方法步驟:
01 1第一:正確對待, 心胸開闊:心律失常患者要做到心胸開闊, 樹立戰勝疾病的信心。 不要因為患了心率失常而憂心忡忡。 儘管心律失常是一種病態, 但除了嚴重的心率失常, 一般的患者能夠同健康人一樣地生活、學習和工作。 早發現, 早治療, 心率失常並非不能控制。
02 2第二:積極治療原發病, 按時服藥。 合理安排休息與活動。 心律失常患者應保證有充足的睡眠, 中老年患者, 每天都不應少於8小時。 飯後不宜立即就寢, 因為飯後迷走神經興奮性增高, 會抑制心跳。 飯後立即就寢有可能出現心臟驟停,
03 3第三:注意安排合理飲食, 飲食要清淡而富於營養。 烹調要用植物油, 減少膽固醇的攝入量。 多吃新鮮水果和蔬菜。 飲食要適量, 不宜過飽。 戒煙, 少飲酒。 養成良好的大便習慣, 不要因為便秘而發生意外。 定期到醫院檢查, 複查有關專案, 合理調整用藥。