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清晨這樣吃早餐讓你遍體鱗傷
早餐的重要性一頓營養的早餐，是我們一天新生活的開始，對於將近十個小時不停的消耗能量但是卻沒有得到補充的身體來說，一頓早餐是非常重要的。早餐喚醒了我們的身體，開啟了我們一天當中高效的新陳代謝，早餐可以把能量最先供給到我們的大腦，以便讓我們有
2016-08-15 12 -
抖腿嚴重當心患焦慮症
經常看到人翹著二郎腿，抖著腿，有時在辦公的時候都能感覺到桌子的震動，各種花式抖腿，很是讓人受不了，很多人都抖腿習慣了。專家指出，抖腿算不上病，但抖腿很嚴重的人要提防焦慮症的可能。 抖腿嚴重小心患上焦慮症 最近，肖女士抱怨自己的丈夫喜歡抖
2016-08-15 11 -
食物中毒如何進行現場急救
食醋具有一定的殺菌抑菌能力。對於腹瀉也有一定的防治功效，所以在家裡吃了過期變質的食物時，可先用食醋加開水沖服。牛奶或蛋清中含有蛋白質，可以緩解重金屬中毒。 一般食物中毒都是急性的，比如嘔吐、腹瀉，嚴重的甚至會導致死亡，所以一旦出現食物
2016-08-15 12 -
想要長壽應該怎麼做才好
人體只有身體健康才能有比較長得壽命，如果身體健康出現問題的話，那麼要想長壽就非常困難的一件事了。身體健康要從生活各個方面來進行注意保養，這樣身體才會比較健康。如果沒有好的習慣，那麼身體也是不會非常健康的。那麼到底想要保持身體健康都要從哪
2016-08-15 59 -
告別色斑用這些方法就好
女性都是非常在意自己的容顏，隨著年紀的增加或者是疾病等因素影響很容易會讓女性的臉部發生色斑等問題。這些色斑會嚴重的影響到皮膚的美觀，所以很多女性都在用很多的方法來祛除掉這些色斑。市面上祛除色斑的產品有很多，但不是適合所有人使用，另外還會
2016-08-15 9 -
什麼蔬菜能有美容的效果
現在資訊的發達讓越來越多的人開始關注保健養生了，女性也開始越來越注重用飲食的方法來讓自己的容顏更加的美麗。很多女性現在都是素食主義者，覺得吃太多的肉類食物是會容易引發身體衰老的。有研究表明很多的蔬菜當中含有的營養成分對於保健養生來說是非
2016-08-15 7 -
如何有效的減少痘痘發生
處在青春期的少年有痘痘的狀況是比較正常的，這主要是跟生長發育有關係。但是如果過了青春期還經常有痘痘的情況發生，那麼就應該要多注意了。痘痘不光是會在外觀上有比較大的影響，而且還還會對皮膚健康有很大的傷害。所以在平常的時候一定要積極的預防痘
2016-08-15 22 -
喝薏米紅豆糯米粥的禁忌和功效
薏米紅豆糯米粥是最佳的保健粥品，很多人都推薦食用。薏米紅豆糯米粥可以滋養肌膚，適合體弱的老人，還有年輕人。下面我們就介紹下薏米紅豆糯米粥的禁忌和功效。 一、薏米紅豆糯米粥的功效--健脾胃 薏米紅豆糯米粥可以補氣血，對脾胃很好，脾胃是
2016-08-15 33 -
心律失常應注意什麼
方法步驟： 01 1第一：正確對待，心胸開闊：心律失常患者要做到心胸開闊，樹立戰勝疾病的信心。不要因為患了心率失常而憂心忡忡。儘管心律失常是一種病態，但除了嚴重的心率失常，一般的患者能夠同健康人一樣地生活、學習和工作。早發現，早治療，心
2016-08-15 14 -
如何消除痘印？
方法步驟： 01 1洗面乳加白糖，把白糖加在洗面乳一起洗臉，堅持一段時間後你就會發現痘印在慢慢的變淡了。 02 2珍珠粉加維生素E，混合在一起後輕輕的塗抹在有痘印的地方，這樣也有消除痘印的效果。 03 3蘋果，把新鮮的蘋果切成薄
2016-08-15 9 -
容易落枕、腰酸疼怎麼保養
方法步驟： 01 1容易落枕的人要這樣保養，首先要睡好，有個正確的睡姿，其次要沒一個適合自己的枕頭，還有就是要多吃含鈣高的食品，然後還要檢查自己是否患有肩周炎，肩周炎會導致落枕情況發生的哦。 02 2腰酸疼的人要這樣保養。腰酸疼可能
2016-08-15 21 -
如何消除眼袋和黑眼圈
方法步驟： 01 1當出現黑眼圈眼袋時，在家中可以用熱毛巾進行熱敷，這樣有利於眼部周圍的血液迴圈，當然毛巾不要過熱，眼部的毛細血管是很嬌弱的。如果太熱容易導致皮膚出現鬆馳現象，更容易出現皺紋。 02 2第二個方法就是用按摩的方法，方
2016-08-15 9 -
鼻頭長痘的原因是什麼?
