炎炎夏日， 如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應該說， 美麗的前提是防曬。 因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺， 而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度， 那麼要保持健康白皙的皮膚， 就必須注意夏季護膚防曬的常識。
並不是SPF值越高效果越好
SPF表示防曬係數， 指UVB防曬的有效時間長短和防曬程度強弱。 SPF1表示有效防曬時間為20分鐘， SPF5表示有效防曬時間為300分鐘。 一般來說， 在海邊、草地等陽光折射率較強的地方或長時間暴露在陽光底下， 可選擇SPF30—40的防曬護膚品， 而一般情況下選擇SPF15—20就行了， 最多不要超過30。
另外， 由於每個人對陽光的防禦能力各不相同， 在選擇SPF值的時候還需因人而異， 膚色越白的人對陽光較敏感， 而皮膚黑的人對陽光的感受力就弱一些， 因此膚色白的人選擇時可比一般人多出5—10， 膚色深的人可略作減少。
防曬品如何使用
太陽弱、曝曬時間短時：1、起床後洗臉;2、輕輕點上化妝水;3、抹乳液;4、擦無色的防曬品;5、擦防曬粉底和粉蜜;6、用面紙吸油;7、補擦防曬兩用粉餅;8、用吸油面紙擦乾。
太陽毒、曝曬時間長時：1至5步驟同上;6、勤快地卸妝;7、再次上保養品及無色的防曬品;8、補擦防曬兩用粉餅。
使用中應注意的問題：
1.塗防曬霜時， 要記住最容易受到紫外線傷害的還有雙手。 另外頸部後側、肩膀、手背和腳背等部位也容易受到紫外線的直接照射， 不可忘記塗抹。 嬌嫩的唇部也應塗上具有防曬作用的唇膏、唇彩。
2.塗抹防曬品時要均勻。 塗抹太厚容易阻塞皮膚毛孔， 損害皮膚健康， 塗抹不到又容易被太陽曬傷， 達不到防曬目的。
3.要反復塗抹防曬品。 防曬霜的效力有一定的時間， 夏天天氣熱， 容易出汗， 易將防曬品沖掉， 因此補擦的工作就很重要。 游泳後， 更應隨時擦乾水分， 重新塗抹防曬霜。 做戶外運動時， 每3小時需補擦一次。
4.每天都使用。 現在大多數人只是在夏季才使用防曬化妝品， 這種防曬觀念應該更新。 為了減少紫外線誘發的皮膚傷害及皮膚疾病， 出太陽的日子裡都該使用具有全面防曬功能的化妝品。
保護好你的唇
夏季， 如何保證嘴唇的潤滑和免受紫外線的破壞?教你一個決竅：塗一遍有防曬功能的無色唇膏， 然後塗上防曬值在45以上的木莓色油性唇膏。 熟透了的木莓紫中帶粉， 這種顏色的亮度恰到好處， 既能抵擋強烈的陽光， 又不會有發粘的感覺， 銅棕色皮膚的人用這種唇膏效果最佳。 如果想讓顏色持久， 塗抹的技巧尤為關鍵：先抹一層薄薄的唇油， 用手指點塗唇膏， 這樣可避免輪廓過於生硬突兀， 產生隨意自然的效果;然後，
頭髮也要防曬
炎熱的夏天， 幹性頭髮會顯得越發乾枯， 油性的頭髮出油更多。 頭髮有水分才會有光澤。 直接曝曬於烈日下， 頭髮的水分很容易被蒸幹， 頭髮自然變得枯黃， 因此， 頭髮也要防曬。
頭髮有三層組織， 最外面的一層是毛鱗片， 在陽光下， 毛鱗片會被曬傷， 造成頭髮乾枯， 甚至乾裂。 為了防止頭髮的毛鱗片被損害， 可買些毛鱗片修補產品， 塗在頭髮上補充頭髮養料， 恢復頭髮的光澤。 在出門時， 要儘量戴一頂太陽帽或遮陽傘， 避免太陽直接照射頭髮。 夏天頭髮出汗多、油脂多， 頭髮容易髒， 為了防止髒物堵塞毛孔， 平時要勤洗髮， 最好隔一天就洗一次頭髮， 沖洗時要用流水沖洗乾淨，
曬傷後的護理
當日曬時間過久， 而我們事先又未採取防曬措施時， 可採取以下一些方法減輕曬傷的發生：
1.儘快回到室內， 用冷水或冰毛巾降溫， 降溫時間越長越好， 這樣做可以讓表皮基底層被啟動的黑色素細胞安靜下來， 不至於繼續分泌黑色素。 然後塗上含鋅的收縮水或化妝水， 因為這些收縮水或化妝水中大多含有消炎成分， 可以很快抑制炎症擴展。 或者還可以將黃瓜切成薄片， 浸泡在牛奶中， 在冰箱內冰一會兒， 再拿出來貼在臉上， 這種方法也有很好的鎮定消炎作用。
2.在腦部疼痛減輕以後， 最好塗上一層小麥胚芽油，它對治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護皮膚不再受刺激，並很快恢復原狀。如果沒有小麥胚芽油，用食用沙拉油代替也可達到同樣的效果。但值得注意的是，塗上這種油之後再去曬太陽，皮膚會很快出現褐斑，因此必須十分小心。
