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妙招教你緩解女性痛經
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛，鎮靜為主，近年來都採用綜合治療包括精神疏導，中藥、
2017-01-02 5 -
與孩子溝通從換尿布做起 這樣做拉近孩子的距離
父母與孩子間的親子關係是否良好，親子溝通技巧發揮了關鍵作用。良好的親子溝通能讓家庭氣氛更和諧，教養子女也變得更輕鬆。然而，還是有很多父母大歎和孩子難以溝通，或是已經盡力去和孩子“溝通”，但親子關係還是不太融洽。 其實，孩子和大人的溝通方
2017-01-02 7 -
拔罐非萬能 小心拔火罐帶來的壞處
拔火罐壞處？大家對拔火罐一定很熟悉吧，由於拔火罐簡單易操作，所以是一種極為普及的家庭理療手段，拔火罐對於緩解由於受寒受風引起的頭痛、偏頭痛等病症有一定作用，而且可以緩解關節炎疼痛，雖然拔火罐可以說是很安全的理療手段，但是拔火罐也是有一定壞
2017-01-02 7 -
元旦聚餐擔心長胖? 推薦假期減肥5運動
如此美好的元旦假期，大吃大喝不可避免，一不留神就會長肉肉。怎麼辦！？沒關係！假期期間適當的做些運動，既能保持身材，又有益於增強身體機能、提高抵抗力、保持健康。假期減肥運動1、呼啦圈——休假期間，閑著也是閑著，不如打開電視，拿起呼啦圈，開始
2017-01-02 8 -
冬季護膚 教你如何正確敷面膜
冬季天氣非常的乾燥，很多人面部會出現很多的狀況，比如說皮膚缺水，這類情況我們一般是敷個面膜的，但是冬天太冷了，敷面膜又特別的冷，怎麼解決呢?下面就跟小編一起來瞭解一下冬季如何護膚?怎麼樣正確敷面膜呢? 冬季護膚其實關鍵是補水，現在空氣
2017-01-02 9 -
老人愛吃肉 怎麼吃肉最健康
老人怎麼吃肉最健康 多燉少炒 燉肉鮮嫩柔軟，老年人的咀嚼功能大多衰退，燉肉較為適宜。肉類採用燉食的方法，飽和脂肪酸可減少30%~50%，不飽和脂肪酸則有所增加，膽固醇含量下降，營養更好。 注意搭配 1.豬肉、牛肉宜搭配豆製品：
2017-01-02 16 -
車前子的作用與功效
一、車前子的作用與功效二、車前子泡水喝的功效三、車前子的食療方法車前子的作用與功效1、車前子的作用藥理作用:在動物實驗中,車前子有利尿作用,車前子能使水分、氯化鈉、尿素及尿酸排出增多而有利尿作用,此外,車前子有有促使家兔關節囊滑膜結締組織
2017-01-02 18 -
吃什麼藥清熱解毒
一、吃什麼藥清熱解毒二、清熱解毒的食療方法三、清熱解毒湯吃什麼藥清熱解毒1、決明子決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子,內含蒽酯及蒽醌甙,決明素及維生素A等,藥理試驗證明:決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用；有抗多種致病菌和軟便瀉下的
2017-01-02 5 -
黑豆怎麼吃
一、黑豆怎麼吃1. 黑豆烏雞湯的做法2. 陳醋泡黑豆的做法3. 豬蹄黑豆湯的做法二、黑豆的功效三、如何選購黑豆黑豆怎麼吃1、黑豆烏雞湯的做法材料:黑豆150克、何首烏100克、烏雞1只、紅棗10枚、生薑5克、精鹽適量。做法:將烏雞宰殺去毛
2017-01-02 11 -
清熱解毒中藥方
一、清熱解毒中藥方二、熱氣上火的原因三、預防熱氣上火的方法四、結語清熱解毒中藥方1、玄參玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根,含玄參素,環烯醚萜甙類;還含揮發油、生物鹼等;藥理試驗證明、玄參水浸液,醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴張
2017-01-02 10 -
治療脂溢性脫髮的中藥
