-
怎麼測血壓，測血壓的正確方法
血壓是關係一個人健康程度的重要指標，血壓無論是過高還是過低對於人體都是有害的。對於血壓不正常的人而言，時時關注血壓水準很有必要，換言之就是要注意時常測測血壓。那麼怎麼測血壓才是正確的呢？ 一: 血壓怎麼測1: 一般選用右上肢進行測量，將血
2016-10-17 11 -
陽虛內寒怎麼調理，食療配方最養生
內寒，就是身體內部的寒氣濕氣是比較多。陽虛是引起內寒的一個重要因素。當人們陽虛內寒時，往往會表現出身體虛弱、畏寒怕冷等症狀。在陽虛內寒的調理上主要以食療為主，通過一些補陽氣的食物的攝入來調養身體。 一: 參茸雞肉湯1: 高麗參5克，鹿茸3
2016-10-17 8 -
男生怎麼祛痘和痘印，幾個小方法祛痘不留印
很多人在發現自己臉上長了痘痘之後，就會忍不住去擠它，這其實是很不好的做法。痘痘實際上是一種輕微的皮膚疾病，除了正確治療和護養以外，最重要的就是不能擠，因為一旦擠了痘痘之後，痘痘就會很容易留下痘印。 一: 祛痘不留痘印的方法1: 臉上有任何
2016-10-17 11 -
過敏性皮炎症狀治療，治療皮炎的幾個偏方
過敏性皮炎是由許多因素導致的皮膚炎症反應。是指由過敏反應引起的·一些皮膚瘙癢、皮炎等症狀的病症。過敏性皮炎可引起患處瘙癢、破損不僅孫損害人的外在形象，還會影響人體的健康。過敏性皮炎應該怎麼治療呢？ 一: 自製“消炎防曬液”1: 取冬瓜50
2016-10-17 12 -
30歲血壓高怎麼辦，預防高血壓的幾個方法
說起身高體重，相信很多人都瞭若指掌，但是說起血壓，卻很少有人知道。其實血壓是關係人體身體健康的一個重要指標。男性在進入30歲之後，身體各項機能開始下降，這時候時時監控自己的血壓尤為重要，一旦出現血壓高的情況，應該及時調理，預防高血壓。 一
2016-10-17 12 -
秋季預防心血管疾病飲食原則
目前已經明確的導致心血管疾病的高危因素包括：高血壓、高血脂、高同型半胱氨酸、高血糖、肥胖、缺乏運動、吸煙和精神緊張。很多國際學術機構在眾多研究的基礎上，將上述因素定為危害血管健康的“殺手”。良好的生活方式和合理的飲食原則能為保護心血管
2016-10-17 10 -
早起水腫用這方法改善花一分鐘就搞定！
不知道你們會不會出現這種情況呢，那就是在早上起來的時候臉會有一些水腫，一時間還是消除不了的，其實對於這種情況還是有解決的方法的。下面就是要進行一些簡單的方法的介紹了: 按摩消腫 按摩，按摩其實是一種最方便易實行的方法，無論你
2016-10-17 8 -
這個步子站好了讓你告別職場僵人！
久坐不動幾乎成了上班族的常態，很多人坐一天下來總會感覺腰酸背痛，渾身不適。站著辦公似乎是一種較好的方式。但站著辦公已經是2年前的事了。要知道，當下全球最潮的健康工作方式是從上班開始直至回家，全程都做踏步運動。你沒想錯，就連工作都不需要停
2016-10-17 4 -
這裡毛太短竟是患上乾眼病！
法新社”播發了一則有趣的科技新聞，生物學家揭開眼睫毛之謎。 該報導以提問開頭：為什麼人類和其他哺乳動物有眼睫毛?接著自答說，多年來專家們各抒己見、爭論不休。有的說睫毛是灰塵捕捉器，攔阻灰塵和雜物進入眼睛;有的說睫毛像貓的胡髭是感
2016-10-17 7 -
花椒水泡腳竟有這奇效，9成人竟不知道！
今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。 俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”陸老的泡腳水裡卻比一般人多一味“作料”，這就是花椒。陸老認為
