是避免不了的事兒。作息規律被打亂了，該讓身體得到休息的時候你還在拼命工作，這本來就是對身體的一種傷害，如果這個時候肚子又餓了，你再吃點不該吃的東西，那對身體的傷害只能起到雪上加霜的不良後果哦。 因此，加班熬夜時，
2016-08-10 9 -
優酪乳助消化 9類人群需多喝優酪乳
現如今，在市面上有各種各樣的優酪乳種類。優酪乳對我們保健養生來說有很多的作用，並且有9類人群需多喝優酪乳可以保證身體健康。那麼，優酪乳購買後應如何保存最好呢？今天，小編就來為大家出出招吧。 9類人群需多喝優酪乳 乳糖不耐受者。牛奶中
2016-08-10 13 -
葡萄酒功效多 殺菌滋補助消化
隨著時代的發展，很多家庭更加傾向於葡萄酒。那麼，今天就和小編來一起瞭解瞭解葡萄酒的功效與作用及禁忌吧。 葡萄酒的功效與作用 滋補作用。葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被
2016-08-10 18 -
西蘭花有營養 加番茄更防癌
西蘭花的營養價值中不能忽略的就是防癌功效，西蘭花是最常見的防癌蔬菜之一。現如今，防癌已成為了很多人重視的健康話題。那麼，要怎樣吃西蘭花才能更好的防癌呢？今天，小編就來出出招吧。 西蘭花的營養價值 西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且
2016-08-10 13 -
凍豆腐有助減肥 多吃有哪些宜處
很多家庭習慣把豆腐放在冰箱裡冷凍後再食用，這樣做的口感就會有所不同。不過，你是否知道凍豆腐的營養價值是什麼呢？同時，在吃的時候又要注意哪些禁忌呢？今天，小編就來為大家一一介紹吧。 凍豆腐的營養價值 凍豆腐中含有豐富的不飽和脂肪酸，不
2016-08-10 9 -
生活中四種發胖食物能減肥
很多人在減肥的過程中只吃水果蔬菜，這樣的減肥效果肯定不怎麼好，而且減肥的過程中也損害了自己的健康，所以在減肥的過程中適當的吃些發胖的食物也是不錯的，下面小編就為大家介紹那些可以吃的發胖食物，吃貨們，趕緊學習起來吧。 1、紅肉：只要選肉
2016-08-10 5 -
想要消耗熱量三餐怎麼吃
很多人在減肥的過程中都習慣於節食，這樣對於自己並沒有多大的好處，畢竟節食減肥有損于自己的健康，三餐還是要正常進食的，但是三餐怎麼吃還是有講究的，三餐正確飲食才能讓自己快速減肥，健康減肥，下面小編就為大家進行一個簡單的介紹。 早餐怎麼吃
2016-08-10 7 -
排毒的瑜伽動作有哪些
養生之道網導讀：排毒的瑜伽動作有哪些？每個人的體內都有或多或少的毒素，如果不排出會越積越多，那你知道排毒的瑜伽動作有哪些嗎？跟著小編來學習吧。 排毒的瑜伽動作有哪些？ 一、三角式 1、雙腿分開約兩個肩寬，雙臂向兩側平舉。 2、左腳向左轉
2016-08-10 6 -
經期可以喝紅茶嗎 6種茶適合經期喝
不少女性喜愛喝茶，因為喝對了茶會有利於女性美容養顏。如女人喝紅茶可以抗衰老，幫助女性保持青春。但是女性每月會有幾天特殊的日子，在飲食方面要特別的注意。因此不少女性問經期可以喝紅茶嗎？經期可以喝哪幾種茶呢？接下來將一一為大家介紹，供大家
2016-08-10 32 -
上班族中午如何休息
一、上班族中午如何休息二、午睡禁忌三、午睡的益處上班族中午如何休息1、專家告訴我們,中午能夠小憩半個小時,那麼能有效恢復我們的體力和腦力,對我們的身體大有裨益。2、對於簡單趴在辦公桌上休息,更好的辦法是買一個舒適的抱枕,這樣會讓我們更加舒
2016-08-10 8 -
當這種草滑進肚中，奇跡竟出現了
敗醬草，地方上稱苦益菜，草本植物，多生長於山坡草地等地方，味辛、苦，用於中藥熬煮時有濃烈的腳臭味，有清熱解毒，祛瘀排膿等功效。除作藥用外，敗醬草也是一種野菜，其嫩根和葉皆可食用，是一種藥食兩用的植物。 功效與作用 中醫認為，
2016-08-10 9 -
“長命菜”也許你不認識，但是真該吃
小時候母親經常給我做一種野菜吃，記得叫長命菜，因為它身兼五色（青葉、赤莖、黃花、白根、黑籽），所以又叫五色莧。這種野菜生長在田間地頭，莖很嫩，輕輕折斷，可以流出豐富的汁液，扣取一段段還可做“項鍊”。母親把挖到的長命菜去掉根，洗乾淨，再用
2016-08-10 10 -
其貌不揚的它，小小身體卻大大能量
枸杞子="text-indent:2em;"> 決明子，也叫草決明，中醫認為，決明子甘、苦、鹹，微寒，歸肝、大腸經，具有清肝明目的功效。現代研究還發現，決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功能。真是各種用處多多哦~ 喝決明子有什麼好
2016-08-10 10 -
來自嶺南的它們充滿了無限神奇
邱老善於吸取嶺南民間老中醫治病經驗，加之近50年來：長期臨床驗證、 探索及比較，不僅熟諳中藥藥性，藥效，而且對嶺南民間草藥也積累豐富臨床經驗。現將其臨床治療胃腸肝病方面常用的嶺南民間草藥用藥經驗總結如下： 1、獨角柑：又名獨角金、疳
2016-08-10 6 -
年年都要除的這蟲子竟有治病神效
小時候，爺爺經常說他腰疼，我當時就揚起小手給他捶捶背部，雖然疼痛會有一些舒緩，但是作用不是很大。那時我問爺爺，有沒有什麼好的中藥可以治療腰疼呢？爺爺說，有一種叫土鼈蟲的，用來泡酒喝效果不錯。我問哪裡有這種土鼈蟲，爺爺說一般在陰暗潮濕的地
2016-08-10 6