一、治療脂溢性脫髮的中藥二、脂溢性脫髮不能吃什麼三、脂溢性脫髮怎麼護理治療脂溢性脫髮的中藥1、桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗髮,治癒為止。2、蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之,發落自生。3、生半夏
2017-01-02 9 -
頭頂脫髮的治療方法
一、頭頂脫髮的治療方法二、治療頭頂脫髮的偏方三、頭頂脫髮吃什麼好頭頂脫髮的治療方法頂脫髮一般情況下都屬於典型的男性型脫髮,其主要原因是頭頂部分的毛囊天然存在缺陷,當受到體內雄性刺激的時候,更容易萎縮、進而導致脫髮,這也是為什麼禿頂的人一般
2017-01-02 7 -
冠心病的注意事項 冠心病的飲食
現在冠心病是危害人類身體健康的疾病之一，冠心病病人在選擇食物時，應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低的食物，而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的，並有降血脂、抗凝血作用的食物。冠心病的飲食應注意什麼？具體可從以下幾類食物來選擇
2017-01-02 17 -
掉頭發很厲害怎麼辦?女性掉頭發四款食療方
在夏季中因為太陽的暴曬每次洗頭或梳頭後，總能在地上發現一小把一小把的頭髮。夏季誘發脫髮的原因有很多，工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。另外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是導致夏季頭髮脫落的原因都是引發脫髮的
2017-01-02 7 -
老人飲食 夏季老人吃粗糧最滋補
每個子女都希望自己家中的老人身體健康，但是由於老人身體功能的下降，所以在飲食上就需要注意了，現代人多吃精糧細面，對於粗糧卻很少涉及，殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖維素，有利於消化系統的正常運動，因此夏季老人養生吃粗糧，那麼怎樣吃才能達
2017-01-02 17 -
孕婦飲食禁忌 孕婦飲食必須知道的12大禁忌
很多孕媽為了肚子中的寶寶健康的成長，會大量的補充各種營養，其實盲目的補充營養是不對的，在日常飲食中是有很多的飲食禁忌需要孕婦需要去注意的。下面小編就帶大家一起來瞭解一下孕期飲食的12大禁忌。 1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食
2017-01-02 8 -
經常吃它的男女短壽20年
經常吃它的男女短壽20年現在大多數人吃飯都習慣有肉了，所謂無肉不歡是現在大多數人的寫照，然而你的吃法對嗎?吃不好的話肉也是極易觸發癌症的食物哦。世衛組織新版“致癌名單”中，火腿、培根等加工肉類被列入1級致癌物，紅肉(所有哺乳動物的肉，如牛
2017-01-02 10 -
脾胃不好怎麼調理 保養脾臟的最好方法
臟腑是人體內臟的總稱，按照生理功能特點，分為五臟、六腑。肺部在人體負責呼吸的問題，肺的主要功能是進行氣體交換，良好的肺功能是維持生命的保障。胸外科角度上肺是胸腔內最大的臟器，也是胸外科中病變種類和發病數量最多的器官。 脾臟
2017-01-02 17 -
老年人吃什麼好 老年人立秋養生八大禁忌
立秋一到，秋老虎就要開始肆虐了，在立秋這個時間階段老年人的各種突發疾病也開始普遍出現，這這裡老年人的飲食保健需要特別注意，那麼如何做好飲食調理呢。下面本文就告訴大家如何在立秋合理飲食養生。 老年人立秋時節注意飲食調理
2017-01-02 12 -
立秋吃什麼 立秋飲食養生宜祛暑滋陰
立秋標誌這秋天的到來，但是氣溫還可能回升，在立秋時節應該如何養生呢？中醫專家建議，立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食，宜祛暑滋陰，同時合理應對早晚溫差，還要預防高溫傷害，並加強保養立秋時節特別需要注意的肝肺。 立秋飲
2017-01-02 9
