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常吃花生能養生 冬季吃花生的好處
花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”,研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能。 1、降低膽固醇 花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、
2016-11-18 11 -
吃黃瓜有禁忌科學搭配營養佳
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌，下面就一起瞭解一下吧。 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高
2016-11-18 16 -
邊吃涮肉邊喝冷飲是禁忌
冬天許多人都喜歡跟朋友成群結隊的去吃刷肉，一邊大吃火鍋，一邊大口喝冰鎮啤酒或冷飲，怎一個“爽”字了得？然而就是在這樣“爽”的時刻，許多朋友的腸胃就開始不爭氣了，要麼胃脹，要麼胃痛，要麼腹瀉……那麼這是怎麼回事呢？ 專家指出，“邊吃涮肉
2016-11-18 14 -
雞湯的營養價值高 要喝雞湯也要吃雞肉
吃雞湯還是吃雞肉？雞湯與雞肉的營養價值哪個高呢？雞湯美味，並不意味著營養。所以我們不僅要喝雞湯也要吃雞肉。 雞肉的營養成分。 其實，雞肉為人體主要提供的是蛋白質，其次是脂肪，維生素，礦物質。雞肉中的脂肪並不多，比起其他肉類，雞肉的脂
2016-11-18 19 -
嬰兒濕疹的六大護理要點 有什麼方法可預防
說起嬰兒濕疹，相信大家都比較熟悉，嬰兒濕疹是臨床上比較常見的一種皮膚病，會給孩子的健康帶來很大的影響。那麼寶寶濕疹如何護理呢？嬰兒濕疹的六大護理要點1、儘量查找和避免接觸過敏原，首先觀察小兒是不是食物過敏，特別是牛奶、母乳或雞蛋清等動物蛋
2016-11-18 5 -
身體這地方竟需要兩天洗一次
身體這地方竟需要兩天洗一次洗頭不僅是一種個人清潔行為，還與健康息息相關。有人堅持每天洗頭，保持頭髮的絕對清潔;有人習慣每週洗幾次，而少數幹性發質的人洗的頻率則更低一些。那麼，到底哪種頻率最好呢?即便中西醫許多健康觀念存在差異，但在洗頭的觀
2016-11-18 10 -
老年人必吃這個菜
養生菜——萵苣炒平菇 中醫養生認為，常食萵苣可利五臟，通經脈，開利胸膈，壯筋骨，除口臭。 萵苣水分含量高，清脆鮮香，含植物有機酸，可增進食欲，開胃健脾;另外，萵苣中碳水化合物的含量低，而無機鹽、維生素含量則較為豐富，尤其是含有較多
2016-11-18 17 -
職場男人必知的四大養生方法
很多職業男性對自身的健康也非常重視。所以，在工作之余瞭解一些保健常識也是非常有必要的。而對於這部分男人來說，職場男人如何養生成了一個非常關注的話題，今天，我們就來給大家講解一下養生的方法。 養生的方法——你的關節靈活嗎？ “大多
2016-11-18 7 -
職場男不能有哪些壞習慣
每一個人都有自己特有的習慣，尤其是在職場上，這些習慣可能會幫助你，也可能會害你。一些不良的習慣會讓男性在職場上無法混得開，想升職加薪簡直就是癡人說夢。那麼，在職場上，男人的哪些行為屬於壞習慣呢？ 一味取悅上司 一個真正稱職的員
2016-11-18 9 -
紅斑狼瘡能懷孕嗎 有哪些注意事項
方法步驟： 01 紅斑狼瘡屬於結締組織並或者是自身免疫性疾病。這種疾病對於處於育齡女性們（15-40歲）來說是非常容易患的。這種疾病最主要的特徵就是會出現多種器官的病變，血中有高濃度的自身抗體。 輕微的紅斑狼瘡對於妊娠以及分娩是不會有太
2016-11-18 23 -
孕婦該如何護膚 孕媽初冬保養指南
