汗有異味？體臭來源竟然是它！

相信有很多男性都在為生活或者是工作中自己身體散發出來的汗臭味所困擾， 甚至因為這種味道， 別人都會刻意遠離自己， 影響社交。 身體散發異味， 真的就是汗液的錯?健康專家並不這樣認為。

汗液成分

固體成分 0.5%～1.0% (氯化鈉、乳酸、尿素、蛋白質、蛋白水解酶等)

水分 99%～99.5%

體臭來源

1.肉食 吃肉多會使身體產生異味的可能性增加。

2.調料 做菜時喜歡放咖喱、孜然等調料， 會讓人體散發出刺激性氣味。

3.酒 酒精會導致人體脫水， 所以醉漢身上都會有種難聞的味道。

4.大蒜 吃完大蒜的48小時內， 人體都會散發出難聞的氣味。

如何避免

1.少吃刺激性及味濃的食物， 如蔥、蒜、韭菜、辣椒等。 多吃新鮮蔬菜水果， 減少進食肉類。

2.捂得越嚴實出汗越多。

3.注意清潔， 及時清除皮膚上的細菌。 勤換衣服。

4.不要過度使用止汗露， 堵住汗腺容易憋出病。

5.控制自己的情緒。 憤怒、焦慮和激動都會增加排汗量。