2016-10-17 11 -
聲帶健康這些方法管理必不可少！
如果眼睛是心靈的明燈，那麼聲音就是身體的能源。吵架的時候會有“聲音高的人會贏”的說法，或者對於畏縮的人來說，會有聲音鑽入了耳朵裡的感覺，這就是發出聲音的那個人的氣的反應。其實，聲音的大小好壞與年齡無關，聲音“管理”才是最重要的原因。
2016-10-17 7 -
科學方法教你“搓”出健康來！
一項最新研究稱，壽命受母親家族的影響更大。研究人員解釋說，線粒體是細胞中的“動力工廠”，為細胞的生命活動提供動力和場所，一般認為線粒體損傷與衰老之間有密切關係。而線粒體擁有獨立於細胞核的遺傳物質，只通過母系遺傳。男性保證健康的最基本活動
2016-10-17 8 -
運動太累這些方法幫你輕鬆舒緩！
運動時的感情是非常微妙的。有些人因運動耗盡體力感覺很痛苦，但也有些人因此獲得了很大的快樂。如果每次運動時，你都屬於運動痛苦型的話，要怎樣才能減輕運動的痛苦呢？美國健康雜誌《預防》，向人們介紹了減輕運動痛苦的方法。 舞曲代替抒情音樂
2016-10-17 27 -
足部健康要重視，這些疾病早預防！
老厚繭、水泡、浮腫、香港腳，生活中是不是總會為了腳上的各種小問題而糾結?不要擔心，下面就羅列了一些常見的足部疾病以及應對小方法，馬上解決你的煩惱。 1·老繭 產生原因：喜歡穿硬底鞋，很少用熱水、浴鹽泡腳，從不做腳部去死皮和按
2016-10-17 14 -
晚上夜尿多怎麼治，中醫食療效果好
夜尿多想必是很多人困擾的一個問題，夜尿多會影響人體的睡眠品質，因為頻繁地起夜不僅打破了人們的深度睡眠，一不小心還可能引發感冒等。中醫食療對於夜尿頻繁具有較好的療效，在享受美食的同時還有治療的效果，因此被廣大群眾接受。 一: 狗肉燉肉桂1:
2016-10-17 12 -
眉毛長不出來怎麼辦，長眉毛的方法
眉毛在我們的臉上有時候看起來無關緊要，但是其實眉毛對於我們的外觀有很大的影響。如果一個人眉毛太淡，就會使人看起來沒有精神、萎靡不振。生活中很多人會選擇畫眉的方法來增加眉毛的濃度，但是這畢竟只是暫時的，能永久性的長出濃密的眉毛才是人們的追求
2016-10-17 41 -
皮膚過敏癢怎麼辦，中藥止癢有偏方
瘙癢是過敏最常見的一種表現，在發生過敏反應的部位，常常會出現紅腫、丘疹等問題，並伴有瘙癢的症狀。瘙癢可謂是最難以忍受的一個問題，因為它不能去撓，否則會引發更嚴重的過敏反應。那麼有什麼方法可以治療過敏止癢呢？ 一: 中藥止癢偏方1: 馬齒莧
2016-10-17 27 -
皮膚過敏疼痛怎麼辦，治療皮膚過敏的小偏方
皮膚過敏是一種比較常見的皮膚病，對於皮膚敏感的人而言，過敏的發病率很高。人們在發生過敏反應之後要麼選擇置之不理，讓它自然恢復，要麼選擇塗抹一些外用藥膏。其實治療過敏有一些食療偏方有很好的療效。 一: 韭菜鴨蛋清1: 將新鮮韭菜洗淨，加上鴨
2016-10-17 8 -
六大減肥方法，輕鬆告別肚子贅肉
肚子上有贅肉就像一個隨身帶著大皮球行走的人，有時候很讓人擔心肚子會不會像氣球一樣，慢慢鼓起來，最後承受不住有爆掉的危險。在日常生活中，我們因為久坐辦公司，缺少運動，肚子的贅肉越來越明顯，有什麼方法可以減掉肚子上的贅肉呢？ 一: 每天定時排
2016-10-17 9 -
黑眼圈怎麼去除，這些方法既簡單有容易
不知道大家有沒有過這樣的經歷，一大早起來，忽然發現自己眼睛周圍有很明顯的黑眼圈，變成熊貓眼了。其實眼眶周圍的皮膚特別薄，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。有了黑眼圈應該怎麼辦呢？ 一: 敷臉
2016-10-17 8
