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美女教你做頸椎病自我康復操
這套操不需要按摩穴位，每個人均可以很快學會並練習。經常練習可以改善患者頸部的血液迴圈，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。 1.左顧右盼:
2016-09-27 69 -
完美女人是對一個女性最高度的讚美
完美女人是對一個女人最高度的讚美，每一位女性朋友都希望自己成為最完美的女人，可你知道，怎樣的女人才算是完美的女人呢?完美女人的標準又有哪些?想要成為他人心目中的完美女人嗎?一點也不難，那就跟隨小編一起來看看如何練就完美女人吧!1、理智、自
2016-09-27 40 -
小編教你如何與韓國男星媲美成為新晉男神
近年來，韓國超棒身材的男星不勝枚舉，成為亞洲唯一可以與歐美健碩男星一較高下的國家，韓國男明星是如何練成令男人眼羨的身材的呢？隨著韓劇《來自星星的你》大熱，劇終的人物深受觀眾喜愛。尤其是新晉男生“都教授”的扮演者金秀賢，不但人帥，而且身材好
2016-09-27 71 -
如何有效治癒打呼嚕
睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。但是它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。那麼關於打呼我們知道多少，危害又有哪些？在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：1
2016-09-27 46 -
中藥知識大全，太難得了
我們經常說中藥治病好於西藥，可是，你真正的瞭解中藥嗎？下面是中藥功能大全，仔細看么！中藥 靈芝：固本祛邪，神仙上藥人參：每天吃一點，健康延年好福 山楂：消食化瘀的好手黃芪：首屈一指的補氣要藥生薑：禦百邪，助陽氣，散一身寒濕白茅根：涼血止血
2016-09-27 50 -
拍膻中、拍命門、揉耳朵遠離亞健康
作者：國家級名老中醫郭誠傑教授 社會競爭、工作節奏的步調逐漸的加快，“亞健康”問題越來越受到人們的關注。 中醫歷來重視疾病的預防，近年來被廣為提及的“治未病、未病先防”的理念，並不僅僅是教大家如何被動地或者消極地去躲避那些使我們生病的“
2016-09-27 177 -
紅酒的功效與好處
紅酒的成分相當簡單，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄汁，葡萄酒酒有許多分類方式。紅酒的成分相當簡單，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄汁，占80%以上，其次是經葡萄裡面的糖份自然發酵而成的酒精，一般在10%至30%，
2016-09-27 165 -
防秋燥，多吃這5種白色食物
秋季氣候有收斂的特點，由於空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候，導致很多人嘴唇發幹起皮、喉嚨疼痛乾澀，嚴重者還有便秘的現象，喝了很多水症狀似乎也不能解除。其實，除了多喝水外，秋燥季節還應多吃一些“白色”食物。 中醫認為，白色歸於肺，白色的食物大
2016-09-27 61 -
秋季痰多咳嗽的食療方法
季非常乾燥，經過炎熱的夏天後，身體處於一種陰虛的狀態，這個時候是體內多躁，所以往往會咳嗽，或者很多人痰多。除了多吃些滋陰潤燥的食物外，還可以採用食療。一起來看看吧！白果棗粥白果味甘苦澀，（白果又稱銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁）具有斂肺氣、
2016-09-27 113 -
你知道嗎？飯後喝優酪乳可增肥？
目前市面上各種酸乳製品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各人不同口味的果汁型優酪乳。不管是何種優酪乳，其共同的特點都是含有乳酸菌。這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此優酪乳對人體有
2016-09-27 330 -
總喝檸檬水有壞處嗎
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。檸檬水，含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。如果用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固，能夠預防高血壓等疾病。看下文介紹吧。檸檬水的功效美白由於檸檬維生素含量極為
2016-09-27 86 -
四種餐桌上勝過肉的營養素食
我們常常覺得餐桌上有肉才有營養，才能吃好，可是以下四種素食，價格雖然便宜，但在營養上卻有許多獨到之處，是不少動物性食品所無法比的。芋頭：宜脾健胃 營養分析：芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2
2016-09-27 61 -
風濕病的常見症狀有哪些？風濕病的常見分類有哪些？
風濕病是一種常見的疾病，那麼引發風濕病的原因你知道是什麼嗎?相信有一部分的人不知道風濕病的症狀有哪些?也不知道風濕病的種類有什麼，那麼就跟小編一起來看看吧! 風濕病是什麼意思? 風濕病是什麼意思? 風濕病是一組侵犯關節、骨骼、
2016-09-27 83 -
類風濕病人的飲食禁忌 類風濕病人吃什麼食物比較好
類風濕病人對於飲食來說都有一定的飲食要求以及飲食禁忌，那麼你知道類風濕病人吃什麼食物比較好呢!你知道嗎?讓小編帶你一起來看看類風濕病人的飲食禁忌。 類風濕病人的飲食要求 類風濕病人的飲食要求 1、類風濕病人要多用植物油,少用動
2016-09-27 204 -
精彩不只是手遊，Moto Z還能帶來哪些大神級體驗
前段時間大熱的《微微一笑很傾城》，讓無數少女紛紛淪陷在男主角肖奈的盛世美顏之下。這位元電腦系的大神不但有爆表的顏值，更有過人的智商，不僅遊戲打得好，而且男友力Max，大學剛畢業就帶領著他的同學們一起創業，開發手遊，出任CEO，迎娶白富美
2016-09-27 38 -
炒雞蛋食譜大全
炒雞蛋是以雞蛋為主要食材的家常菜，色香味俱全，營養價值豐富，含有豐富的蛋白質和人體必需元素。小編今天介紹幾種炒雞蛋的食譜，讓大家在午飯的時候可以為自己來一頓美食。下面看看吧。營養價值1.、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人
2016-09-27 61 -
飯後千萬不能著急做的八件事 你知道嗎？
很多人都會選擇飯後散步，那麼飯後立即散步真的好嗎?有研究表明飯後不適合立即散步，那麼你知道飯後不能做的事情有哪些呢!讓小編帶你來一探究竟。 不急於吸煙 1、不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴
2016-09-27 24 -
心肺復蘇的急救步驟有哪些？ 需要注意的事項是什麼？
心肺復蘇是用於心臟病急救的的方法，那麼你知道心肺復蘇是怎麼一回事嗎?心肺復蘇的急救步驟又有哪些呢!讓小編帶你一起來瞭解下心肺復蘇的急救步驟。 心肺復蘇 心肺復蘇 心搏驟停一旦發生，如得不到即刻及時地搶救復蘇，4～6min後會造
2016-09-27 94 -
可口小菜，降脂降壓，排毒，減肥
涼拌芹菜 功效： 芹菜與黃生是非常完美的搭配，具有降脂降壓的作用，而且還有排毒減肥的功效。 芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質含量也多，此外還有
2016-09-27 65 -
有朋友來家裏做客 四道家常海鮮紅燒菜譜獻
紅燒大蝦 這種蝦的做法最受歡迎，經過油爆後的大蝦，吸收了蒜的香味，加之生抽激味，那個香氣一瞬間就能讓人傾倒。再加點白糖和水，稍微燜煮2分鐘，蝦身Q彈，湯汁甜美，將之拌飯，一盤蝦連肉帶湯，輕易間就消滅殆盡。
2016-09-27 107
