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早餐不能用1袋牛奶代替 送你一周營養早餐食譜
核心提示：隨著生活的節奏的加快，越來越多的人忽略了早餐的重要性。有些人認為早餐缺失的營養可以在午餐和晚餐中找回來，其實是錯誤的。早餐是一天當中非常重要的一餐，堅持每天吃營養充足的早餐，不僅有益於現在的健康，甚至於對未來的健康也有利。那麼
2017-03-07 14 -
石斛浸酒方三(腳氣)
【來源】《太平聖惠方》 【配方】石斛（去根）二兩半，丹參二兩半，側子（炮裂去皮臍）二兩，桂心一兩半，芎 一兩半，乾薑（炮裂）一兩，五加皮二兩半，獨活一兩半，牛膝（去苗）二兩，杜仲（削去皺皮微炙令黃）一兩，秦艽（去苗）二兩，薏苡仁五合，山茱
2017-03-07 8 -
石斛浸酒方五(腰腳疼痛諸病)
【來源】《太平聖惠方》 【配方】石斛（去根）、牛膝（去苗）各半兩，五加皮、羌活、防風（去蘆頭）、海桐皮、木香、桂心、芎、甘菊花、川椒（去目及閉口者）各二兩，附子（炮裂去皮臍）、天麻各三兩，虎脛骨（塗酥炙令微黃）五兩。 【制法】上藥細剉，以
2017-03-07 7 -
小豆蔻西梅全麥麵包 營養健康的美味
豆蔻是一種植物，它的果實對於身體能夠起到很好的功效與作用，所以它也可以用來入藥，在一些菜品中也能看到它的身影。其實它還可以作為麵包的配料，那你吃過小豆蔻西梅全麥麵包嗎?我們一起通過下文來瞭解一下它的操作步驟吧。 小豆蔻西梅全麥麵包 用料
2017-03-07 17 -
石斛浸酒方(手足不遂)
【來源】《太平聖惠方》 【配方】石斛（去根）一兩，天麻一兩，芎一兩，仙靈脾一兩，五加皮一兩，牛膝（去苗）、萆各一兩，桂心一兩半，當歸一兩，鼠黏子一兩，杜仲（去粗皮）一兩，附子（炮裂去皮臍）一兩半，虎脛骨（塗酥炙令黃）二兩，烏蛇肉（微炒）一
2017-03-07 9 -
日本料理 在家也能享受日式風味
現在的通信很發達，所以全球都有很好的保持資訊的交流。我們現在能吃到的美食有很多，很受人麼歡迎的就要數日本料理了。它不僅外觀精緻，而且口味還很好。朋友們想知道日本料理菜譜嗎?下面就為大家介紹日式料理做法。 日式涼麵 材料 主料：沙糖少許，
2017-03-07 10 -
石斛酒(痹證)
【來源】《備急千金要方》 【配方】石斛、丹參、五加皮各五兩，側子、秦艽、杜仲、山茱萸、牛膝各四兩，桂心、乾薑、羌活、芎 、橘皮、黃芪、白前、蜀椒、茵芋、當歸各三兩，薏苡仁一升，防風二兩，鐘乳（搗碎，別絹袋盛，擊大藥袋內）八兩。 【制法】上
2017-03-07 10 -
石斛酒方二(腳氣)
【來源】《聖濟總錄》 【配方】石斛去根）四兩，丹參、芎、杜仲（去粗皮）、防風（去蘆頭）、白術、人參（去蘆頭）、桂心、五味子、白茯苓、陳橘皮（湯浸去白焙）、黃芪、薯蕷、當歸各二兩，乾薑（炮裂），牛膝（去苗）各三兩，甘草（炙微赤剉）一兩。 【
2017-03-07 9 -
為什麼湯泡飯比粥傷胃
核心提示：湯泡飯是不少人愛吃的美食，也是懶人的最愛。確實，湯泡飯製作方便，美味，也是很好的處理剩飯剩菜的方法。然而，湯泡飯與粥畢竟不一樣，常吃湯泡飯對胃不好，不懂這些，你好意思去吃湯泡飯嗎? 湯泡飯和粥不同，湯泡飯當中，水是水，米是米，
2017-03-07 10 -
石斛酒方五(痹證)
【來源】《太平聖惠方》 【配方】石斛（去根）十兩，牛膝（去苗）半斤，杜仲（削去粗皮）、丹參各四兩，生地黃（切曝令水氣幹）一升。 【制法】上都細剉，以生絹袋盛，用清酒五鬥，於甕子中密封，浸七日開。 【主治】風痹腳弱，腰骻冷疼，利關節，堅筋骨
2017-03-07 10 -
