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寶寶消化不良快給孩子吃它,絕對管用!
寶寶消化不良是常有的事,讓家長擔憂不已。其實寶寶消化不良可以多吃一些食物,家長們要注意寶寶消化不良的飲食禁忌。 1.酸牛奶:先將牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷卻後,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)
2016-08-24 10 -
頭髮長得快原來與每天吃的食物有關
大部分女性都想要長髮及腰,但是由於頭髮乾枯、脫髮和斷發等原因長髮還沒及腰就剪掉了。這就需要加快頭髮的增長速度了。那麼吃什麼食物讓頭髮長得快呢? 1.富含鐵質的食物 根據科學家研究,脫髮婦女中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵
2016-08-24 14 -
耳鳴困擾你,一種食物化解“嗡嗡聲”
耳鳴患者即使沒有外界的聲音也會自己感覺有聲音的存在,嚴重影響患者對聲音的判斷。耳鳴患者在日常生活中除了改善不良習慣外,還應多吃一些緩解耳鳴症狀的食物。 耳鳴吃什麼好? 1.牛奶 有人說牛奶是“人類保姆”,60年代以後世界
2016-08-24 3 -
吃零食也可抗癌,你吃對了嗎?
大多數人都覺得吃零食不好,但是有些零食有抗癌的作用哦。下面我們一起來看看抗癌的零食有哪些,在今後大家不妨多吃。 1.黑巧克力 最新研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實,巧克力有多種抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,
2016-08-24 8 -
家有高血壓患者,一款食譜來“解救”
高血壓是現代社會常見的“富貴病”,高血壓患者除了要注意起居之外,還應該多注意飲食。下面為大家介紹高血壓的飲食治療方法。 降血壓的食物 1.脫脂牛奶:脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源,這兩種物質的有機結合能夠幫助降低3%
2016-08-24 8 -
多吃“單腿”食物,讓你的健康翻倍!
我們日常生活中的飲食要富含營養物質,且有益於健康。營養學家建議多吃“單腿”食物有利於健康。所以在日常飲食中不妨多攝入“單腿”食物。 1、香菇 香菇,又叫做花菇、猴頭菇、香蕈等,素有“百菇之王”的美稱,香菇也是世界上第二大食用
2016-08-24 6 -
腎虛的人需要補腎,這些營養食譜不可缺!
在中醫看來,不是只有男人會腎虛,女性也同樣會有腎虛的問題。腎虛是一大健康隱患,它是很多疾病誘發的“導火索”,因此,無論是男人還是女人,只要有腎虛問題,那就應該補腎養腎。中醫發現補腎最好的方法是食療,簡單的補腎食譜,可以讓你的腎臟得到養護
2016-08-24 3 -
一種食物清宿便潤腸道,無毒一身輕
很多人吃大量大魚大肉之後會引起便秘,此時除了適當運動和多喝水之外,還應該多吃一些清宿便潤腸道的食物。 1.香菇 蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,見效改善
2016-08-24 7 -
老人高血脂別怕!幾種食物來幫忙
大多數老人的血脂都很高,容易引發一系列心腦血管疾病,所以老人保健必須注意降血脂。日常生活中某些食物具有很好的降血脂作用,所以老人應該多吃。 1、山楂 山楂中含有豐富的維生素C、生物類黃酮等營養元素,可以起到很好的擴張血管壁、
2016-08-24 5 -
老人脾氣暴躁因為缺了四種營養素
很多老人經常無緣無故發脾氣,造成家庭的矛盾升級。那麼,老人脾氣暴躁怎麼辦呢?專家提示,老人脾氣暴躁要補充營養素。 1、高鈣食物 日常飲食中多準備些高鈣食物,對脾氣同樣具有很好的調理作用,不管是什麼原因而導致的脾氣暴躁情況,高
2016-08-24 21 -
男性一生健康,絕對不能少的十種食物
身負家庭重擔的男性在生活中更要注意身體的健康,而不能忽視身體的健康與否。飲食是男性身體健康的基礎,下面為大家介紹男性保健必吃的食物。 1.大蒜 人們都知道,大蒜具有強大的殺菌能力,能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維
2016-08-24 7 -
孕婦血糖高了不得,降血糖還得靠它
妊娠期間,孕婦的健康時刻維繫著寶寶的健康,孕婦很容易高血糖,孕婦要及時吃一些降血糖的食物哦。以下介紹適合孕婦吃的降血糖的食物。 1.胡蘿蔔 胡蘿蔔的成分包括多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等,有明顯的降血糖作用,生食或者搗汁喝
2016-08-24 5 -
常吃的米不僅營養豐富還是補氣的好手!
