-
男人吃什麼易發胖？識破高熱量的陷阱！
對於想要控制身型的人來說，平時一般都會很注重熱量的攝入，要儘量避免高熱量的飲食，才能保持好身材。但是，一些食物看起來美味，其發胖的可能性是你很難想像的。下面，就來看看那些最易讓人發胖的飲食。 第一名：巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302ca
2016-10-25 6 -
背部肥胖的原因是什麼？背部減肥這樣做
很多男性健身減肥，都會忽略自己的背部。但是，如果背部肥胖，看起來也會顯得虎背熊腰，不勻稱。那麼，背部肥胖的原因是什麼呢?背部該如何減肥? 背部肥胖的原因 ① 單純性肥胖 遺傳、激素和飲食不規律被認為是引起單純性肥胖的主要因素，肥胖的父母其
2016-10-25 7 -
特別能喝水？喝水過量要小心一件事！
腎結石="text-indent: 2em; text-align: left;">現代人都知道一些養生的觀念，尤其是日常不能缺少的水。水本是生命之源，從健康的角度來說，人即使不感覺口渴，也應該保持水的攝入量。但是如果一個人特別能喝水，就
2016-10-25 23 -
早上多喝水有什麼好處？晨起飲水的作用
當人體經過一夜的睡眠之後，早上起來通常都會感覺很口渴，所以我們往往會大口喝水，以補充身體的水分。但是，大家知道早上多喝水會帶來哪些好處嗎?當你看完之後，一定不會忘記養成晨起喝水的好習慣! 一、通便利尿 每天清晨醒來，就先喝水(最好是起床後
2016-10-25 10 -
新生血管性青光眼，如何治療比較好？
新生血管性青光眼，並非一種新生兒疾病，而是指人眼球的虹膜上存在新生的血管。一旦患上此病，患者會感覺眼部劇烈疼痛，而且怕光。那麼，新生血管性青光眼該如何治療呢? 新生血管性青光眼是很多眼底疾病晚期最嚴重的併發症，比如視網膜靜脈阻塞、糖尿病
2016-10-25 52 -
晚上喝啤酒會不會變胖？喝啤酒的9個注意事項
啤酒是很多男性非常喜歡的一種酒類飲品，據相關醫學專家表示，喝啤酒能夠發揮出保養胃部的作用，但是一定要注意適量，過量喝對身體還是有損害的。有人認為晚上喝啤酒會讓身體慢慢變胖，這到底是不是真的呢? 喝啤酒不會胖的原因： 1、因為啤酒中含有非
2016-10-25 29 -
冬季如何減肥最有效？牢記四個要點
冬天氣溫逐漸降低，但是對於廣大男性而言，減肥的熱情絲毫沒有衰減，反而有著上升之勢。但是相對於其他季節來說，冬天肯定無法出去做戶外運動減肥，所以飲食減肥就成為了主要方法。那麼，冬季如何減肥最有效? 新鮮水果是最好的零食 如果你是一個零食不
2016-10-25 12 -
冬天喝什麼茶減肥？教你自製減肥茶
對於懶人來說，減肥真的是一件非常困難的事情，因為懶惰所以不喜歡出去運動，因此調整飲食這種方法最受懶人歡迎。除了吃的食物之外，一些茶飲也能夠起到減肥的作用。今天就來推薦幾款適合在冬天減肥喝的自製茶飲。 檸檬紅茶 做法：將新鮮的檸檬切片，紅
2016-10-25 19 -
口苦口臭是怎麼回事？口苦口臭的誘因
我們人體的消化系統可以將幾乎百分之九十以上的食物徹底消化，吸收當中的營養物質。但是如果消化系統出現問題，就可能影響到個人日常生活。例如消化不好就容易引發口臭口苦等病症，那麼口苦口臭還有哪些原因? 胃熱口苦 食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，
2016-10-25 24 -
嚴重便秘會怎樣？便秘的惡果！
便秘在臨床上來說屬於一類非常複雜的症狀，甚至連從醫多年的專家也無法徹底根治，因此便秘給人們的生活帶來了極大的困擾。特別是廣大男性朋友，如果便秘太嚴重，恐怕排便就會成為一種折磨。 1、導致五臟中毒 長期便秘，毒素在身體內不斷地積聚，是體內
