只有做到健康飲食, 我們才可能真正擁有一個健康的身體, 才不至於總是生病, 尤其是腸胃健康能得到有效的保證, 糯米釀豆腐的做法比較簡單, 經常吃還能有效促進健康, 是一道很不錯的健康菜式。
1、糯米提前浸泡一夜, (至少四小時)
2、香菇提前泡發, 豬肉剁碎, 豌豆洗淨備用。
3、(泡香菇的水留下)
4、油豆腐用開水浸泡一會, 再瀝幹水分備用。
5、豌豆放入鍋中焯熟備用。
6、鍋中倒入適量的油, 先把豬肉炒香, 再放入切碎的香菇一起翻炒。
7、再放入碗豆, 加入適量的鹽調味翻炒均勻入味。
8、再把浸泡後的糯米下鍋一起炒均勻,
9、然後加入半碗水(或者泡香菇的水)蓋上鍋蓋燜至湯汁收幹即可。
10、最後再放入十三香和蔥花拌勻, 糯米餡就做好了。
11、調好餡後開始釀豆腐了, 取一塊豆腐挖開一個小口子。
12、用小勺把餡往豆腐裡面填滿。 (可留幾粒豌豆表面裝飾用)
13、豆腐釀滿餡後, 把表面的肉餡儘量弄乾淨。 表面平整, 依照前面兩步把所有豆腐釀完。
14、然後放入蒸鍋, 上汽後蒸25分鐘即可。
15、蒸豆腐的時間, 我們來準備水澱粉, 半碗水, 加入1勺澱粉, 2勺生抽攪拌均勻備用。
16、蒸熟的糯米釀豆腐, 整齊的碼放在盤中
17、鍋中倒入少許油燒熱, 然後倒入水澱粉勾芡
18、最後把芡汁淋在上面即可。
飯店食物的來源我們無從得知, 衛生也可能得不到保證,