3.蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，並從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上，經過固定後保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發紅發熱的現象就會消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護理，將切開的蘆薈放在皮膚上塗擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘後，皮膚逐漸收緊，過後，洗掉即可。經常使用，皮膚濕潤滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。
細胞的分裂與新陳代謝在夜晚10點至淩晨2點最旺盛，因此睡覺前用蘆薈敷臉，效果很好;也可將蘆薈搗碎，加入適當的蜂蜜、麵粉，自製成面膜均勻地敷在臉上，每個星期做一次護理，肌膚會變得細緻潤滑。
4.深層美白。深層美白可在速效美白的基礎上，在家配合各種美白保養品，強化皮膚深層角質的生理功能。並抑制黑色素的生成，淡化角質層細胞的黑色素，使皮膚漸漸達到白裡透紅的顏色。表皮角質層細胞的黑色素減少以後，角質層變得透明了，因此皮膚就會漸漸轉白。
深層美白保養需要天天做，每日早晚各一次，其保養程式如下：白天，用適合膚質的清潔用品，將臉徹底洗淨;用棉片蘸取化妝水，將臉上殘留的微量清潔劑擦乾淨;再用指腹蘸化妝水輕拍臉，幫助臉部血液迴圈，放鬆皮膚細胞;然後使用美白防曬粉底，這種粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能，可以遮蓋斑點，使肌膚呈現自然透明的質感。晚上：如白天一樣清潔肌膚後，拍上化妝水後輕輕拍打，活躍皮膚細胞，然後使用曬後潤露舒緩肌膚，幫助陽光灼傷的皮膚復原，消除刺痛感，並防止脫皮、降低灼熱、發癢的情況。要選用不含香精的護膚品，減低對皮膚的刺激。
想知道更多的資訊想諮詢，請訪問
3.蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，並從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上，經過固定後保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發紅發熱的現象就會消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護理，將切開的蘆薈放在皮膚上塗擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘後，皮膚逐漸收緊，過後，洗掉即可。經常使用，皮膚濕潤滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。
細胞的分裂與新陳代謝在夜晚10點至淩晨2點最旺盛，因此睡覺前用蘆薈敷臉，效果很好;也可將蘆薈搗碎，加入適當的蜂蜜、麵粉，自製成面膜均勻地敷在臉上，每個星期做一次護理，肌膚會變得細緻潤滑。
4.深層美白。深層美白可在速效美白的基礎上，在家配合各種美白保養品，強化皮膚深層角質的生理功能。並抑制黑色素的生成，淡化角質層細胞的黑色素，使皮膚漸漸達到白裡透紅的顏色。表皮角質層細胞的黑色素減少以後，角質層變得透明了，因此皮膚就會漸漸轉白。
深層美白保養需要天天做，每日早晚各一次，其保養程式如下：白天，用適合膚質的清潔用品，將臉徹底洗淨;用棉片蘸取化妝水，將臉上殘留的微量清潔劑擦乾淨;再用指腹蘸化妝水輕拍臉，幫助臉部血液迴圈，放鬆皮膚細胞;然後使用美白防曬粉底，這種粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能，可以遮蓋斑點，使肌膚呈現自然透明的質感。晚上：如白天一樣清潔肌膚後，拍上化妝水後輕輕拍打，活躍皮膚細胞，然後使用曬後潤露舒緩肌膚，幫助陽光灼傷的皮膚復原，消除刺痛感，並防止脫皮、降低灼熱、發癢的情況。要選用不含香精的護膚品，減低對皮膚的刺激。
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