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該怎樣提高記憶力讓大腦變的活躍？
大腦當中究竟存在多少秘密，至今為止連科學家都沒喲弄明白。但是不得不說，大腦與記憶力之間肯定存在某一種關聯。所以要想讓大腦變得更加靈活，肯定需要從提升記憶力入手。那麼，具體要怎樣做呢? 大腦喜歡色彩 平時使用高品質的有色筆或使用有色紙
2016-09-29 8 -
跑步能瘦身嗎？要掌握三個訣竅
越來越多的人開始加入了跑步這項運動當中，當然，有一部分人純屬個人愛好，而有一部分人是為了減肥。但並不是所有人都能夠通過跑步減肥成功，這到底差在哪裡呢?小編認為，跑步不能見到減肥效果主要是沒掌握訣竅。 1、 合理飲食 下班後要跑步的人
2016-09-29 5 -
跑步能美容嗎？這些功效你競不知道！
跑步，可以給人們帶來健康的身體，而科學家們家經過多年研究發現，其實跑步還是有很多額外功效的，只不過很多人都不知道。那麼，跑步也可以用來美容嗎?當然可以，下面就來瞭解哪些不為人知的跑步功效。 偏頭痛剋星 瑞典哥德堡大學的研究人員近期發
2016-09-29 13 -
跑步可以降血壓嗎？降血壓的五個妙招
有一些血壓比較高的人喜歡通過運動來降低血壓，然血壓保持在一個健康的範圍內，而這些人最喜歡的運動之一就是跑步。跑步真的有降血壓功效嗎?其實在專家看來，快步走的效果更好。下面就來分享一些降血壓最好的方法。 1.幹活“慢”半拍 突如其來的
2016-09-29 19 -
跑步能祛痘嗎？去除青春痘小妙招
痘痘如果爬上了臉頰，那麼肯定會影響到個人的自信心，雖然我們不提倡以貌取人，但是這多多少少還是會對個人有一定的影響。尤其是一些男性，如果滿臉“疙瘩”，肯定會嚇跑妹子。那麼，通過跑步這種運動方式能祛痘嗎? 跑步可以祛痘嗎 跑步可以祛痘的
2016-09-29 15 -
跑步能排毒嗎？跑步排毒的注意事項
跑步的功效的確非常多，不但可以強身健體，還可以幫助人們預防疾病。近日，有國外專家研究發現，跑步這種運動還能夠幫助人們排掉體內的毒素，因此，建議每一個人都可用該方式來排毒。不過，跑步排毒也需要注意一些事項。 跑步的確能排毒 跑步能排毒
2016-09-29 47 -
睡覺小腿肚子抽筋，生活中如何預防？
抽筋在醫學上被稱為肌肉痙攣，屬於一種肌肉自發的強直性收縮。正常情況下，人體肌肉也偶然間會出現這種情況，如果長期如此，就需要去醫院檢查了。那麼，睡覺時小腿抽筋到底是什麼原因呢? 原因 夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關： (1)疲勞：
2016-09-29 10 -
跑步腿抽筋怎麼回事？七大原因解析
跑步抽筋的確是一件非常麻煩的事情，而且嚴重時，可能連站立都成問題，只有到醫院處理之後才能緩解。這時候要想徹底解決這個問題，就需要找到引發抽筋的原因。接下來，小編就來介紹一下跑步腿抽筋的七個原因。 1、水分電解質不足 補充水分和電解質
2016-09-29 5 -
經常跑步腿會粗嗎，如何消除這種擔心？
跑步是一種非常不錯的健身方法，但是很多人認為經常跑步會讓腿變粗，所以跑了幾天之後便會放棄。據小編瞭解，跑步姿勢如果不正確的話的確會有這種情況出現，但是如果掌握了正確姿勢，那麼跑步是不會讓退步變粗的。 慢跑是一項有氧運動，可以達到消耗熱
2016-09-29 9 -
如何判斷汗臭與狐臭？腋臭與多汗的鑒別
對於男人們來說，有汗臭非常正常，如果沒了汗臭還怎麼被稱為“臭老爺們”?不過，有一些人因為對狐臭的不瞭解，所以認為男人腋下散發的汗臭就等於狐臭，這實際上是一種誤區。那麼，生活中如何判斷狐臭還是汗臭呢? 腋臭與多汗的鑒別 1、發病原因不
