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砂仁煲豬肚的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 砂仁10克、豬肚1只、薑10克、蔥15克、料酒15克、鹽3克。 製作方法： 1、將砂仁打成細粉; 2、豬肚洗淨，切成4釐米見方的塊; 3、薑拍破，蔥切段; 4、將豬肚、薑、蔥、料酒和砂仁放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸; 5
2017-03-07 79 -
【夏季應該怎麼進行食療養生】
飲食是調理身體的重要能力來源，在夏季養生裡顯得極為重要。夏季如何養生，食療就是最好辦法，多吃吃小編為您介紹的夏季飲食保健吧! 章魚補血 章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老、
2017-03-07 3 -
【女性們夏季日常護膚應該怎樣做】
若想不做“黃臉婆”，就要隨時保護自己的皮膚，不讓有害物質有可趁之機。那麼，如何隨時養護自己的皮膚呢?那就做到夏季護膚防曬。 1.做完飯後，要清潔皮膚 女性若在做飯時經常被油煙包圍，很容易使皮膚變得粗糙，使皮膚老化的進程加快。油煙還會
2017-03-07 5 -
牛膽槐豆的做法——脫髮食療
食譜原料： 黑牛膽1個，槐豆適量。 製作方法： 將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、內服，每次9克，每日3次。
2017-03-07 13 -
【夏季防腹瀉最好喝哪些藥湯】
夏季是腹瀉病高發的季節，腹瀉的原因多種多樣，一定要針對病因採取相應的措施治療!最好做到夏季疾病預防。 第一，消暑消食湯。山楂、甘草、麥芽各50克，清洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，置於火上，煮沸10分鐘後，放入薄荷葉50克，立即蓋上鍋蓋並
2017-03-07 5 -
烏龍牛肉湯的做法——脫髮食療
食譜原料： 牛肉250克，烏豆150克，龍眼肉30克，紅棗10粒，熟竹筍50克，精鹽、味精各適量。 製作方法： 作家常烹調成菜肴食用。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治鬚髮脫落、白髮等症。
2017-03-07 8 -
淡白舌黃幹苔
舌苔 淡白舌黃幹苔 形象 舌色淺淡，尖有黑點。苔色正黃，中、根部厚而乾燥。 主病 脾虛濕鬱化熱；濕熱內盛；氣虛津少，浮熱上擾；表邪入裡化熱傷津。 病例 脾陽不振，濕鬱化熱。
2017-03-07 9 -
桑椹膏的做法——脫髮食療
食譜原料： 桑椹20克。 製作方法： 桑椹加水煎服，或熬膏用。 健康提示： 1、本食療主治脫髮等疾病。 2、本食療主治鬚髮脫落、白髮等症。
2017-03-07 27 -
【夏季飲食保健別亂吃苦味食物】
夏季裡適當的吃些苦味食物能增強人體的消化能力，但是苦味食物不能作為夏季飲食的主打食物。畢竟吃苦味食物也是有講究的。夏季飲食保健要注意什麼?小編告訴您，要注意苦味食物的吃法。 有些苦味食物有毒 所謂“苦味食物”是因為食物中含有某些苦味
2017-03-07 8 -
【夏季簡單有效的護膚方法】
晚上回家洗臉後還被討厭的黑頭和痘痘困擾? 其實很正常的，除幹性皮膚外，大家都有一樣的情況。下面將告訴大家去除黑頭、油脂粒及痘痘的夏季護膚防曬要點。 夏季大家都懂得塗防曬或粉底保護皮膚，可高溫下，皮膚分泌大量油脂及汗液，極易和防曬霜及
2017-03-07 12 -
上班族預防便秘 多吃4種蔬菜
近年來，患便秘的中青年人呈明顯上升趨勢，尤其是白領女性，便秘患者不斷增加。工作壓力大，心理過度緊張，加上缺乏身體鍛煉，出門坐車，長期坐辦公室，運動時間太少，活動量太小，都是導致便秘的重要原因。 糾正便秘應注意調整飲食結構，多吃含高纖維素
2017-03-07 6 -
淡白舌黃滑苔
舌苔 淡白舌黃滑苔 形象 舌淡偏暗。舌體胖嫩。苔薄膩水滑，右側偏厚，微籠淡黃。 主病 外感為邪入半表半裡；內傷為下焦寒濕，脾陽不振；或為脾虛而肝膽濕熱。 病例 脾陽不振，中焦寒濕，有化熱之勢。
2017-03-07 30 -
【夏日出遊的怎麼走路不累呢】
夏季出行手冊怎樣走路才不累? 1·在青山綠水間旅遊要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕鬆、愉快又安全;反之則勞累、緊張，甚至受傷。 2·要走不要跳三步並做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔，容易勞累或受傷。 3·要勻不要急勻速行走最省體
2017-03-07 10 -
想要皮膚好 教你對症下菜
紅臉膛 形成原因：由於攝取動物性脂肪和蛋白質過多所致。 對症下“菜”：食用含動物性脂肪和蛋白質食物時，一定要輔以含大量葉綠素的蔬菜，如菠菜、芹菜、萵苣等，生吃效果更好。也可將蔬菜切碎，擠汁飲用。 赤紅臉 形成原因：血液迴圈不好，特別是末
2017-03-07 8 -
洋蔥皮也是寶，男性多吃防癌症
我們知道很多水果皮的好處是多多的，但是你知道嗎?洋蔥皮也是好處多多的哦，可以幫助男人防心臟病結腸癌哦，一起來瞭解一下吧。 棕色的洋蔥皮富含纖維、酚類化合物、櫟精、黃酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分，可用來製成營養補充劑，而不應將其扔棄
2017-03-07 13 -
【每天清晨第一杯水應該怎麼喝】
夏季養生，少不了每天清晨的一杯水，早晨喝一杯水的確好處非常多，但是想要喝出健康，還是有不少講究，一起來看看每天清晨第一杯水怎麼喝?我們看下夏季飲食保健。 1、第一杯水喝什麼? 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，
2017-03-07 6 -
打破謊言 紅酒不能預防乳腺癌
吃什麼預防乳腺癌?大家的常識都是喝紅酒可以預防乳腺癌，研究表明，只是個誤區。下面隨小編來看看。 喝適量紅酒對身體有許多健康益處，但對女性預防乳腺癌而言，紅酒是有害物質。這是美國癌症研究中心的最新研究發現。 這項研究的第一作者說，以前一些
2017-03-07 7 -
核桃功效 能預防乳腺癌
預防乳腺癌吃什麼?研究表明，吃核桃可以降低患乳腺癌的風險，所以，想吃零食的時候要想起它哦。 美國一項研究顯示，常吃核桃可以降低乳腺癌的發病風險。 美國馬歇爾大學醫學院伊萊恩·哈德曼等人21日在科羅拉多州丹佛舉行的美國癌症研究協會第100
2017-03-07 6 -
淡白舌類剝苔
舌苔 淡白舌類剝苔 形象 舌色淡白，舌質胖面有齒痕。苔白而潤，中部剝脫，仍有新生顆粒。 主病 氣虛陰傷；久病氣血不續。 病例 氣陰兩虛，虛火上炎。
2017-03-07 20 -
常喝檸檬汁水可預防腎結石
腎結石令患者痛苦不堪。美國“好生活”網最新載文提示，常喝檸檬汁水可預防腎結石。 《泌尿學學報》刊登一項研究發現，檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結石，還能防止更多結石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取，但在檸檬中含量格外豐富
2017-03-07 17
