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食療方拯救痛經女性
生活中，每個人每個月都有一次月經的來潮，但是有多說女性還伴隨著痛經，這更讓女性痛苦，那麼，痛經怎麼治療呢？告訴大家一些痛經的食療法，一起來看看吧。女人痛經吃雞蛋 食療方拯救痛經女性1、姜艾雞蛋做法：將艾葉9克切斷，生薑15克拍碎，與雞蛋2
2016-11-17 5 -
瑜伽動作能緩解痛經
痛經讓很多女性困擾，痛經讓她們疼痛難忍，有人試過很多方法，但是都是些治標不治本的方法。那有什麼很好的運動幫助女性解決痛經帶來的的煩惱，那就是瑜伽。瑜伽可以很好的鍛煉身體，同時還可以很好的解決痛經的的煩惱。一起來瞭解下吧。瑜伽動作能緩解痛經
2016-11-17 9 -
四物湯治痛經見效快
經痛不舒服，喝四物湯就對了。自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。那麼，你適合哪種四物湯呢？一起來瞭解下吧。所有女性都適合
2016-11-17 13 -
痛經就喝這8款飲品
在生活當中，有很多女性都被痛經所困擾著。其實痛經是一種典型的月經疾病，長期的痛經不但會給女性帶來不適感，還會引起更為嚴重的疾病。所以，常痛經的女性就應當及時就醫，同時也可以通過中醫藥膳來進行調理。推薦幾款適合痛經時期喝的飲品，一起來瞭解下
2016-11-17 9 -
痛經的調理方式都是什麼
1、山楂當歸湯治療痛經配方：山楂30克，當歸片15克，紅糖適量。制用法：水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時，兩次混合，去渣下紅糖，繼續煎至糖溶。分2次服，連服7天。功效：活血行氣。適用於氣滯血淤，寒濕凝滯型痛經，月經量少，色暗紫，或有
2016-11-17 18 -
誘發痛經的因素都有什麼呢
1、避孕情況：痛經與工具避孕間存在一定關係，尤其是宮內節育器—避孕環的安放，常常可以加重痛經的程度，這可能是宮內節育器放置後，子宮內膜組織前列腺素生成量增高，導致痛經加重。而避孕藥內含有孕激素，孕激素有使子宮平滑肌鬆弛的作用，故可減輕因痙
2016-11-17 8 -
痛經疾病患者的中醫療法說明
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經多見於未生育過的青年女性及體質虛弱或對疼痛敏感的人，又稱作為青春期痛經。據統計，約30%的女性患有原發性痛經，有的僅輕微不適，有的則像生了一場大病，疼痛從下腹部延至骶腰背部，甚至大腿及足部，常
2016-11-17 8 -
治療長期痛經的方法
1、以腰腳酸痛、腹部抽痛為主的人，平日應攝食糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等富含維他命B1、B2的食物，也可以多攝取富含維他命C、E的食物，如：黃、綠色蔬菜、柳丁、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等。2、經來時整個腹部都痛的人，平日應少食生冷
2016-11-17 5 -
治療痛經的方式
1、吃藥緩解痛經很多女性在初次痛經時不瞭解痛經的原因，只覺得吃止痛藥有用，便長期靠吃止痛藥來緩解疼痛。這是一個非常大的誤區。是藥三分毒，止痛藥吃久了一方面產生耐藥性，另一方面會產生依賴性，這對於身體健康非常不利。發生痛經，首先要分清自己是
2016-11-17 6 -
痛經都有什麼護理方法
1、注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。3、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但
2016-11-17 5 -
三種體質女人易痛經
每個月的生理期困擾著很多的女性朋友，有一大部分女性有痛經的毛病。那麼什麼樣體質的女性朋友容易招惹痛經呢？一起來瞭解下吧。容易患上痛經的女性主要是陽虛質、血寒質和血瘀質。所以朋友們要先認清自己的體質，然後再加以調理。哪種體質的女人易痛經？1
2016-11-17 5 -
簡單爽口中藥粥遠離惱人痛經
中醫學認為，痛經的原因多為肝郁不舒，氣滯血瘀，寒凝經脈，氣血不暢所導致，所以中醫對痛經的治療就是主要以活血化瘀，溫經止痛為主。1。魚鰾補腎粥取枸杞、大棗、棗皮、魚鰾各10克，大米50克。將魚鰾發開，洗乾淨，切成細絲，用香油在鍋裡把魚鰾烹炒
2016-11-17 5 -
痛經是什麼意思
1、一般原發性痛經在青春期的時候是比較多見，在女性長大生育後痛經的情況會有所緩解，所以現在對於痛經主要的方法是止疼和鎮靜，不必治療，但是個別的情況除外。2、痛經的情況一般會出現在月經前的一天左右，月經開始的第一天會比較疼痛，之後的幾天會逐
2016-11-17 5 -
緩解血瘀型痛經有哪些妙招
如何緩解血瘀造成的痛經1、舒暢情志相對男性來說，女性對外界事物的反應更為敏感，並在生活中更易受內外情緒因素的影響，因此調理血瘀體質，首先要調理情志。2、規律作息良好的睡眠品質不僅可以避免肝氣不舒而導致的血瘀，同時是女性美容養顏的關鍵要素。
2016-11-17 7 -
預防痛經要經常喝湯粥
現介紹兩款調經補腎湯粥：韭菜粥材料：粳米60克，韭菜60克。做法：韭菜洗淨，切細；煮粳米為粥，待粥沸後，加入韭菜，下鹽調味即可。功效：補腎壯陽，健脾暖胃。益母草豆羹材料：益母草250克，大豆100克，蔥1條。做法：大豆先提前一晚浸泡，再用
2016-11-17 8 -
常吃8類食物解決痛經
豆類食物食用高纖維含量的大豆和豌豆有助於減輕子宮內的充血症狀，從而減輕痛經的折磨。因為豆類食物可以通過消化，使糞便和糞便中水分的含量增加。一經排泄，體內除去了多餘的液體，使消化正常，減少了便秘和腹瀉的情況。豆類食物同時也富含維生素B。維生
2016-11-17 5 -
根據不同的痛經類型的食療
1、痛經類型：氣滯血瘀型脾氣暴躁渾身脹痛這種痛常以脹痛為主，包括小腹脹痛、兩脅脹痛，甚至手腳都有發脹的感覺。月經量少，有血塊，當血塊下來以後，疼痛會隨之減輕。此外，這類患者比較急躁，容易發脾氣，多數還會伴有乳腺增生的發生，這些都和氣滯有一
2016-11-17 4 -
痛經的日常調理要點分析
少空調勿熬夜、勿久視防傷血血瘀體質血行不暢，血得溫則行，得寒則凝，在立秋之後要少接觸空調環境，過分依賴空調，則會加重體寒血瘀。“春生、夏長、秋收、冬藏”，秋主收，此時養生應順應節氣特點，注意早睡早起，勿熬夜，不過度使用體力和腦力。熬夜傷血
2016-11-17 5 -
5類食品痛經不能碰
肉類：在月經期間過多的食用肉類食品會促使前列腺素過度分泌，從而導致子宮收縮，加劇痛經。乳製品&牛奶飲料：與肉類一樣，乳製品和牛奶飲料等動物性食品也會促使前列腺素的過度分泌，加劇痛經。西式點心：在月經期間過多食用西式點心也會導致前列腺素的過
2016-11-17 7 -
痛經究竟跟什麼原因有關
原因一：宮頸口較狹窄子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。原
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