2016-09-29 7 -
如何去除衣服汗臭？廚房一物就搞定！
當一件貼身衣服例如體恤衫穿的太久就會散發出一股難聞的汗臭味，特別是男性，本身排汗就比較多，如果不及時處理，恐怕洗過的衣服依舊會殘留這種味道。如何才能去除衣服上的汗臭味呢?這裡還需要掌握一些小妙招哦! 鹽洗 通常是先用鹽搓一下然後與正
2016-09-29 87 -
汗有異味？體臭來源竟然是它！
相信有很多男性都在為生活或者是工作中自己身體散發出來的汗臭味所困擾，甚至因為這種味道，別人都會刻意遠離自己，影響社交。身體散發異味，真的就是汗液的錯?健康專家並不這樣認為。 汗液成分 固體成分 0.5%～1.0% (氯化鈉、乳酸、尿
2016-09-29 20 -
胃酸能喝茶嗎？喝茶注意這些誤區！
如今，茶已經成為了全世界最受歡迎而且最有益於身心健康的綠色飲料。但是在我們國家，人們對於飲茶的誤解還是太多了，例如胃酸的人不能喝茶等等。下面小編就來介紹一下飲茶八大誤解，希望對大家有一定的幫助。 誤解一： 白茶和紅茶來自不同植物。白
2016-09-29 5 -
臀部疤痕太難看？快速祛疤小竅門
疤痕就是因為皮膚受到創傷後，在癒合時出現的皮膚問題。每個人都希望自己的皮膚光滑無痕，尤其是對於追求完美的男人來說，如果臀部留下疤痕，該如何去疤痕呢? 妙招一：按摩去疤 按摩之所以能夠去疤痕是因為適度的按摩能夠活血化瘀，疏通筋骨，對身
2016-09-29 25 -
汗臭味很重怎麼辦？這些妙招讓汗臭消散
氣溫對於人體的影響非常大，如果氣溫高，人體就會感覺到燥熱，如果氣溫低，人體就會感覺非常寒冷。而身體在較熱的情況下，肯定會排出大量的汗液，所以很多男性身上都散發一股汗臭味。這應該怎麼去除呢? 妙招一、常備止汗噴霧 夏季愛出汗，一瓶止汗
2016-09-29 6 -
補充大腦營養增強記憶力，你該這麼吃！
對於我們人類來說，大腦是全身最重要的器官之一，而且它還支配著人體的一切生命活動，所以說平日裡給大腦補充足夠的營養是十分關鍵的。特別是一些上了年紀的男性，記憶力可能比較差，下面這些食物既可以給大腦補充營養，又可以增強記憶力。 菜花、西蘭
2016-09-29 3 -
晚上睡覺口幹，這些因素在作祟！
有很多男性發現在睡覺的時候半夜不是被尿憋醒，而是被渴醒，嘴裡面就好像冒火一般，口乾舌燥，需要喝大量水才能安然入睡。晚上睡覺口乾舌燥到底是什麼原因?有專家認為，這與男性身體疾病有關。 原因一：人體內缺水導致口渴 當天氣炎熱、做重體力勞
2016-09-29 4 -
是什麼導致男人大腦記憶力下降？
相信我們總是會聽到自己朋友家人說自己如何如何記憶力差，今天丟個錢包明天丟個家鑰匙，這種情況就連年輕人也容易出現。那麼是誰偷走了我們大腦的記憶力呢?下面小編就來盤點一下大腦記憶力下降的原因。 1、 導致記憶力減退的原因 (1)心理壓力
2016-09-29 8 -
睡覺腳抽筋怎麼辦？應急處理方法
在睡覺的時候突然腳抽筋，那滋味可真讓人難受，既影響了個人睡眠也影響到了個人心情。不過如果不是很嚴重的抽筋，只需要稍作處理就可以了。下面小編就來分享一些睡覺時腳抽筋的應急處理方法。 抽經時，扳起腳趾，翹起腳板，迅速緩解疼痛 我們經常看
2016-09-29 10 -
怎樣治療汗臭？避免汗臭做好五方面
當人處在一個炎熱的環境下時，身體汗液流量會大大增加，這樣一來汗臭味很容易散發出去，不僅會令自己尷尬，也會影響到其他人。汗臭如何才能治療?小編認為，治療汗臭首先需要從個人生活的各個方面入手。 1.養成良好習慣 養成良好的個人衛生習慣，
2016-09-29 4