從養生保健的角度分析,氣虧是一種健康隱患,它會給你的健康帶來大困擾,因此,有氣虧的朋友應該要及時補氣養氣。接下來,健康飲食專家介紹了三種米,它們的補氣功效就非常好。 糯米。糯米味甘性溫,有補中益氣、止汗止渴等作用,適用於氣虛引起
2016-08-24 3 -
女人養血安神就要吃它們!
在平時生活中,有一些人經常出現頭暈眼花的症狀,這時候一般都是因為缺乏足夠的休息引起的。中醫認為,這種症狀的人應該多吃一些養血安神的食物,保持健康飲食。那麼,哪些食物養血安神最好呢? 葡萄 中醫最常將葡萄視為補血、活血之食物,
2016-08-24 8 -
開學在即,學生補腦要常吃四種食物!
學生每天從事的都是腦力勞動,需要學習與掌握不同學科的知識,所以腦細胞消耗的特別快。這時候,從健康飲食上來講,就應該多吃一些能夠補腦的食物。不過家長們在選擇補腦食物時會感到特別迷茫,下面小編就來介紹幾種可以補腦的食物。 1、西蘭花
2016-08-24 1 -
獼猴桃譽為“水果之王”教你催熟3個小妙招
市場上售賣的獼猴桃多半比較“生”,這樣硬的獼猴桃其實吃起來口感並不是最好的,往往會比較酸。獼猴桃怎麼催熟,有的朋友可能不知道獼猴桃怎麼催熟,下面就給大家推薦獼猴桃催熟的辦法,喜歡吃獼猴桃的童鞋不妨試試這些小妙招哦!獼猴桃的功效獼猴桃是一種
2016-08-24 5 -
秋季吃橘正當時 食用注意3要點
金秋時節,正是橘子上市的時候,現在的橘子也正是便宜的時候,因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C,因此大受人們喜愛。橘子雖好,品嘗起來也是要有很多的注意事項的!一起來瞭解下吃橘子禁忌吧!金秋時節橘子酸
2016-08-24 11 -
含有特殊營養成分的普通食物!
我們都知道,每種食物的食物營養都各有不同,其養生價值也會有區別。今天,健康飲食專家就為你介紹一些,會含有特殊營養成分的普通食物。這些看似普通的食物,其營養可是不容忽視的哦。 1.腿部靜脈水腫要補充蘆丁 富含蘆丁的食物:蕎麥、柑橘
2016-08-24 18 -
三類可助男人護肝的健康美食!
大部分男人都特別喜歡喝酒,喝的越多肝臟受到的傷害就越嚴重。所以說,健康飲食專家提醒廣大男性朋友,平日生活中應該多多注意養肝護肝。那麼,有哪些食物有這樣的功效呢?接下來,小編為男性朋友們推薦三類可以護肝的食物。 一、大豆及豆製品
2016-08-24 6 -
熬夜傷身體,熬夜族營養搭配食譜!
人生好比戰場,人在江湖飄哪有不挨刀。經常看到很多人吃多、喝多、熬夜多--傷不起,甚至生病住院,卻毫無辦法。今天,我們給大家推薦幾個營養食譜,可以減少熬夜對身體的傷害,一起去品嘗下吧! 熬夜食譜1: 綠豆薏仁米糊:粳米、薏仁、
2016-08-24 5