節後調養系列之芹菜香乾 清肝降火治煩渴
國慶長假結束，又開始投入工作了，不知道有多少人會感到食欲不振、腸胃不適呢?長假大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應酬、煙酒不斷，假期過後人們不但容易困乏，也最容易腸胃不適。因此，長假後許多人都會選擇喝粥養胃，解解膩、去去油，不妨再用芹菜做一
2017-03-07 8 -
石斛牛膝酒方(腰腳疼痛諸病)
（驗方） 【配方】石斛（去根）、牛膝（去苗）各6克，五加皮、羌活、防風（去蘆頭）、海桐皮、木香、桂心、芎、甘菊花、川椒（去目及閉口者）各24克，附子（炮裂去皮臍）、天麻各36克，虎脛骨（塗酥炙令微黃）15克。 【制法】上諸藥，搗碎，以生絹
2017-03-07 10 -
石灰酒二(生毛髮)
【來源】《普濟方》 【配方】石灰三升。 【制法】上細篩水拌令濕，炒令極熟至焦，以木柴投入，火即著為候，停冷取三升，絹袋貯之，以酒三鬥浸三宿。一方密封，冬浸十四日，春秋七日取服。 【主治】治頭發落不止方，及治眉須。 【用法】初服半合，日四夜
2017-03-07 7 -
節後調養系列之萵筍炒山藥 去除口臭促排尿
國慶長假結束，又開始投入工作了，不知道有多少人會感到食欲不振、腸胃不適呢?長假大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應酬、煙酒不斷，假期過後人們不但容易困乏，也最容易腸胃不適。因此，長假後許多人都會選擇喝粥養胃，解解膩、去去油，不妨再用萵筍做一
2017-03-07 5 -
石灰酒一(生毛髮)
【來源】《備急千金要方》 【配方】石灰（拌水和濕，蒸令氣足）、黍米各一石，松脂成煉（末之）十斤，上曲一鬥二升。 【制法】上四味，先於大內炒石灰，以木劄著灰中火出為度，以枸杞根剉五鬥，水一石五升，煮取九鬥去滓，以淋石灰三遍澄清，以石灰汁和漬
2017-03-07 18 -
霜降養血系列之紅薯蜂蜜粥 補中和血又排毒
霜降是秋天的尾聲，霜降節氣的15天一過，就是立冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段;二是飲食方面要做好養血活血的工作。本期39食神為大家推薦一些簡單易做又適合當下的養生食譜。 主題
2017-03-07 9 -
石灰酒方(生毛髮)
發為血之餘，一般脫髮屬血虛者多。大病後氣血虧損也可出現脫髮。“油風”、“鬼剃頭”也可頭髮乾枯，成片脫落，屬於血虛風燥，不能榮養肌膚。眉毛脫落多見於“麻風”病。以下介紹三種以石灰為主要成份的藥酒，據載有較好的生髮作用，可用於脫髮等影響美容的
2017-03-07 16 -
石榴浸酒(疫毒)
【來源】《普濟方》 【配方】酸石榴（和皮搗爛）、甜石榴各七枚（和皮搗爛），人參（去蘆頭）、苦參（）、沙參（去蘆頭）、丹參、蒼耳子、羌活各二兩。 【制法】上細 、綿裹，以無灰酒一鬥，於瓷瓶中浸之，密封頭，春夏七日，秋冬二七日。 【主治】大風
2017-03-07 7 -
石南酒方(風癮疹)
【來源】《聖濟總錄》 【配方】石南葉（去粗莖生用）三兩。 【制法】上一味，搗羅為末。 【主治】治風癮疹，經旬不解。 【用法】每服半錢，至一錢匕。用酒三合，煎一沸，空心溫服。 說明：《普濟方》同上。
2017-03-07 12 -
秋天喝碗養生粥 延年益壽
核心提示：蓮子20克、大米100克。蓮子、大米分別用清水浸泡，淘洗乾淨，放入鍋內， 加清水。先用旺火燒沸後，再改用小火煮至熟爛稠厚即成。經常食用，可以養心、健脾、益腎。適用於失眠、健忘、食少、腹瀉、遺尿等症。 中醫認為，粥能夠延年益壽，
2017-03-07 8
