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吃西蘭花獲營養,可是很多人第一步就錯了!
西蘭花又稱綠菜花,是十字花科甘藍類蔬菜,有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”,西蘭花也被譽為“蔬菜皇冠”,因此它是如今很多人餐桌上的常客。可是我發現不少的人,還真的不會吃西蘭花,為什麼這麼說呢? 我們先來說一說西蘭花
2017-03-04 5 -
4個時候她最想要你,你竟不知道!
都說女人是善變的動物,女人心、海底針,剛剛還在對你巧笑嫣兮,你一過來想撒點野她就翻臉了,其實女人的心也不總是很難猜的,有4個時候她絕對想要你! 1、月經週期的第14日 女性月經週期開始大約兩周後,充血變得更為容易。這一天大
2017-03-04 4 -
它被稱為“皇帝菜”,開胃、除便秘、潤肺止咳
它有一種特殊的味道,有人喜歡有人厭。它貌不驚人,卻有“皇帝菜”的美稱。今天要告訴你,千萬不要小瞧了這菜,因為……吃它利尿降血壓、吃它養血養心肺、吃它降脂清血管、吃它還助眠、化痰、增食欲。 營養豐富均衡,無愧“皇帝菜”之稱
2017-03-04 6 -
女人這樣保養,效果堪比整容!
女人到了三十歲左右,衰老的速度在不斷地加快,因此要及時做好保養,才能延緩衰老。那麼三十歲女人怎麼保養呢?女人吃什麼食物抗衰老呢?想要瞭解更多的話,請往下看。 三十歲女人怎麼保養? 1、塗脂抹粉 用高光粉底勾勒出臉部輪廓
2017-03-04 5 -
春季補腎氣是最佳時候,這一招絕對別錯過
中醫學有“腎氣不足,百病難除”的說法,大家都知道人體有兩個腎,之前有人為了買手機去割一個腎,還聲稱一個腎就夠用了,這種觀點是嚴重錯誤的。人體的左腎和右腎都有著各自的“職能”。右腎主陰,管理著心、肝、脾、肺、腎,即五臟。左腎主陽,管理著胃
2017-03-04 6 -
吃腐乳會致癌?其中真相知道的人太少了
都說腐乳能致癌?但是其中的真相真是如此嗎?下面我們不妨來看看。 1、腐乳不會致癌 製作腐乳的黴菌是種有益食用菌,不產生毒素,不會致癌。 2、降血壓 實驗發現腐乳含有高活性的降血壓肽。 3、降血脂 腐乳
2017-03-04 6 -
洗臉用好這物,效果堪比美白針!
今天小編就教大家如何不使用任何化妝品變可以美白,這一物比所有護膚品都便宜。它就是醋!用醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,軟化角質層,還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多,但是不能直接用白醋潔面。因為白
2017-03-04 5 -
“天然配方”淨化肺部,吸煙的人更值得擁有
吸煙5年或以上的,長期在粉塵環境下工作的朋友,通常會有支氣管炎和咳嗽。今天教大家一個天然的配方,可以幫助大家淨化肺部。先來看看哪些食物可以潤肺止咳吧! 大蒜 大蒜中的大蒜素能抑制人體內的炎症反應,並作為一種抗氧化劑,減少自
2017-03-04 2 -
蒸米飯時中加一物,給子宮排毒,女人萬萬沒想到
我們每天都要食用米飯,但是你知道嗎,在米飯中加一點東西會讓米飯的價值大大的提高,起到很好的排毒作用。今天我們就一同來看看在平時的米飯總添加什麼,能夠使身體的排毒效果增倍。 子宮排毒,女人萬萬沒想到" alt="蒸米飯時中加一物,給子
2017-03-04 13 -
兒童牙齒矯正要多久 矯正牙齒要注意什麼
在我們身邊很多小朋友牙齒都參差不齊,因此讓很多家長都非常操心、焦慮,但是卻也無能為力,因此牙齒矯正術,最近幾年才異常火爆,都希望孩子能夠由內到外完美無缺,但是媽媽們也非常擔心兒童牙齒矯正要多久,矯正牙齒要注意什麼? 兒童牙齒矯
2017-03-04 27 -
怎樣減體內堆積的脂肪肥肉
體內脂肪堆積,就容易引起肥胖,所以對於健康也會造成影響,因此要重視瞭解正確的減掉體內脂肪的方法,多攝入一些纖維素,同時要注意少吃碳水化合物,每天多運動。 1、多多攝入纖維素 想要內臟成功瘦身,就不能缺少食物纖維。它可以讓排
2017-03-04 6 -
寶寶枕禿是缺鈣嗎?
