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百和湯
【處方】生地、當歸的功效與作用、白及、骨碎補、鹿茸的功效與作用、續斷、首烏的功效與作用、炙草。【功能主治】跌撲損傷。【用法用量】水煎服。【摘錄】《醫鈔類編》卷七
2017-02-18 17 -
感冒食療方
感冒期間，應禁食生冷、油膩食物，多飲水，少吃鹽，飲食要素淨、清淡，可以服些粳米湯、綠豆湯、梨汁、西瓜等。 豆菜湯 原料：黃豆50克，幹香菜3克或用蔥白三根，白蘿蔔3片。 用法：三味分別洗淨，同入沙鍋，加水適量，文火煎煮至黃豆熟爛即可，飲湯
2017-02-18 12 -
白粉霜
《瘍科遺編》卷下:白粉霜【處方】鉛煉水銀2錢，龍骨（煆）2錢，蘆甘石3錢（煆），輕粉1錢。【制法】上藥各為末，和勻。【功能主治】專收瘡口。主【用法用量】幹摻。【摘錄】《瘍科遺編》卷下《瘍科選粹》卷六:白粉霜【處方】水銀1兩，食鹽2兩5錢，
2017-02-18 10 -
高血壓食療方
對於高血壓患者來說，茸先就是要降低血壓，除了定時檢測血壓和服用藥物、保持舒暢的情緒外，還可以通過飲食來調節。在控制食物熱量的同時，還要注意減少攝取葡萄糖、果糖及蔗糖類食物。 高血壓患者經常食用一些五穀雜糧，可以起到幫助治療的作用。黃豆與
2017-02-18 9 -
白雲散
《醫方類聚》卷九十四引《煙霞聖效》:白雲散【處方】多年石灰（炒）。【功能主治】心氣卒痛。【用法用量】每服輕者半錢，重者1錢，熱酒調服。【摘錄】《醫方類聚》卷九十四引《煙霞聖效》《痘疹金鏡賦集解》卷六:白雲散【處方】人中白（煆）、川連（肉汁
2017-02-18 26 -
豆類的營養成分和價值
豆類食物中含有豐富而優質的蛋白質和有機鹽等營養成分。加工後的百製品比較容易消化，營養價值也比一般豆類要高。 蛋白質。豆類含有非常豐富的蛋白質，一般含量至少在30以上。而且品質好，其營養價值接近於動物性蛋白質，是最好的植物蛋白。豆類的蛋白質
2017-02-18 21 -
保產萬全湯
《仙拈集》卷三:保產萬全湯【處方】歸身1錢半，川芎的功效與作用1錢半，菟絲1錢半，白芍的功效與作用1錢，貝母1錢，黃耆8分，荊芥穗8分，蘄艾7分，厚樸的功效與作用7分，羌活5分，生甘草的功效與作用5分。【功能主治】未產者能安，臨產者能催。
2017-02-18 24 -
聰明方法食五穀
1、稻米 為五穀之首，是人類的最主要的糧食，亦是人身體能量的來源，《本草食鑒》記載：“米飯，性甘溫、宜煮飯食、益血生津、補中養氣、填髓充饑、健脾養胃、調和五臟，不可一日或缺。”稻米能補脾、養胃、滋養、強壯，煮成粥具有補脾、和胃、清肺的功能
2017-02-18 9 -
五穀雜糧乃健康良藥
一說到進補，人們首先想到的往往是各種補藥、肉類或山珍海味。其實，我們平常吃的五穀雜糧也是不錯的補藥。中醫有“藥食同源”的說法，五穀雜糧的藥性既可以用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。 大米 又名粳米，味甘性平，具有補中益氣、健脾和胃、
2017-02-18 10 -
百花拔毒散
【處方】黃柏3兩（蜜炙3-2遍），草烏頭半兩。【制法】上為細末。【功能主治】瘡腫。【用法用量】用津唾調攤在碎紙花上，敷貼。【摘錄】《醫方類聚》卷一九○引《煙霞聖效》
2017-02-18 14 -
五穀雜糧如何吃最健康