方法步驟： 01 初冬護膚的主題 ◆皮膚乾燥 進入冬季，天氣乾燥，幹性皮膚的准媽更容易皮膚乾燥。除了要注意做好潔面的工作之外，同時還應該更好的做保濕的措施。每週可以做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝。面膜推薦自製的，如
2016-11-18 28 -
兒童哮喘怎麼治療 謹防兒童哮喘防治五大誤區
兒童得了哮喘，讓很多做父母的都感到倍加揪心，很多的人不知道應該怎麼辦？其實，兒童得了哮喘的話，就要儘早發現，並且選擇專業化的兒童哮喘治療方法進行治療，不然的話，是很容易導致兒童哮喘的嚴重化的，下面我們就為你介紹下兒童哮喘治療的相關原則。兒
2016-11-18 11 -
嬰幼兒多汗症的特點 媽媽如何照顧好患兒
現在孩子真的是含在嘴裡怕化了、捧在手裡怕苦了。很多家長多孩子是百般寵愛，最擔心孩子患上什麼疾病。很多孩子不管夏天還是冬天，總是愛出汗。父母們總想知道孩子多汗的原因，擔心孩子是否生病了。那麼，嬰幼兒出現多汗症到底是怎麼一回事呢？多汗出現的時
2016-11-18 11 -
寶寶吃穿過多容易免疫力下降 如何提高免疫力
到了冬季，寶寶容易收到各種病菌的侵襲，總愛生病發燒，這讓很多家長憂愁。怎麼才能進步孩子自身免疫力呢？寶寶免疫力下降的四大原因原因1：吃得過多有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未
2016-11-18 12 -
孕婦吃什麼預防血糖高
一、孕婦吃什麼預防血糖高1. 孕婦吃山藥可以預防血糖高2. 孕婦吃洋蔥可以預防血糖高3. 孕婦吃紫菜可以預防血糖高4. 孕婦吃紅蘿蔔可以預防血糖高5. 孕婦吃楊桃可以預防血糖高二、孕婦血糖高的原因1. 飲食結構不合理的原因2. 體重超標的
2016-11-18 10 -
糖尿病的預防小知識
一、糖尿病的預防小知識1. 吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉可以預防糖尿病2. 少油少鹽可以預防糖尿病3. 保證好睡眠可以預防糖尿病二、適合糖友的運動健身方式1. 散步適合糖尿病人運動2. 做家務適合糖尿病人運動3. 太極拳適合糖尿病人運動4.
2016-11-18 13 -
怎樣預防糖尿病發生
一、怎樣預防糖尿病發生1. 預防糖尿病的飲食2. 預防糖尿病的水果3. 其它預防糖尿病的方法二、糖尿病的晚期症狀三、糖尿病的危害怎樣預防糖尿病發生1、預防糖尿病的飲食1.1、玉米須煲瘦肉取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去
2016-11-18 3 -
3個妙招幫你在冬季預防口角炎
3個妙招幫你在冬季預防口角炎 1、戴口罩 尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。 經常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一
2016-11-18 12 -
小兒腦癱五大危害 做好患兒的三大護理措施
小兒腦癱相信大家都比較熟悉，很多情況下這種疾病是由於在母體內受到感染所導致的，然而腦癱的出現，使孩子不能健康的成長，發育遲緩，甚至智力低下，而且給家人帶來不可言喻的傷害，下面給大家具體介紹一下小兒腦癱的危害有哪些？希望大家要引起重視在日常
2016-11-18 13 -
為何自己的寶寶會挑食 家長你找自己的原因了嗎
讓寶寶養成良好的飲食習慣對寶寶的健康是非常有益處的，可以讓寶寶的營養更均衡。但是如果寶寶養成了挑食的壞習慣，就很容易造成營養不良，影響寶寶的身體健康和正常發育。那麼寶寶挑食的原因有哪些？寶寶挑食的原因兒童自身因素：1、孩子1歲以後，自我意
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