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藥補不如食補，食補不如睡補
“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢?老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來講，睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程，是
2017-01-11 105 -
西洋參田七粉敷面的功效
其實在很多人看來西洋參更適合用於泡水喝，這樣其中的皂甙類物質才能被人體吸收，起到抗氧化和抗衰老作用。西洋參所製成的爽膚水可以用來浸泡面膜，也可以直接拍在皮膚上。另外，西洋參除了可以用來製作爽膚水，還可以用於製作面膜。 下面一同來瞭解西洋參
2017-01-11 234 -
胃癌需早防 ，多吃高纖維的植物食品
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。胃癌需早防 ，多吃高纖維的植物食品。1.人類對纖維素不像食草動物能直接消化、利用。可是腸道內的細菌可
2017-01-11 40 -
想要自己的頭髮在這個冬季不炸毛？看過來
冬季天氣乾燥，很多女性早上一起來都會發現頭髮都豎起來了，在捋順頭髮時就會發現頭髮都是乾枯毛躁的，這一看愛美的你就不樂意了，那麼冬天頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢?怎麼樣才能讓我們的頭髮更加秀麗有光澤？今天小編就為你推薦幾種偏方幫你護養美髮。冬季“炸
2017-01-11 42 -
嘴角上火如何快速祛火？
日常生活中，上火是一種很常見的病症，很明顯的特徵就是嘴裡起泡，嘴裡起泡會影響我們的日常飲食，隨即危害身體健康，我們一定要及時的祛火，恢復身體健康，下面小編就教大家如何快速祛火。嘴角上火起泡如何能快好？1、上火起泡後，一定不要長時間的說話，
2017-01-11 35 -
風濕疼痛就喝養生茶！
風濕疾病在臨床上主要是指是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。多數人會患上風濕的疾病都是由於不良習慣所致。風濕疼痛是由什麼原因導致的呢？喝茶可以治風濕疼痛嗎？下面小編就來給大家介紹。不良的生活習慣會導致風濕病的病因，在生活中被風吹，雨淋，久
2017-01-11 49 -
孕婦冬季咳得厲害咋辦
俗話說：“三分治，七分養”。對咳嗽的治療，應加強飲食調護，注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調入適量
2017-01-11 43 -
養生吃玄參 這點你要注意了
中藥名，玄參含生物鹼、糖類、甾醇、氨基酸（左旋天冬醯胺 等）、脂肪酸（主要是油酸、亞麻酸、硬脂酸）、揮發油、胡蘿蔔素和維生素A 類物質．主治:溫熱病熱和營血、身熱、煩渴、舌絳、發斑、骨蒸勞嗽、虛煩不寤、津傷便秘、目澀昏花、咽喉喉腫痛、瘰鬁
2017-01-11 67 -
冬季扭傷不得了 快速治療扭傷偏方
扭傷是由於某些肌肉纖維、韌帶斷裂或損傷引起的疼痛。多由劇烈運動或負重持重時姿勢不當，或不慎跌僕、牽拉和過度扭轉等原因，引起某一部位的皮肉筋脈受損，以致經絡不通，經氣運行受阻，瘀血壅滯局部而成。多為皮肉受傷，青色多為筋傷，紫色多為瘀血留滯;
2017-01-11 50 -
失眠的原因居然是這個
入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠品質低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等都屬於失眠。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床症狀，並誘發一些心身性疾病。怎麼治才是關鍵。失眠是由
2017-01-11 37 -
它有利有弊，不要多吃
香菜這種東西是一種很極端的東西，很多人很喜歡香菜，但是有些人是一點香菜都不喜歡。但是香菜其實也是有很多的好處的，不過食用香菜也是有利弊的。香菜到底有什麼功效和作用呢？香菜，又名芫荽、鹽荽、胡荽、漫天星等。香菜因其莖葉中含有一種特殊的芳香味
2017-01-11 58 -
蘿蔔皮貼肚臍，奇跡出現了！
蘿蔔的營養比較豐富。據分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。蘿蔔及秧苗和種子，在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳帶血等病方面
2017-01-11 110 -
經常熬夜，多吃它們抹去身體毒素
雖然不提倡熬夜，但是有些時候因為工作或者家庭原因不得不熬夜，那麼怎樣將熬夜對身體的傷害降低到最小呢？熬夜過後吃這些食物，能把副作用降到最小哦。 1、海帶 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的
2017-01-11 66 -
3種和諧健康的情侶睡眠姿勢
很多情侶們都在糾結，晚上睡覺的時候，總是找不到最合適的姿勢進行睡眠，那麼有什麼好的姿勢可以讓情侶更加和諧呢？接下來就去看看情侶間最科學最合適的3種睡姿。1、一人側臥+一人仰臥健康等級：★★★★★優點：睡眠中的最佳組合，兩個人都能得到最優質
2017-01-11 12 -
肝病初期症狀 8大症狀及早發現病情
人體的五臟六腑健康是非常重要的，尤其是肝臟的健康，肝臟對於人體來說至關重要!但是近年來肝病的發病率越來越高，肝病初期症狀都有哪些呢，生活中大家知道早期肝病症狀有什麼特點嗎?今天就給大家詳細介紹一下肝病症狀的相關常識吧! 肝病常見的8大
2017-01-11 41 -
小便黃怎麼回事 早上起來尿黃是咋回事
相信很多人都遇到過這樣的情況，早上起來的時候尿液特別黃，這時候很多人就想知道是怎麼一回事了，那麼小便黃怎麼回事呢?小便黃的原因有哪些呢?下面大家就跟著小編來看看吧! 早上起來尿黃是咋回事 1、淡黃色 如果早上起來排出的尿液是呈淡黃色的
2017-01-11 45 -
雙眼皮手術恢復時間 雙眼皮手術多久可以恢復
很多人單眼皮的人都希望自己可以擁有雙眼皮，這樣可以使自己看上去更加的漂亮，有些單眼皮的姑娘會選擇做雙眼皮手術，那麼雙眼皮手術恢復時間是多久呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 雙眼皮手術多久可以恢復 1、埋線雙眼皮 一般做埋線雙眼皮手
2017-01-11 28 -
雙眼皮埋線手術 雙眼皮埋線手術的過程
很多單眼皮的姑娘都希望自己的眼皮能變雙，的確，雙眼皮顯得眼睛更大，更漂亮，今天小編就為大家介紹一下雙眼皮埋線手術的一些過程，下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 埋線雙眼皮的手術原理 埋線法雙眼皮，是通過獨創縫合技巧，直接把獨家授權使用
2017-01-11 27 -
肩周炎疼痛怎麼辦 哪些方法可以緩解肩周炎
肩周炎是一種骨科疾病，多發於經常不運動，長時間伏案工作的人，那麼肩周炎疼痛怎麼辦呢?哪些方法可以緩解肩周炎呢?下面大家就跟著小編一起來看一看方法有哪些吧! 肩周炎疼痛怎麼辦 口服鎮痛藥 太高膀子的時候會造成疼痛，有時候患者因為疼痛而不
2017-01-11 15 -
嘔吐出血 哪些原因導致嘔吐會出血
現在的污染比較眼中，引起嘔吐出血的現象也越來越多，相信很多人在生活中遇到這種情況。那麼是什麼原因導致的呢?嘔吐出血是大病嗎?下面我們就好好的瞭解一下嘔吐出血的原因吧。 關於嘔吐出血是怎麼回事，嘔吐出血可以由環境因素引起，人看見自己覺得
2017-01-11 35