方法步驟： 01 1鼻頭長痘可能是由於蟎蟲感染，這是最常見的長痘原因。可能是由於臉部經常出汗，或者是被子枕頭等常接觸的物品帶有細菌，所以造成感染的。尤其是處於青春期的男生女生，長痘更加嚴重。 02 2也可能是火氣太旺所導致的，尤其是
2016-08-15 10 -
40歲婦女脫髮嚴重怎麼辦
方法步驟： 01 1首先：工作壓力大，也是職場女性脫髮的一個誘因。長期飲食不規律，工作壓力大，經常熬夜，使得發根缺乏營養，內分泌失調，脫髮是難免的。想要不再脫髮，女性需要調整心態，儘量讓生活有規律，多攝入維生素，多吃蔬果。 02 2
2016-08-15 10 -
怎樣緩解討厭的黑眼圈
方法步驟： 01 1首先緩解黑眼圈最有效的辦法就是不要熬夜，時常微笑，保持樂觀的情緒，充足的睡眠對緩解黑眼圈是再有效不過的了，尤其對於女性來講，經常熬夜，還會加快我們變老哦。 02 2下面我來教大家一個好辦法來緩解黑眼圈，用兩塊小紗
2016-08-15 14 -
黑眼圈應該怎麼消
方法步驟： 01 1首先大家可能覺得我說的是廢話，就是要保證好充足的睡眠，有黑眼圈的原因就是因為睡眠不好，所以其他的方法都是治標不治本，保證良好的睡眠才能使黑眼圈消失，還有人晚上實在沒有時間因為要加班之類的，那麼利用中午的時間也可以小小
2016-08-15 10 -
自來水的危害
方法步驟： 01 1首先，我們需要清楚的一點是，大多數朋友認為燒開了水就無毒了。但是真的是這樣嗎？燒開的水能夠殺死水中的大部分的細菌。但我們大家有沒有想過呢？燒開後細菌殘留物、屍體還會存留在水中，飲用的時候同樣會進入到人的身體裡面.而這
2016-08-15 8 -
怎樣讓孩子長得更高
方法步驟： 01 1第一孩子要長高就要讓孩子少生病，因為佝僂病、結核病、營養不良等疾病會影響到寶寶對蛋白質的吸收，並且會增加人體的消耗量，從而影響孩子的生長發育，影響孩子長高。 02 2第二孩子要長高要讓孩子保證充足的睡眠，促進孩子
2016-08-15 9 -
孕婦如何預防留下妊娠紋
方法步驟： 01 1妊娠紋本質是皮膚纖維層出現斷裂導致的，所以我們可以從皮膚纖維層的保護入手來避免妊娠紋的出現。 02 2在你懷孕的時候，注意補充一些富含膠原蛋白和膠原纖維的食物，這些食物都是可以增加我們皮膚纖維層的彈性，例如一些像
2016-08-15 6 -
有黑眼圈那就來這裡？
方法步驟： 01 1方法一：自己買點黃瓜、或是薄荷葉用熱水泡下，過一會就放於自己的眼睛周圍，這樣可以很好的緩解眼部的疲勞，還具有很好的消退黑眼圈的作用。 02 2方法二：自己沒事的時候可以燉點紅棗、生薑湯，具有很好的健脾關係，還可以
2016-08-15 13
