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冬季喝10款熱飲 健康養護心臟
在寒冷冬天，手腳經常冰涼，喝上一杯暖暖的熱飲溫暖手，不僅驅散了身體的寒意，還可以讓人一整天都精神滿滿。下面小編給大家推薦10款冬天熱飲，不但暖身還暖心，讓你有個健康心臟。 1. 低脂奶熱可哥 黑巧克力中含有大量的生物類黃酮，有助於降低
2017-03-07 39 -
【夏季疾病預防的一些常識】
告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長的夏季，高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化，所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化，盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種夏季疾病預防的措施： 1、熱感冒：也就是我們常說的“熱傷風感冒”，
2017-03-07 10 -
淡紅齒痕舌薄白滑潤苔1
舌苔 淡紅齒痕舌薄白滑潤苔 形象 舌淡紅而有齒痕，老嫩適中。苔薄白而滑潤。 主病 外感濕邪；氣虛濕盛；正常人。 病例 脾虛濕盛體質。
2017-03-07 50 -
【夏季防曬至關重要】
炎炎夏日，如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應該說，美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺，而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度，那麼要保持健康白皙的皮膚，就必須注意夏季護膚防曬的常識。 並不是SPF值越高效果越好
2017-03-07 10 -
腳氣困擾—柳橙輕鬆搞定
水果對身體的好處相信大家都瞭解，對於女性來說水果是他們減肥美容的佳品，當然不僅如此，在一些小病上，水果也發揮著重要的作用。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可
2017-03-07 9 -
【夏季皮膚病的如何預防保健】
夏季氣候主要的變化特點是紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度也有升高，此外各種昆蟲也開始大量繁殖。夏季常見的皮膚病常常與上述因素有密切關係。下面簡要介紹幾種常見的夏季皮膚病預防保健的常識。 1、痱子：是由於環境中的氣溫高，濕度大，出汗過多
2017-03-07 7 -
吃紅蘿蔔治療手腳脫皮有奇效
有的人手和腳一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小皰、脫皮，脫皮面積逐年加大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。 由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。 有的人手和腳一到冬天就脫皮，開始刺癢、起小皰、脫皮，脫皮面積逐年加大
2017-03-07 23 -
【夏季護膚防曬之防曬霜的選擇】
紫外線並非完全由天上直射下來，由地面反射的紫外線也非常強烈，不同的反射面，反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。可見，沙灘和水面對陽光的反射率特別高，因此，到海
2017-03-07 12 -
淡紅紅點舌白膩苔
舌苔 淡紅紅點舌白膩苔 形象 舌淡紅，邊有許多戲點，有齒痕。苔白膩不厚。 主病 溫熱入血；熱毒乘心；溫熱蘊於血分；寒濕痰飲停聚化熱。 病例 氣虛血瘀。
2017-03-07 89 -
喝果汁也能治痔瘡
合理飲食和堅持鹼性的生活方式是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重 要因素。患痔瘡的人應多食青綠色蔬菜、新鮮水果，富含維生素和食物纖維的果蔬不但能提供人體所必需的營養素，還能增加胃腸蠕動、潤腸通便，排除腸道的有害物質，防止痔瘡的發生
2017-03-07 44 -
淡紅紅點舌白滑根灰苔
舌苔 淡紅紅點舌白滑根灰苔 形象 舌淡紅，尖有紅點。滿布白滑苔，根厚膩發灰。 主病 溫熱入血；熱毒乘心；濕熱蘊於血分；寒濕鬱久化熱。 病例 濕鬱化熱，虛陽上浮。
2017-03-07 83 -
胃潰瘍 多吃點圓白菜
快節奏的工作生活、吃飯不規律、睡眠不足、飲酒過量等都會誘發胃及十二指腸潰瘍。這類疾病隨時困擾和降低我們的生活品質，甚至導致更嚴重的腫瘤、癌症。本期，給大家推薦一類有助緩解胃及十二指腸潰瘍的食物———圓白菜、西蘭花等富含維生素U的蔬菜。
2017-03-07 45 -
【夏季飲食保健做到清淡營養並舉】
炎熱的天氣讓很多人的胃口不好，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，易出現乏力倦怠、胃部不舒適等症狀，更易發生胃腸道的疾患，導致精神萎靡不振。 喝點荷葉粥和綠豆粥 多進稀食是夏季飲食保健的重要方法。如早、晚進餐時喝粥，午餐時喝湯，這樣
2017-03-07 9 -
淡紅紅點舌白膩淡黃苔
舌苔 淡紅紅點舌白膩淡黃苔 形象 舌淡紅而胖，邊有紅點。苔白膩略厚，隱隱帶淡黃色。 主病 外感表邪將欲傳裡；濕熱蘊於血分。 病例 肝膽濕熱。
2017-03-07 29 -
兩款茶飲幫你改善過敏性鼻炎
天氣冷颼颼，很多人容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至會鼻癢、眼睛癢，鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽，這些都是典型鼻過敏的症狀。中醫師指出，治療鼻過敏，需以溫補肺、脾、腎三髒，祛風散邪為主，建議平日可食用粉光麥冬護敏雞湯，或是黃耆桂枝減敏茶，防止鼻
2017-03-07 85 -
【夏季預防各種頭痛的好方法】
頭痛，已成為一種在暑期發病率極高的“都市病”。有關資料顯示，夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。隨著空調的普及，室內外溫差大，人們進出房間不注意調節溫度，會加重頭痛的嚴重程度。另外，睡眠不足，精神疲勞，情緒激動，不規則的生活都可誘發頭
2017-03-07 9 -
【夏季護膚防曬：選擇適合自己的防曬品】
如今防曬霜已不再是女士專用，專家建議，男士白天外出也應該採取一些有效的防護措施，使用防曬用品，既可以防止皮膚被紫外線輻射，又可以防止皮膚被電腦輻射。今年某品牌推出了一款男士防曬用品，其噴霧裝置十分適合男性的使用習慣。 孩子們嬌嫩的皮膚
2017-03-07 14 -
淡紅紅點舌白膩水滑苔
舌苔 淡紅紅點舌薄白水滑苔 形象 舌淡紅，邊尖許多紅點突出。苔薄白，中滑膩。 主病 溫熱入血；熱毒乘心；濕熱蘊於血分；寒濕痰飲停聚化熱。 病例 血蘊濕熱。
2017-03-07 86 -
肺虛咳嗽就喝豬肺薏仁粥
典型的肺虛咳嗽，因為平時工作生活長期疲勞，造成機體正氣虛弱，免疫力下降，外感寒邪後，感冒不愈，漸漸入裡，久咳氣虛。並且給開了一個小方子——豬肺薏仁粥，吃一段時間看看。 豬肺薏仁粥的具體做法是：豬肺一個，薏仁60克，將豬肺反復洗淨，放入鍋
2017-03-07 9 -
【夏季聰明護膚防曬護理 讓肌膚健康滿分】
夏季高溫天，很多MM都會選擇留在室內儘量不與陽光接觸，但是有時候傷害肌膚的紫外線和光是不會那麼容易就放過你哦，下面來看看聰明MM該如何防曬護膚吧! 隨時防曬 防曬護膚工作沒有時間，季節的限制，時刻做好防曬工作是護膚的一個大工程。夏季
2017-03-07 11