1、燕麥八寶飯好瘦身 燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做一做八寶飯，更能起到美容養顏、延緩衰老的作用。燕麥是中老年心腦血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麥豐富的可溶性纖維可促使膽酸排除體外，降低血液中膽固醇的含量，
2017-02-18 7 -
八物腎氣丸
【別名】八味丸（《朱氏集驗方》卷二）。【處方】幹地黃120克 茯苓的功效與作用 薯蕷 桂枝 牡丹皮 山茱萸各60克 澤瀉的功效與作用30克 五味子的功效與作用60克【制法】上藥為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。【功能主治】平補腎氣，固齒駐顏。
2017-02-18 14 -
幾類人群不宜多食五穀雜糧
1、痛風 患有痛風等病症的患者在日常生活中同樣要注意儘量少吃些五穀雜糧類食物，以免導致痛風的發作。之所以不能吃五穀雜糧食物，是由於在這些食物中通常都含有大量的草酸，如果過量食用的話很有可能會誘發痛風。尤其是豆類食物，患者只要少量食用便會導
2017-02-18 11 -
八味知母湯
【別名】知母湯【處方】知母（焙）3分，芍藥3分，麥門冬（去心，焙）3分，柴胡的功效與作用（去苗）3分，澤瀉的功效與作用3分，石膏1兩半，黃芩的功效與作用（去黑心）半兩，甘草的功效與作用（炙）半兩。【制法】上為粗末。【功能主治】傷寒數日不解
2017-02-18 14 -
白術苡仁湯
【處方】白術1錢，茅術1錢，苡仁8錢，茯苓的功效與作用3錢，當歸的功效與作用1錢5分，赤芍的功效與作用1錢，薄荷的功效與作用1錢，連翹1錢5分，花粉3錢，甘草的功效與作用4分，鮮荷葉的功效與作用1角。【功能主治】柔痙。熱邪為濕所留，身體重
2017-02-18 10 -
白沙丹
【處方】八角茴香2兩（炒黃），川烏2兩（火炮炒），南蒼術2兩（米泔水浸），熟地3兩（蒸，不用酒），白茯苓的功效與作用2兩，幹山藥的功效與作用2兩（炒）。【制法】上為細末，酒糊為丸，如梧桐子大。【功能主治】和補筋脈，起陰發陽，破滯氣，化五積
2017-02-18 5 -
孕婦如何吃五穀雜糧
孕婦的營養是影響孕婦健康和胎兒生長發育的重要條件之一，孕婦除了要擔負胎兒生長發育所必需的一切營養物質，還要擔負自身因妊娠所增加的額外營養需要，即適應胎兒生長的需要，為以後分娩和哺乳作準備。欲使孩子出牛以後聰明健康，母體從懷孕起即應保證食物
2017-02-18 23 -
兒童如何吃五穀雜糧
嬰兒期是人出生以後1個月至l周歲生命的初始階段。嬰兒期是人的一生中生長發育最快的階段，也是嬰兒神經系統發商最快的階段：嬰兒出生時大腦的重量只有350～400克，1周歲時即增長2倍多。如此快的生長速度，就需要很多背養作為他們生長發育的物質基
2017-02-18 16 -
半形丸
【處方】蛤蚧的功效與作用2對（塗酥炙），人參的功效與作用6分，芸桔梗6分，知母6分，紫蘇6分，豬牙皂角的功效與作用（酥炙）6分，甜葶藶（炒）6分，鱉甲8分（酥炙），檳榔6分，白前6分，柴胡的功效與作用8分，漢防己6分，杏仁的功效與作用（炒
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老年人如何吃五穀雜糧
老年時期身體功能在走下坡路，養生保健特別重要。飲食品質要注意“四高三低”，“四高”即高蛋白、高纖維素、高非飽和脂肪酸、高碳水化合物，“三低”即低飽和脂肪酸、低熱量、低鹽等。飲食延年要三節：一是節制，捐節制飲食，不偏食、不嗜食、不多食；二是
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