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霧霾會影響寶寶的抵抗力 7個方法提高孩子免疫力
寶寶生病是家長們最害怕的問題之一,因此怎樣提高寶寶免疫力是媽媽最想知道的問題。不過我們先來說說寶寶免疫力低下的原因。環境不良 大氣污染或被動吸煙等,污染的空氣進入呼吸道,影響肺的換氣功能。維生素以及微量元素的缺乏 如缺乏鈣,鋅,鐵,維生素
2016-08-24 4 -
整天精神緊張怎麼辦 7個方法讓你信心十足
現代生活中,人們無時無刻不感受到時代氣息——緊張。那麼你知道整天精神緊張要怎麼辦嘛? 整天精神緊張怎麼辦 1、對自己所面臨的事物要有充分的思想準備和精神準備 對其性質、內容、基本情況要有所瞭解,對其可能出現的各種情況和後果要有
2016-08-24 15 -
健身房怎麼練腰
健身房怎麼練腰1、俯臥異側起身體俯臥於墊上,手腳保持伸直,抬頭。集中腰部肌肉的力量將異側的手和腳同時舉起,稍停,然後再換另一側。2、山羊挺身身體俯臥在器械架上,保持身體自然向下彎曲並感覺下背有拉伸感覺(向下自然彎曲根據個人的身體情況選擇彎
2016-08-24 2 -
怎麼練腰腹肌肉
怎麼練腰腹肌肉1、仰臥舉腿1.1、仰臥舉腿鍛煉腹直肌、膈腰肌、股直肌。1.2、仰臥在平面上,如果在床上,可用兩手抓住頭上方床沿,或兩臂按住身體兩側床面。1.3、兩腿同時(或單腿輪流)直膝向上舉起。停留片刻後緩慢回落,舉腿時快,回落時稍慢。
2016-08-24 5 -
用啞鈴怎麼練腰腹力量
啞鈴是舉重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536千克)等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。因練習時無聲響,取名啞鈴。一、用啞鈴怎麼練腰腹力量的方法1、
2016-08-24 55 -
補血養生茶 讓女人在秋季不再貧血
進入秋季,秋高氣爽,天氣轉涼,早晚溫差大,這個時候喝杯花茶暖暖身,還可以幫你有效緩解秋燥症狀,下面是適宜秋季喝的幾種養生茶,補血調氣、滋養身體。 補血養生茶 讓女人在秋季不再貧血 1、金盞花茶 金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,
2016-08-24 13 -
打造優質寶寶,請莫忽略七大美食
懷孕期間,孕婦一定要注意營養搭配。對於女人而言,沒有任何一個階段,能享受懷孕期間這種特殊優待。在這段時間,不管是孕媽媽的日常飲食,還是生活起居,都會被家人照顧得十分周到,讓孕媽媽享受後宮娘娘般的好待遇。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦
2016-08-24 5 -
孕婦注意六種美食,有利寶寶發育
孕育聰明寶寶,孕婦飲食尤為關鍵。科學研究表明,孕媽媽合理飲食,不僅有助於母體健康,更有利於胎兒大腦發育。所以,想打造優質寶寶的媽咪們,請千萬別忽略以下6種最佳食物哦。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給孕婦帶
2016-08-24 8 -
懷孕期間注意糖尿病,小心變畸形
原本並沒有糖尿病的婦女,于懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時,就稱為“妊娠糖尿病”,可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、早產、孕婦泌尿道感染、頭痛等,不但影響胎兒發育,也危害母親健 康,因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重
