魚油來源於深海魚類脂肪的提取物， 主要成分是多元不飽和脂肪酸， 可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇， 減低血液的黏稠度。
因此， 魚油能夠降脂， 老年人可以適當服用;同時它對神經細胞有益， 對兒童的大腦發育也有一定的促進作用。 但是， 很多人都把魚油作為日常必備的保健品來服用， 有時還加大服用量， 認為保健品多吃點對身體沒什麼壞處。 事實上， 體內含有過多的不飽和脂肪酸， 很容易發生過氧化反應， 消耗抗氧化物質， 出現細胞老化等情況。 對兒童來說， 也不是多吃魚油就會更聰明。
由於普通魚體內不飽和脂肪酸的數量極少， 只有寒冷地區深海裡的魚， 如三文魚、沙丁魚等魚類的體內， 不飽和脂肪酸含量才極高， 在市場上， 要想買到純正的魚油並不容易。
其實， 從吃海鮮、水產品中攝取不飽和脂肪酸， 才是較好的選擇。 成人每天攝入所需脂肪30%的不飽和脂肪酸就可以維持身體健康， 建議每星期吃3-4次深海魚， 就能滿足日常的需要。 補充魚油也應該因人而異， 對於習慣吃魚的人來說， 沒有必要額外服用魚油;而對吃魚少的老年人， 可以適當服用。 需要注意的是， 在使用魚油時不要和魚肝油弄錯身份，
酒精肝會引起其他的肝病一併發生，像發現酒精肝仍不及時戒酒治療的話，很容易引起其他帶有傳染性疾病的肝炎發生。要積極配合醫生的治療，另外日常酒精肝一般都是養肝護肝為主，可以吃些含硒麥芽加五味子的體恒健養... [詳細答案]
如果真的是心情導致的，最好還是要讓他自己早些好起來才行，先做心理疏導，如果方便，可以帶她去爬爬山什麼的，有種療法叫著轉移，再者，爬山可以開闊心境，會放鬆很多的，多陪陪她。 [詳細答案]
很多人會覺得夏季是一年中減肥的最佳季節，每到初夏，就立即啟動，加之夏季本身容易出汗，冬季減肥瘦身方法。消耗脂肪，我不知道冬季減肥瘦身方法。所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消散”很快。但是在冬天，穿衣比... [詳細答案]
風牽偏視又叫麻痹性斜視，患者平常不得做過多的激烈運動，應該合理運動才能達到最佳的調理效果。比如說不可以做激烈運動，如：籃球，足球，橄欖球之類的非常消耗體力的活動；應該做些簡單的，對身體消耗不太大的，... [詳細答案]
你好，據你所述，考慮飲主要以清淡為主，飲食均和營養豐富，多吃富含維生素的食物，如水果、蘋果、桃子、香蕉、梨子、櫻桃、桔子，多吃瘦肉 [詳細答案]
