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苦苣雜蔬沙拉（自製蒜泥花生醬）的做法
工作忙，做飯難是很多人選擇在飯店吃飯的主要原因，其實，做飯雖然需要一點時間，但是自己做能更好地維護自身健康，是很值得的，苦苣雜蔬沙拉（自製蒜泥花生醬）的做法很容易，對做飯沒有天賦的人也可以通過簡單的學習就掌握它的做法。 1、苦苣洗淨瀝幹
2016-12-07 5 -
滋滋檸香鹽烤秋刀魚的做法
擁有健康的身體是每個人的願望，而想要達成這一願望，平日的飲食就不可忽視，滋滋檸香鹽烤秋刀魚做法很簡單，而且經濟實惠，營養也不輸那些昂貴的食物，在平時生活中我們不妨可以多吃這道佳餚。 1、準備食材 2、秋刀魚去鱗洗淨，去除魚肚魚鰓，吸幹魚
2016-12-07 9 -
醃制蘿蔔的做法
身體健康需要我們在平日裡好好進行呵護，健康的飲食可以讓我們擁有一個好身體，自己去市場買些菜回來做是相對健康的，醃制蘿蔔的做法其實是非常簡單的，對重視健康的人來講是值得推薦的。 1、蘿蔔切成一段段的 2、再把它切成正方形狀，當然你喜歡什麼
2016-12-07 4 -
高湯的做法
俗話說民以食為天，吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的，假如吃不好，身體的抵抗力就容易受影響，疾病就可能乘機找上門來，高湯的做法簡單，而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、把雞和剔下的大骨清洗乾淨 2、所有食材放入鍋裡，放清
2016-12-07 9 -
秋葵涼拌豬肚絲的做法
平時在家吃飯，偶爾出去吃飯，換換口味是不錯的，但現在有些人卻剛好相反，平時總在外面吃飯，偶爾自己煮，其實這種飲食習慣是很不健康的，秋葵涼拌豬肚絲的做法簡單，即使時間有限，也完全可以自己在家裡做。 1、準備好食材，秋葵300克、熟豬肚15
2016-12-07 23 -
沙薑炒八爪魚的做法
很多人都非常享受美食帶來的誘惑，沙薑炒八爪魚給人的誘惑同樣很大，簡單的食材，濃郁的菜香味。假期在家研究廚藝的時候，就可以嘗試做一做這道刺激人味蕾的美食，還可以嘗試一些不同的烹調方法呢。 1、準備好食材 2、八爪魚洗淨切塊 3、燒開水加入
2016-12-07 14 -
熗拌黃瓜花的做法
可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事，其實，想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難，只要掌握好方式方法就可以了，熗拌黃瓜花的做法特別簡單，所需的烹飪技巧也不多，適合在平時經常吃。 1、準備新鮮黃瓜花一盒，約半斤。 2、洗淨後，用鹽水
2016-12-07 9 -
小魚幹炒青豆的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做小魚幹炒青豆這道菜的時候，火候是很重要的，注意火候，這無疑就是一道成功的菜品。家中請客的時候，不用去大酒店，準備一道這樣的美味菜肴，同樣會讓客人印象深刻。 1、準備材料：小魚幹、青豆、紅菜椒、蒜頭、薑絲 2
2016-12-07 72 -
豆瓣醬燜魚的做法
想要減少疾病的發生，我們就不要總是去外面的飯店吃飯，畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品，食材也可能不夠衛生，自己做飯相對來說更健康，豆瓣醬燜魚的做法很簡單，而且還可以幫助促進健康。 1、魚洗乾淨用鹽，麵粉，料酒醃10分鐘 2、醃後放一邊待用
2016-12-07 6 -
糯米釀豆腐的做法
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，糯米釀豆腐的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。 1、糯米提前浸泡一夜，(至少四小時） 2、香菇提前泡發，豬
2016-12-07 10 -
火腿腸炒雞蛋的做法
在一些不會做飯的人看來，自己在家裡做飯是一件困難且麻煩的事情，但其實有很多菜式都是很簡單的，只要去學習很容易就能掌握，並沒有想像的那樣困難，火腿腸炒雞蛋的做法就特別的簡單，有心人是完全可以學會的。 炒雞蛋"> 1、準備好所需食材。 2、把
2016-12-07 9 -
扇貝三鮮韭菜盒子的做法
現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態，除了和不健康的生活方式有關外，飲食不合理也是很重要的一個方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，扇貝三鮮韭菜盒子做法容易，不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以在家常做。 1、鮮活的扇貝用水多
2016-12-07 10 -
豆皮千層卷的做法
飲食對於人們的重要性是不言而喻的，每個人都不可馬虎應對，如果可能的話，還是自己在家裡做飯比較健康，豆皮千層卷的做法很簡單，想要擁有健康，但又沒有太好廚藝的朋友不妨可以學習下。 1、豆皮、黃瓜、紅椒、大蔥洗淨。(黃瓜備了一根、實際上用了半
2016-12-07 18 -
豆角拌茄子的做法
飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的，在外面吃飯當然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時間有限，也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴，豆角拌茄子的做法很簡單，而且也能為身體提供多種所需要的營養素。 1、豆角洗淨折段 2、茄子
2016-12-07 6 -
鹹蛋黃涼拌黃瓜的做法
生活中相信許多人喜歡鹹蛋黃涼拌黃瓜這道菜，在熬制過程中看似簡單的步驟，但每一個細節都不要含糊，可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑，還屬於一道具有緩解疾病的食譜，朋友們可以親自下廚試一試！ 1、準備食材。 2、黃瓜洗淨去皮切成小條。 3、
2016-12-07 11 -
沙蟲粉絲雞湯的做法
可能因為太懶，也可能因為太忙，很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了，其實，懶人或者是大忙人也可以吃得很好，沙蟲粉絲雞湯的做法只是很簡單的幾步，但它的營養卻是很豐富的，不可錯過。 1、燒開水放入薑片 蔥 米酒繼續燒開 2、清洗
2016-12-07 71 -
黑椒牛排粒的做法
黑椒牛排粒是一道非常常見的家常菜，忙碌的工作結束後，回家坐上一道這樣的菜，還能放鬆放鬆自己。這道菜的營養價值頗高，健康而營養，適合不同年齡段的人食用。而且，這道菜的顏色讓人看起來就很有食欲。 1、牛排用剪刀剪小，備用 2、放入鮮醬油，黑
2016-12-07 5 -
粗糧麥麩主食麵包的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺，因為粗糧麥麩主食麵包 就是一道令人非常期待的食譜，大蒜是必不可少的調味料，製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋，根據個人口味加入，這道素菜夏季吃更適合，幫助開胃刺激食欲。 1、#西王玉米胚芽油# 2、準備食材:高
2016-12-07 5 -
《鯰魚燉茄子》的做法
《鯰魚燉茄子》的做法關鍵在於味道的把握，要注意準備需要用到的調料，料酒、雞精、醬油要備好，注意把握好味道，最好在食物快出鍋時加入調料，依據個人口味加入適量的調料，裝盤上桌即可享受美味。 1、鯰魚宰殺清洗乾淨，我是賣家給我宰殺好的 2、清
2016-12-07 21 -
薯粉餃子的做法
只有吃好了，我們才可能擁有健康身體，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不願意自己做飯，結果令健康出現了問題而追悔莫及，其實，薯粉餃子的做法簡單，而且這道菜所含有的營養十分豐富，是非常值得推薦的佳餚之一。 1、把韭菜和金針菇洗乾淨晾乾水
2016-12-07 8
