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【夏季出行手冊：孕媽媽應注意防曬】
夏季首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽光強烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽，最好塗抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。孕
2017-03-07 6 -
【夏季該如何預防腸道疾病】
氣溫超過35℃時，人因出汗多會使血液黏稠度升高，煩躁不安，此時吃肉脾氣更壞。肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，而導致人有侵略、憂慮和好鬥的傾向。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，也會增加人易怒及暴躁的傾
2017-03-07 8 -
【夏季型男出行必備元素涼鞋】
夏天著實到了最熱的時候了，難道你還在穿著厚實的球鞋或者皮鞋?不要告訴我你穿的是豆豆鞋，雖然夠舒服，但絕對沒有涼鞋清爽到底，涼鞋不僅是一種生活態度，一種簡單隨意的休閒方式，更是時尚的傳達，如果你夠型，那就穿涼鞋出街吧。 出於對雙腳的保護
2017-03-07 8 -
1種防癌抗病超級飲品
如果我們必須要選擇一種茶飲作為日常飲料，卻又在琳琅滿目的茶葉市場眼花繚亂，那我建議大家考慮下綠茶，它不僅有防癌的功效，還有很多令人意想不到的防病養生功效。下面，大家一起來看看綠茶的震撼神效。 一項來自新加坡生物工程和納米技術研究所的研究
2017-03-07 8 -
【夏季飲食保健：吃魚油過多反而容易老】
魚油來源於深海魚類脂肪的提取物，主要成分是多元不飽和脂肪酸，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，減低血液的黏稠度。 因此，魚油能夠降脂，老年人可以適當服用;同時它對神經細胞有益，對兒童的大腦發育也有一定的促進作用。 但是，很多人都
2017-03-07 22 -
淡紅舌紅點舌半截白膩苔
舌苔 淡紅舌紅點舌半截黃膩苔 形象 舌淡紅而胖，邊尖有紅點。前半苔薄白，後半苔黃膩。 主病 濕熱蘊於血分；濕溫熱入營血；表邪入裡，濕濁化熱。 病例 感冒挾濕，血蘊濕熱。
2017-03-07 65 -
淡紅舌淡黃粘膩苔
舌苔 淡紅舌淡黃粘膩苔 形象 舌淡紅。苔黃粘膩，顆粒緊密膠粘，如黃色粉末調塗舌上。 主病 濕熱痰涎交結為患；陰虛痰熱。 病例 胸蘊痰熱。
2017-03-07 37 -
【老人夏季的飲食保健有什麼辦法】
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不吃，如吃，
2017-03-07 9 -
【夏季兒童也應該護膚防曬】
兒童肌膚嬌嫩，夏季更需加倍呵護，一些家長雖有幫孩子護膚的意識，但因實際操作中缺乏科學指導，所以常陷入護理誤區。 給孩子用防曬霜安全嗎? 適當曬太陽可促進維生素D的合成，幫助鈣的吸收，促進骨骼生長發育。但長時間的陽光照射可引起日光性皮
2017-03-07 8 -
淡紅舌粉白苔
舌苔 淡紅舌粉白苔 形象 舌淡紅。苔白厚膩滿布，顆粒疏鬆，如白粉鋪舌上，捫之澀而不燥。 主病 邪熱浮經；邪毒內盛；熱聚三焦。 病例 濕熱互結，聚于三焦。
2017-03-07 50 -
【夏季疾病預防的保健常識】
一年四季氣候變化的正常規律為春溫、夏熱、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季氣候變化的影響下，必然產生相應的變化，這就是春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。 人體的生理功能也是與大自然相適應的，一年四季機體的新陳代謝若違反這一規律，四時之氣
2017-03-07 40 -
淡紅舌黑幹苔
舌苔 淡紅舌黑幹苔 形象 舌色略紅。中根部有灰黑苔，邊尖散在薄白苔，黑苔不厚，津少燥裂。 主病 熱毒內實；傷寒邪傳少陰；暑中少陰。 病例 脾胃濕熱黃疸。複感風寒。
2017-03-07 14 -
【老年人的夏季飲食保健】
老年人的夏季飲食保健。到了夏季，人體水分隨汗液大量丟失，消化液的生成和分泌減少，胃腸受暑熱刺激，蠕動和消化功能相對減弱，人們經常會感到食欲欠佳，甚至頭暈腦脹，四肢無力，俗稱“苦夏”。年老體弱者更容易出現這種情況。那麼，老年人如何平安度夏
2017-03-07 5 -
【夏季應該要預防這四種皮膚病】
夏季陽光強烈，氣候炎熱，容易誘發許多皮膚病。連日來，市皮膚病醫院就接診了不少夏季特有的皮膚病患者。為此，副院長王學民教授提出告誡，市民應積極預防夏季易發的4種皮膚病。 光感類皮膚病 這是人體對陽光發生強烈反應所致，多見於皮膚白皙的人
2017-03-07 7 -
淡紅舌花剝苔（地圖舌）
舌苔 淡紅舌花剝苔(地圖舌) 形象 舌質淡戲。苔白膩而潤，四周多處剝脫，邊緣隆起，如地圖狀。 主病 陰血不足；陰虛濕盛；濕熱傷陰。 病例 脾虛胃陰不足。
2017-03-07 41 -
【夏季護膚防曬：護膚清潔6技巧】
1泡沫型潔面品需要充分起泡，可配合起泡球使用。 2過敏時，建議選擇更溫和的低泡、無泡潔面乳。 3卸妝油類產品 需要充分乳化，並再次使用潔面乳清潔，否則很容易導致長痘。 4卸妝、潔面類產品停留在肌膚表面的時間不建議超過3分鐘，一般以
2017-03-07 7 -
淡紅舌黃白苔
舌苔 淡紅舌黃白苔 形象 舌淡紅。(照片偏紅)苔薄白，夾有淡黃色。 主病 表證化熱入裡；表證未罷，營中有熱。 病例 風熱外感，有入裡化熱之勢。
2017-03-07 51 -
中醫教您如何判斷是否氣血充足
以下6種方法，可以讓你迅速判斷自己氣血是否充足，從而做出相應的調節。 1.看眼睛 實際上是看眼白的顏色。俗話說"人老珠黃"，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼
2017-03-07 16 -
【夏季如何保健，預防男性疾病騷擾？】
現在多數上班族都是坐在辦公室裡，要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那麼男性同樣也要注重自己的身體健康了。所以說辦公室先生的養生法可以幫你忙。 男人作為一家之主，承載這更多的壓力，怎樣才能做到以最佳的精神狀態投入到工作當中呢?加
2017-03-07 8 -
五行相生相剋，五臟有五怕！
五臟有五怕 一、“肝將軍”怕堵 “肝木生髮，猶如樹木。”肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習慣往往會給肝“添堵”。 1、過量喝酒。少
2017-03-07 26
