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都市女性，營養膳食搭配7大注意！
同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關係，以下膳食7個搭配可以參考參考。 據此，他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”飲食模式，即每天一個水果，
2016-08-24 8 -
乳腺癌女性天敵，預防這些水果不可缺！
葡萄籽="text-indent:2em;"> 據瞭解乳腺癌是女性死亡率最高的一種疾病，想要預防乳腺癌的發生其實很簡單，多吃水果就能有效預防乳腺癌。那麼哪些水果可以預防乳腺癌呢？ 近年來，乳腺癌的發病率逐漸升高，乳腺癌不僅讓女性身
2016-08-24 6 -
男人吃牛肉大有好處，前提方法要正確！
牛肉對於男性朋友來說是大補的食物，那麼男性朋友吃牛肉會有哪些好處呢？吃牛肉有哪些禁忌呢？跟著小編一起去瞭解一下吧。 牛肉有著很多養生功效，對身體又一定的好處，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不當，也會給身體帶來一定的危害，趕緊和小編
2016-08-24 6 -
味精導致頭痛，8種食物讓大腦更健康！
你是否經常吃咖啡因、味精和高鹽等食物呢？據研究，這些食物吃太多會危害大腦哦！那麼知道什麼食物才有益大腦健康呢？吃對食物可提高智力，而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。
2016-08-24 9 -
秋季吃什可以提高寶寶免疫力?這些食物是首選！
秋季因為天氣乾燥，很多人往往容易生病，想要孩子少生病就要提高孩子的免疫力。飲食是提高免疫力的最佳選擇，那麼哪些食物可以提高免疫力呢？ 秋季來臨，天氣逐漸變涼，對寶寶的免疫力是一個考驗，因為嬰幼兒的免疫系統發育還不夠完善，秋季是非
2016-08-24 9 -
大蒜水止咳，6種廚房裡的急救藥！
廚房給我們帶來美味的同時，也給我們帶來了急救藥品。你知道嗎？在廚房裡有一些我們不知道的急救藥哦，那廚房中到底有哪些急救藥呢？跟著我們去看看。 現在人們越來越接受養生和保健的理念，最好的醫生是自己，最好的藥房是廚房，人們開始注重從
2016-08-24 7 -
飯後喝蜂蜜水不利胃，蜂蜜水的八大禁忌！
蜂蜜既能養生又可以美白肌膚，蜂蜜水的好處數之不盡，但是蜂蜜水也是有一些禁忌的哦。清晨喝蜂蜜時不利身體健康，跟著小編去瞭解一下蜂蜜水還有哪些禁忌吧！ 1、蜂蜜水不能作為清晨第一杯水 早上起床後，喝上一杯水，對我們的身體健康非常
2016-08-24 16 -
出伏天氣轉涼，養生滋補六誤區！
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。需要進補但不可亂補，應注意下面幾點。一起來看看吧！ 俗話說：“長夏無病三分虛。”出伏後，雖然早晚涼爽，但人仍易倦怠、乏力。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要
2016-08-24 13 -
多吃這8大食物口氣清新沒問題！
注重社交禮儀的現代人，會借著口氣清新劑、口香糖，來改善口臭問題，專家建議多吃以下8種食物可以遠離口臭，讓口氣清新。 清新口氣勝似口香糖的食物 1、優酪乳： 每天堅持喝優酪乳可降低口腔異味，喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產
2016-08-24 9 -
入秋時節，盤點餐桌上吃什麼有營養？
入秋以來，持續高溫，空氣乾燥，補水潤燥可以開始進行啦，那麼入秋時節，餐桌上吃什麼食物有營養呢？ 蘑菇 蘑菇含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素、多種礦物質和氨基酸。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”，日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰
2016-08-24 5 -
親戚的這些“二手貨”絕不能給寶寶用
老人都說孩子用舊的東西好，於是，在寶寶出生前，會到處搜刮各種能夠利用的二手用品，這樣既環保又能節約一筆開支，何樂而不為呢？媽媽們知道嗎，有些寶寶用品是可以用二手的，而有的千萬不能用。 1. 鞋子 寶寶長得快，衣褲鞋襪更新也快
2016-08-24 10 -
寶寶墜床太驚悚！你該這樣自救
家長發現孩子墜床了不能驚慌失措，也不能疏忽大意、過於放心，我們應該仔細觀察，認真檢查，如寶寶無異常反應，則可繼續觀察;如果寶寶出現異常情況，則應學會救助或送醫院檢查;如果情況嚴重，則應立即打120求救。 檢查步驟：檢查是否有意識，檢
2016-08-24 8 -
老人的這行為一經發現務必立即阻止
寶寶出生，對於一個家庭來說是一件喜事，但是在整個育兒過程中，不同的育兒觀念也會造成不小的風波，特別是老人總喜歡用一些傳統的育兒方法來應對現在的寶寶，這種觀念是不可取的，如果媽媽發現老人做這幾件事，一定要及時制止喲。 這些育兒做法一定
2016-08-24 9 -
寶寶的一姿勢竟會危害一生
不少新媽咪都喜歡讓寶寶躺著喝奶，一來自己方便，二來寶寶也舒服。其實，從幼兒身體發育上來說，並不推薦孩子躺著喝奶，說百害無一利也並不過分。 “地包天”的主導者 你有沒有觀察過寶寶躺著喝牛奶時是什麼樣的姿勢？細心觀察後，你就會發現寶
2016-08-24 6 -
初為人母掌握這技巧，寶寶永遠不得病
在醫院裡，我們經常聽到醫生這樣斥責家長的聲音:“ 這都怎麼弄的。難道給孩子穿衣服都不會嗎?”家長們一個個被訓得灰頭土臉的，但人家是專家，說得貌似也很在理，只好敢怒不敢言…… 在給孩子穿衣服這事兒上，穿多了，孩子容易傷熱，穿少了，
2016-08-24 8 -
比鈣片強十倍的家常菜，孩子吃了長高個
正常人吃鈣片啊，會降低身體自動吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養素的幫忙。一些家常菜才是真正的補鈣高手，這些菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。 1、豆腐燉魚 豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃200克北
2016-08-24 10 -
老人為什麼容易便秘 治療老人便秘有妙招
便秘是老年人的常見病，據有關調查資料顯示，在60歲以上的老年人中經常發生便秘者約占28%~50%。要知道便秘給老人帶來了很大的不便，因此要及時想辦法解決。那麼老人為什麼容易便秘呢？該如何治療老人便秘呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參
2016-08-24 13 -
老人為什麼腳會腫 老人腳腫了如何消腫
人到了老年，身體機能退化，腳部會出現腫脹的問題，如站十分鐘腳會腫，走十分鐘腳也會腫，有時候就連坐著都腳腫，給老人帶來了很大的困擾。其中有些腳腫是生理原因，有的腳腫卻是疾病症狀。那麼老人為什麼腳會腫呢？老人腳腫了該怎麼消腫呢？接下來將一
2016-08-24 1032 -
糖尿病人飲食注意 男性糖尿病人要注意什麼
男性患糖尿病的比例還是非常大的，這跟男性的飲食習慣以及生活習慣有非常大的關係，那麼糖尿病人的飲食應該注意什麼呢。哪些食物不能吃，哪些要少吃呢，下面就為大家詳細講解一下。 男性糖尿病人要注意什麼 男性多數都愛喝酒，喝酒對於男性糖尿病飲食
2016-08-24 8 -
癌症的症狀 男人這硬東西壞了竟預示癌症
牙齒是人體中最堅硬的器官，它的存在不僅僅是為了方便我們食用食物，還能反映很多健康問題，牙齒出現異常的時候千萬不要掉以輕心，下面就讓我們來看看哪些牙齒症狀與癌症相關吧。 癌症與“牙齒”的微妙關係 日本名古屋愛知癌症研究中心和名古屋大學醫
2016-08-24 4
