文章歸檔：2016-11-18第75頁- 天天健康

孕婦能吃什麼水果

一、孕婦能吃什麼水果1. 孕婦能吃什麼水果呢2. 孕婦血糖高吃什麼水果好3. 孕婦吃水果要注意什麼二、孕婦不宜吃哪些水果三、孕婦吃水果有什麼禁忌孕婦能吃什麼水果1、孕婦能吃什麼水果呢1.1、葡萄一些孕婦氣血不足、血壓偏低、冬天手腳冰冷多吃

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吃白蘿蔔禁忌這種人吃白蘿蔔當心身體衰弱

自古以來就有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法而這裡的蘿蔔是白蘿蔔。天寒地凍多吃白蘿蔔利於身體健康，但任何食物自身都是有相關的禁忌，並非人人都適合，如果不適合的人吃了蘿蔔，你認為這對身體會有好處?所以，想要以吃白蘿蔔養生，首先要知道你自己適不適合食

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女性更年期的症狀

一、女性更年期的症狀二、女人更年期飲食遵守原則三、更年期女性如何做好保健工作女性更年期的症狀1、女性更年期月經不正常此時月經的次數會不正常起來,間隔時間會延長,經期會縮短、少數人會出現月經量增多且有血塊的情況,但會慢慢的停止。2、女性更年

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女生體脂率多少正常

一、女生體脂率多少正常1. 女性體脂率的正常值2. 體脂率兩大測量方法3. 女性體脂率計算公式二、減脂的最佳運動方法三、減脂的食譜推薦女生體脂率多少正常1、女性體脂率的正常值體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分數

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女性生理週期

一、女性生理週期二、如何計算生理週期三、女性生理週期體溫變化女性生理週期首先,女性生理週期分為排卵期和月經期兩個階段,一般習慣上會被劃分為危險期、安全期和月經期,危險期指的是有可能排卵的時期。1、排卵期一般有10天排卵期一般在下一次月經前

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男性冬季如何正確健身男性鍛煉哪些部位

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要鍛煉哪幾個部位與冬季健身的注意事項。下面就讓小編介紹一下吧。男性健身的注意事項有哪些 1、恰當呼吸在做健美運動時，正確的呼吸是相當重要的，可以起到事半功倍的效果。具體是：用力時

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孕婦糖耐量標準是多少

一、孕婦糖耐量標準是多少二、糖耐量檢查的注意事項三、妊娠糖尿病診斷標準是什麼孕婦糖耐量標準是多少1、孕婦糖耐量正常值範圍--孕婦血糖糖耐量正常值(75克OGCT)1.1、空腹血糖:正常值範圍:≤5.1mmol/L1.2、小時血糖:正常值範

糖尿病吃什麼

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糖耐量正常值是多少

一、糖耐量正常值是多少二、糖耐量檢查的注意事項三、妊娠糖尿病對胎兒的影響有哪些糖耐量正常值是多少1、糖耐量正常值的範圍正常為給糖後1/2～1小時血糖濃度迅速上升,2小時後恢復至空腹水準,如果服糖後2小時未降至正常水準,且尿糖陽性,即為糖耐

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黑米會掉色怎麼識別真假

黑米是歷年來人們買回來用來滋補身體的一種糧食，黑米雖然價格有些貴，但是也不排除有滲假，染色，和劣質的黑米，蒙混了購買人群的雙眼。買到劣質的黑米是達不到養生效果的，而且吃了還損健康，所以今天教大家識別黑主真假的方法。黑米掉色是正常的，

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葡萄乾怎麼挑選

葡萄乾不僅是一種美味的乾果，而且研究表明葡萄乾對人體還存在不錯的保健效果，所以人們吃葡萄乾也是一種食療養生。那麼即是如此，人們購買葡萄乾上，一定要想要挑到口感好，而且是正宗產生的葡萄乾，這樣味道和營養都很正。葡萄乾的品質主要從顆粒、

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正確選購銀耳的技巧

銀耳是種營養十分豐富的保養佳品。比如可以潤腸，補氣益血，而且還是女性美容的佳品哦。除此之外銀耳還是治病的藥材。所以為了利用銀耳來養生和保健身體，我們首先要學會的是。怎麼才能挑到正宗和品質好的銀耳。 1.看顏色：好的銀耳顏色發白，或者是

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綠豆芽與黃豆芽的不同之處

豆芽是人們常吃的一種蔬菜，而且還一種豆製品，含有豆類物質原有的營養，但人們在買豆芽的時候，就會發現有綠豆芽和黃豆芽之分，這兩者的營養是否一樣呢，這也是讓人們在購買上，不知道選擇哪一類的原因。黃豆芽養氣補血、預防高血壓黃豆芽味

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挑選開心果的4種簡單方式

開心果營養十分高的一種堅果，不僅對女性，還是老人，都有不錯的養生之處，其所含的營養元素和功效十分的多。所以人們都喜歡吃開心果來保健身體，但是只有正宗的開心果還有這樣的功效，市場上的以假濫真的開心果不在少數，沒有慧眼就挑不到好的開心果。

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三招教你如何挑選好皮蛋

皮蛋具有清熱下火的作用，所以特別適合在夏天食用，而且皮蛋口感清涼，香味獨特，不僅可以即食，也是製作美味佳餚的好食材，但是大家都知道，沒有捂成熟的皮蛋口感生澀，不但不好吃，還會灼傷口腔，下面就教大家三個挑選皮蛋的方法吧。一看品質好的

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挑選豬蹄的三個簡單技巧

很多人都喜歡豬蹄來煲湯喝，加上其富含有豐富的膠原蛋白等物質。是人們煲湯中都喜歡選用的肉類，但是用煲湯的豬蹄一定不能買到冒充的了，買到假的吃壞了身子不說，錢財還損失了。所以為了避免到了充假的豬蹄，一起瞭解一下，豬蹄怎麼挑選。一、看顏色

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購買腐竹要學會這些挑選方式

腐竹是豆製品的一種。也是人們買回來烹飪的一種食材，但現在市場上造假的腐竹特別的多，而且品質也不好，這讓購買的人都不敢輕易購買。為了讓大家更好的享受腐竹的美味，以及避免買到不好的腐竹，一起來看下，腐竹的挑選方式。常吃腐竹可健腦並預防老

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兩個識別催熟瓜果的小技巧

會了使水果能夠儘早的上市，趕上價格最好的那一波行情，很多果農都會對瓜果進行催熟，被催熟的瓜果往往看上去個大飽滿，顏色鮮亮，非常討人喜愛，但是，吃了卻不利健康，下面就教大家2個識別催熟瓜果的小技巧。 1.聞氣味消費者要切記，千萬不要

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蓮藕的營養價值及選購技巧

相信大家對蓮藕都很熟悉了，而今天，小編特別想為女性朋友們推薦這種食材，因為蓮藕看似普通，但其實它對女性朋友的美容養顏以及減肥瘦身等保健目標都會有很大説明的。有效的提高睡眠治品質。蓮藕是很多人的心頭愛，其中也含有豐富的營養物質對於我們