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高血壓怎麼辦 讓你遠離高血壓的8款藥膳
高血壓是現在常見的病症之一，那麼如何預防高血壓呢?預防高血壓吃什麼好呢?下面就來瞭解一下讓你遠離高血壓的8款藥膳。 TOP1：芹菜粥 材料：粳米250克，芹菜(連根)120克，食鹽、味精適量。 做法：將芹菜切碎，與粳米洗
2016-10-25 6 -
珍珠口蘑的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下珍珠口蘑這道菜的做法，相信肯定對你有好處。 1.口蘑洗掙，去蒂，
2016-10-25 6 -
豬腰枸杞湯的做法
天天去外面吃飯，說實在的大排檔不一定乾淨，而且很容易吃膩的。其實自己可以學習做菜的，小編給大家介紹豬腰枸杞湯，可以根據下面的步驟自己做一下。 1.原料洗淨備用，腰臊已叫賣肉的去掉 2.鍋裡放水和料酒煮開，下豬腰焯出血水 3.把焯好的豬
2016-10-25 10 -
營養發糕的做法
疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於營養發糕這道菜的做法。
2016-10-25 7 -
香酥芝士土豆球的做法
麵包糠��不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹香酥芝士土豆球的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 1.1土豆蒸熟，去皮壓成土豆泥 2.2原料：土豆、麵粉、芝士、雞蛋、胡椒粉、麵包糠。 3.
2016-10-25 7 -
裡脊冬瓜沙拉卷的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的裡脊冬瓜沙拉卷，就非常適合做。 1.所有材料 2.1212將裡脊肉片成薄片 3.2121分段切成8cm長的薄片 4.1水菜切細備用 5.2肉片中加入
2016-10-25 11 -
紫薯田園披薩的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下紫薯田園披薩的做法吧。 1.熟紫薯壓成細膩的薯泥。 2.1馬蘇里拉切成絲或片，青椒和紅椒切丁，火腿切片
2016-10-25 4 -
健康南瓜酥的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于健康南瓜酥這道菜的做法。 8.烤箱175度預熱。蛋黃打散，用刷子刷在南瓜酥胚上，撒些黑芝麻。30分鐘左右。美味可口的純素南瓜酥就好啦！
2016-10-25 6 -
砂鍋冬瓜汆丸子的做法
打開電視機，看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑，其實在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會，我們先從這砂鍋冬瓜汆丸子開始。 1.冬瓜洗淨去皮，切成2釐米見方的塊
2016-10-25 16 -
杞子冰糖燉燕窩的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的杞子冰糖燉燕窩 1.準備好食材 2.將燕盞洗淨浸半小時後再洗一次 3.然後加入乾淨
2016-10-25 18 -
豬排火鍋的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹豬排火鍋，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 1.鍋中倒入清水，大火煮開後放入排骨，焯燙2分鐘後將排骨撈出瀝幹水分，焯燙的水倒掉不用。
2016-10-25 10 -
醬爆海螺絲的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於醬爆海螺絲的介紹，以後我們自己做飯。 1.1海螺絲是在市場買鮮活的，挑選最簡單的方法，用手動一下海螺絲的肉肉，是否動不動。不新鮮，不鮮活的不能夠
2016-10-25 7 -
東坡肉蒸南瓜的做法
平時總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼，這裡就先來給大家一下東坡肉蒸南瓜這道菜的做法。 1.12東坡肉1大塊 2.21老南瓜去皮和籽 3.南瓜切塊 4.南瓜切塊，將切好的南瓜加鹽拋勻 5.東坡肉切薄片，東坡肉加鹽，生抽拋勻。 6.將
2016-10-25 13 -
火腿片冬瓜湯的做法
很多人都不會做飯，這個在現代社會很正常。畢竟現代餐飲業的繁榮，我們可以在飯店吃飯。可是很多時候自己親手做的，味道真的不一樣，關於火腿片冬瓜湯的做法，你可以自己動手做一下，然後自己品一下，相信味道絕對不一樣。 冬瓜湯的做法"> 1.材料：
2016-10-25 8 -
甜心玉米棒的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於甜心玉米棒的做法。 1.玉米棒冷水下鍋， 2.12玉米棒冷水下鍋， 3.21玉米棒冷水下鍋， 4.1212土豆去皮洗淨，切片
2016-10-25 9 -
口蘑參雞湯的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 雞湯的做法"> 1.三黃雞切段、洗淨。 2.把雞段焯一下，去掉血沫。 3.焯好的雞段撈出來備用。 4.口蘑泡發，並切成片。 5.蔥段、薑片、桂皮一小
2016-10-25 6 -
南瓜小米濃湯的做法
想要做好這道佳餚，需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好，下面我們給大家介紹南瓜小米濃湯的做法，看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.1南瓜100克，小米半杯（豆漿機自帶的量杯） 2.2小米淘洗乾淨，南瓜去皮去瓤切成小丁 3.3南
2016-10-25 6 -
枸杞芝麻蝦的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做枸杞芝麻蝦。 1.鮮蝦洗淨，去掉腸線，備用。
2016-10-25 3 -
芝麻椒鹽山藥片的做法
眼看著十一長假馬上到來，你內心肯定激動萬分，你肯定已經想好了去哪裡玩？吃些什麼？外面的美食雖然多，但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣，你還不如自己做。那麼，現在小編就來教你如何做好芝麻椒鹽山藥片。 1.山藥洗淨表面的泥土，入鍋中大火蒸五
2016-10-25 10 -
玉米滑肉粥的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於玉米滑肉粥這道菜的做法。 1.主料如圖所示，
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