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冬季進補推薦四款驅寒粥
飲食要隨四時之變而變，不能被動跟著四時跑，要變被動為主動，提前調節飲食。而營養全面、易於消化和吸收的湯、粥，就是這時最好的飲食，而秋冬季正是進補驅寒的時節。牛奶黑芝麻粥將黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻一起入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文
2016-11-18 13 -
女人補血可多吃4種乾果
女人很容易貧血，一旦貧血就容易面色枯黃、頭暈乏力，貧血當然要補血啦！乾果補血效果很好，女人常吃乾果還能吃出好氣色呢桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議的生活小
2016-11-18 6 -
六款營養早餐趕走身體疲勞
早餐作為第一餐對我們的身體十分重要，所以我們怎麼吃能健康又美麗呢？1、豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源
2016-11-18 12 -
蜂蜜水雖好三種人不宜喝
自古至今，蜂蜜歷來都是養生家們最為推崇的食物之一。細細數來，食用蜂蜜的好處多得讓人意外。是公認的保健養生的好食材，其以甜蜜的口感深受大眾喜愛。但就如同每件事物都有正反兩方面一樣，不管多好的食物，也都具有兩面性：或許別人的補藥是你的毒藥。蜂
2016-11-18 12 -
身體五種虛 教你如何飲食調理
中醫是我們中華民族的瑰寶，是幾千年的經驗總結，進行中醫的治療還是養生，對我們的健康都是很有幫助的。隨著人們對中醫的不斷深入認識，中醫對身體調節也被廣大的人們認可。現在由於繁忙的工作，經常的熬夜加班，很多的朋友也出現了嚴重的體虛情況。那麼，
2016-11-18 17 -
四種食物搭配，預防感冒勝過藥！
感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。將一些食物巧搭配，就能有效的預防和治療感冒。
2016-11-18 10 -
剩女有哪些常見心理
剩女之所以剩下肯定是有她自己的原因的，從20幾歲到三十幾歲若干年裡，她們接觸的男性很多，但是能夠入她們眼的卻沒幾個，要麼就是太過癡情，除了愛的那一個誰都不能佔據自己的內心。那麼剩女有哪些常見心理？成為剩女有哪些原因呢？接下來將一一為大家
2016-11-18 21 -
戀愛中女人常見的六種奇怪心理
每個人都說，如果一對男女在談戀愛當中，身體上總會發生一些微妙的變化，諸如眼睛更亮，皮膚更好。相對的其實戀愛中男女的心理也會發生一些變化。那麼戀愛中女人的奇怪心理有哪些呢？戀愛中女人不該有哪些心理呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
2016-11-18 12 -
男性婚後為何容易出軌
每個女人都想要一個完美的婚姻，很多男人在談戀愛時對女人貼心照顧，但在婚後由於種種的日常瑣碎等，會對妻子缺少關心，甚至會出現婚後出軌的情況。這的確是每一個女人最不願意看到的情況，會嚴重的破壞夫妻感情。男人婚後出軌也分很多情況，有的男人在被
2016-11-18 11 -
預防腎結石的4個生活習慣
改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。 預防腎結石的生活習慣 1、多喝水 不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液
2016-11-18 7 -
讓你積累好健康 女性如何從小事保養身體
人的身體有很多關鍵的部位和穴位，只要我們保養的好，會按摩它，能給我們身體帶來很多的好處，不要小看這些小小的保養，攢起來就是大保養上聯：要想身體好，先把飯吃好。下聯：要想身體棒，先把鈣補上。橫批：食療勝藥療1、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的
2016-11-18 10 -
急性胃擴張有哪些表現 4招治急性胃擴張
急性胃擴張是指短期內由於大量氣體和液體積聚，胃和十二指腸上段的高度擴張而致的一種綜合征。其給患者帶來的痛苦是難以言表的，因此要及時治療，想要治療就要先瞭解急性胃擴張的相關知識。那麼急性胃擴張有哪些表現呢？怎麼治療急性胃擴張呢？接下來為
2016-11-18 9 -
冬季吃什麼菜可以排出體內濕氣
一、冬季吃什麼菜排出濕氣二、冬季吃什麼水果好三、冬季濕氣重不能吃什麼冬季吃什麼菜排出濕氣1、冬季吃綠豆芽排出濕氣綠豆芽營養價值很高,含有豐富的蛋白質、維生素和胡蘿蔔素,以及人體所需的鈣、磷、鐵等多種礦物質。而且綠豆芽有很好的祛除濕氣的功效
2016-11-18 10 -
女人身上三個秘密男人不可碰！
女生在交往過程中，為了保持在對方心中的美好印象，總會隱藏些自己難以啟齒的小秘密，如果男人不經意間觸碰到了，可能就會引發矛盾，甚至讓女生尷尬不已。到底是哪些秘密男人絕不能碰呢？ 1. 毛髮濃密 據調查結果顯示有20.9%的女性
2016-11-18 5 -
冬季吃什麼補水護膚
北風那個吹，冬季天氣變冷，人的皮膚就很容易乾燥起皮。那怎樣給肌膚保濕補水呢？日常生活中除了保持正常的生活作息、適當用些保養品，我們還可以通過飲食來給自己補水護膚。下面我將介紹冬季吃什麼補水護膚，快圍觀啊！ 補水護膚第一招：飲水補水
2016-11-18 7 -
吃洋蔥的好處多 抗癌清血消脂美膚殺菌
洋蔥烹調上，通常屬於配角的地位，加上使人淚流滿面的特性，也沒多少人喜歡它。不過，卻有越來越多的研究顯示，洋蔥的營養價值絕對超出你既有的印象，而且可說是近乎神奇。 “吃洋蔥好”,但到底好在哪裡呢？它不僅止於殺菌而已呦！ 洋蔥所含的“含
2016-11-18 21 -
花甲吃多了好嗎
一、花甲吃多了好嗎二、花甲的營養價值三、吃花甲時要注意的事項四、花甲的養殖技術花甲吃多了好嗎1、花甲是涼性食物哦,女孩子要少吃點,還有它還是辣的,少吃點沒什麼了還是不要貪嘴的好。還有有宿疾或者脾胃虛寒的話最好也少吃為妙。什麼東西都是要適度
2016-11-18 9 -
水果皮裡大營養 水果皮的妙用
日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”,對人體的保健除病有著良好的功效。 西瓜皮：用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,具有清熱解暑、瀉火除煩、降
2016-11-18 11 -
冬季吃松子潤腸通便抗衰老
很多人都不瞭解松子的功效與作用，松子是眾多堅果中的一種，它不但延承了堅果所有的好處，同時還有屬於自己的功效與作用。相信很多人都愛吃松子，但對松子的功效與作用，你又瞭解多少呢？ 1、抗衰老、潤膚美容 你絕對想像不到，在松子中含有極為豐
2016-11-18 20 -
晚餐吃什麼好 晚餐儘量別吃這些食物
高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、肝膽疾病等慢性病在近10年來呈高發趨勢，這與晚餐進食不當有必然的聯繫。不少家庭的晚餐菜肴豐盛，雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌，這些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。這種以晚餐補早餐和中餐，片面追求攝入高脂肪、高蛋
2016-11-18 13