寶寶枕禿的話,家長要注意是什麼原因所引起的缺失,並不是說枕禿就是缺鈣所造成,有時候盲目的補鈣還可能會引起其他不良的症狀,事實上寶寶枕禿,有的時候是因為長期睡覺,頭部與枕頭摩擦,導致頭髮掉落造成。 1、一提到枕禿,很多家長首先會
2017-03-04 7 -
吃月餅的禁忌 養生怎麼吃月餅
中秋節是我們的傳統節日,在這一天我們身邊有很多傳說。這些傳說淒美、博愛,最終都被濃縮在一個小小的月病裡,但是我們身邊很多朋友都不喜歡吃月餅,因此中秋節似乎失去了它的意義。但是隨著烹飪技術的提高,最近幾年來市面上的月餅,色香味俱全,因此受
2017-03-04 9 -
小孩晚上失眠怎麼辦,寶媽要瞭解
現如今不僅是大人的壓力大,容易出現失眠的現象,就連小孩子也會出現失眠的情況,當孩子出現了失眠的現象的話,大家首先要幫助他們放鬆心情,同時可以配合食療的方法來進行緩解。 一,不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰勝失眠,失眠
2017-03-04 28 -
孕婦糖尿高應該怎麼辦
孕婦在懷孕期間發現糖尿高的話,那麼多需要注意合理的治療解決,一定要維持血糖的平衡避免,引起其他不良的影響,飲食上應該做到少量多餐,減少油脂類食物攝入。 一、懷孕初期不需要特別增加熱量。中、後期必須依照孕前所需的熱量需要適當增加
2017-03-04 6 -
孕婦缺鈣的症狀有哪些
孕婦要是缺鈣的話,那麼會引起腿部抽筋,牙齒鬆動或者是高血壓綜合征等這些影響,所以孕婦在孕期更應該注重健康合理的補鈣,緩解這些缺鈣所引起的不良症狀。 1、夜間小腿抽筋 懷孕到了5個月左右,孕婦容易在夜晚發生小腿抽獎的情況。這
2017-03-04 19 -
孕婦血糖高的症狀有哪些
孕婦的身體出現任何的異常狀況,都會無形當中給胎兒造成影響,比如常見的血糖高問題也應該警惕,如果經常覺得容易餓,或者是口乾舌燥以及尿多的話,就應該及時到醫院接受檢查。 1、容易餓 准媽媽血糖偏高時,由於血糖不能進入細胞,不能
2017-03-04 10 -
女性月子病是怎麼回事?
女性要是月子做的不好的話,是很容易出現月子疾病的,例如受到風寒感染,或者是沒有得到休息,關節過度的活動,都可能會落下月子病,出現風濕疼痛,關節疼痛等症狀。 1、感受風寒 產婦因分娩而虛弱的身體受到風寒,寒氣從下腹部開始擴散
2017-03-04 3 -
月子病如何治療有效
想要有效的治療月子病,那麼需要注意瞭解正確的方法以及技巧,一定要注意早查早治療,只有我們瞭解真正的病因以及症狀才能夠對症解決,同時也要注意日常飲食,合理地補充營養。 1、早查早治。在"月子"裡,無論得了什麼病,都應該及早發現,
2017-03-04 10 -
月子病咳嗽應該怎麼辦
雪梨月子病當中,咳嗽是最常見的一種表現,對於女性朋友而言,想要緩解的話,那麼可以通過生活中的一些飲食方法調節,例如燉冰糖雪梨,或者是用糖煮金橘喝,可以緩解咳嗽的症狀。 1、冰糖燉梨:將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋
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