2016-10-25 5 -
男人發胖，是什麼原因促成的？
現代社會因為科技高度發展，似乎患上肥胖症的男性也越來越多。而且對於這部分男性而言，就連他們自己也找不到發胖的原因，就好像本山大叔的小品臺詞一樣“忽忽悠悠就胖了”。到底是什麼原因讓男人變胖呢? 1.年齡增長 隨著年齡的增長，大多數男人的活
2016-10-25 6 -
高血壓竟有遺傳？ 高血壓的四大病因
高血壓與高血脂、高血糖等疾病一樣，都會給患者的生活起居帶來困擾，尤其是病情嚴重的患者，很可能稍有疏忽便會出現生命危險。如今這類疾病顯然已經逐漸年輕化，因此廣大年輕男性也要多多注意。是什麼原因引發了高血壓呢? 不良生活習慣與高血壓： 大量
2016-10-25 8 -
甲減治療不及時會引起哪些併發症？
任何一種疾病都需要及時治療，哪怕是小小的感冒，都有可能讓患者出現生命危險。即便是沒有這樣的危險，也可能容易引發併發症。就拿甲減這種疾病來說，其危害性也是不言而喻的，那麼甲減容易引發哪些併發症呢? 1.粘液水腫性昏迷 甲減疾病長期沒有得到
2016-10-25 11 -
上半身肥胖怎麼減？這樣做還你健康體型！
現在除了從事體力勞動的男性朋友之外，一般的上班族每天基本上都是坐著工作，時間短還好，如果時間長了不但容易引發腰椎頸椎病，同時男人的上半身也會變得肥胖。這樣問題就來了，男人上半身該怎樣減肥? 瘦腰法 坐在椅子上一邊休息一邊就可以進行的腹肌
2016-10-25 22 -
蘋果也能當正餐！健身營養餐計畫方案分享
據健身專家表示，減肥如想快速見效同時還能保證身體健康，那麼必須要掌握科學有效的方法，而且還不容易反彈。現在很多男人喜歡健身之餘順帶減肥，今天就來給大家推薦幾種健身營養餐計畫方案。 減肥營養餐一、雞蛋牛奶+水果素食美人法 1、早餐水煮蛋一
2016-10-25 50 -
最專業的健身增肌計畫，肌肉練起來！
肌肉如何生長?它的原理在於對原來肌肉纖維適應的狀態進行破壞，對其施壓，進而促進新的肌肉纖維產生。男人健身增肌，就應該從這方面入手，儘管前期很困難，但只要堅持下去，最終都可以實現增肌目標。那麼，健身增肌計畫怎樣才最科學呢? 1、胸部 Ch
2016-10-25 8 -
高血壓別不在意，不治硬扛危害最大！
很多人認為高血壓等疾病在現代社會儘管發病率比較高，但是比起愛滋病、癌症等疾病來說並不算是重大疾病。對此有專家表示不認同，如果說高血壓不是重大疾病的話，也不會給患者帶來下面這些如此嚴重的危害。 頭疼 部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。
2016-10-25 10 -
男人貧血的症狀有哪些？貧血的自測方法
貧血是日常生活中最容易遇到的一類病症，很多男性表示貧血只是女性的專屬疾病，與男人無關。儘管這樣的觀點有一定道理，但是誰說男人也不會貧血?如果你經常感覺到莫名其妙的疲勞，那就可能是貧血的徵兆。 1、容易疲勞 體內氧氣不足的話，人稍微運動一
2016-10-25 13 -
初級健身計畫表，男人健身必備！
成為一名肌肉男使很多年輕男士的夢想，但沒有毅力是無法徹底實現的，所以除了日常堅持鍛煉之外，找到科學的增肌方法、制定合理的健身增肌計畫才是王道。接下來，就給大家分享一個簡單的初級健身計畫表，男人們趕緊運動起來吧! 一般的組合鍛煉方式的一周
2016-10-25 20 -
怎樣減肥最快減肚子？四招讓肚腩消失
男人一胖就胖肚子，這是很多男性的煩惱。肚子太大其實就是人們所謂的啤酒肚亦或者是將軍肚，這對於愛面子的男人而言簡直無法接受。尤其是一些職場男性，因為肚子太大可能連西裝都沒辦法穿，簡直不要太尷尬。那麼，如何減肥才能快速減掉肚子呢? 1、扭腰
2016-10-25 27