2016-08-24 4 -
寶寶飲食中毒,一定按照這六步驟
寶寶在發生飲食中毒,千萬不要慌,尤其是小兒在飲食方面,不如醫生來得會分辨。常常認為食物能吃就直接吃下去,如果吃下不乾淨或是有毒的食物,就容易引起食物中毒的情況。如果小兒發生食物中毒怎麼辦才好? 1.催吐 如食物吃下去的時間在一至
2016-08-24 6 -
想孕育超級寶寶,准爸媽還不學習
想要一個超級寶寶是每對夫妻最期盼的吧。尤其是超能陸戰隊的播出,收穫了眾多粉絲,很多正在孕育寶寶的准爸准媽們也都想要擁有一個屬於自己的超能寶寶,如何可以讓自己的孩子聰明健康呢?超能陸戰隊,孕育超能寶寶,趕緊學習以下內容吧。 1、飲食量
2016-08-24 3 -
八個月寶寶發燒腹瀉怎麼辦
一、八個月寶寶發燒腹瀉怎麼辦二、八個月寶寶發燒吃什麼好三、八個月寶寶發燒飲食注意事項八個月寶寶發燒腹瀉怎麼辦1、腋下量的溫度寶寶37.5以下都是正常37.5-38也沒有關係,38-38.5是低燒(可以喝牛磺酸解毒顆粒),超過38度5要重視
2016-08-24 4 -
發燒腹瀉能吃什麼水果好
一、發燒腹瀉能吃什麼水果好二、發燒應注意什麼三、發燒的家庭治療發燒腹瀉能吃什麼水果好1、西瓜西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,適當吃點西瓜正好能
2016-08-24 8 -
中暑會不會身上發燙
一、中暑會不會身上發燙二、中暑以後怎麼辦三、夏天如何預防中暑中暑會不會身上發燙1、中暑是指在高溫環境中勞動和生活時間過長時出現體溫升高、肌肉痙攣或伴有暈厥等症狀。早期症狀主要有全身乏力、頭昏、頭痛、噁心,出汗減少,隨之就會出現體溫迅速上升
2016-08-24 21 -
一歲寶寶發燒腹瀉可以吃什麼
一、一歲寶寶發燒腹瀉可以吃什麼二、 小孩發燒注意事項三、嬰兒腹瀉發燒怎麼辦一歲寶寶發燒腹瀉可以吃什麼1、把面炒微黃,再把炒麵、細薑絲做成麵湯,把薑絲挑出後喂寶寶。炒後的面易消化,這就是我們通常說的“補肚子” (注意,患濕熱瀉的寶寶不可加姜
2016-08-24 7 -
夏天喝檸檬水的好處
養生之道網導讀:夏天喝檸檬水的好處有哪些?檸檬一直深受女孩子的喜愛,尤其很多女生喜歡喝檸檬水,那麼夏天喝檸檬水的好處有哪些呢?下面小編一一為您介紹,一起來看看吧。 夏天喝檸檬水的好處 1、清新口氣 檸檬水具有殺菌作用,特別能殺死口腔中的有
2016-08-24 13 -
生理期如何護膚 生理期護膚小妙招推薦
相信愛美的女性們都知道,經期是我們美容護膚的黃金時間,只要在生理期用對了護膚方法,要想天天美麗動人,那是分分鐘的事情。那麼問題來了,生理期該如何護膚呢?接下來將為大家介紹11個生理期護膚小妙招,讓你擁有好肌膚。 生理期護膚小妙招
2016-08-24 7 -
合理營養搭配吃出好身材
合理的營養搭配不但能夠幫助我們減肥瘦身,同時還可以使我們的身體更加健康,如果配合運動,效果就更加明顯。那麼要怎麼搭配才能吃出美麗的好身材呢? 食物營養搭配重點: 1、每天以吃水果和飲用鮮榨果汁做早餐,食用量不可過多,但可以根據自己的
2016-08-24 10 -
女性祛斑食譜塑造完美肌膚
要怎麼吃才能祛斑呢?臉上有斑的女性利用食物祛斑往往是製作成面膜,其實面膜的效果並不是很好哦。飲食祛斑是可以通過食療來達到目的的,下面天天養生小編為大家具體介紹一下祛斑吃什麼好吧。 女性祛斑吃什麼水果 番茄。每天喝1杯番茄汁或經常吃番
2016-08-24 5 -
女性補鈣多吃5類食物
女性補鈣要吃什麼呢?女性缺鈣的危害是很大的,千萬不要認為缺鈣是小事,或者認為孩子和老人才需要補鈣。在這裡,天天養生小編為女性朋友們盤點適合女性補鈣的食物都有哪些,千萬別錯過了。 女性缺鈣的危害 鈣質對人體有這非常重要的作用,小兒缺鈣
2016-08-24 4