-
教你正確的洗臉方法
1、首先，要把手清洗乾淨我們的手，每天都要接觸大量的灰塵、髒東西和細菌，如果用沒有乾淨的手洗臉，那麼手上的髒東西可是會跑進毛孔裡，效果可就大打折扣了！這裡的清洗乾淨，可不是簡單的水沖一沖哦，而是要用香皂或者洗手液仔細的搓乾淨。2、第二步，
2017-03-10 9 -
拼命運動卻瘦不下來的原因
禁忌1、跑完步狼吞虎嚥地吃大餐跑步之後，你的卡路里會大量消耗，這會引起饑餓感，不過聰明地進食是非常重要的。吃垃圾食品不但會讓你補充比之前更多的卡路里，而且很快你就會又餓了。雖然跑後零食是必不可少的，但那必須是富含蛋白質和碳水化合物的食物，
2017-03-10 9 -
運動後不能吃什麼食物？
運動後不能吃什麼食物？運動後經常會感到疲憊饑渴，很想吃點東西緩和一下，但是運動後吃東西也是有講究的，那麼，具體有哪些食物是運動後不宜攝入的呢？運動後不宜吃什麼？1、糖果常看到一個運動會經常準備許多的糖果，以防運動員運動量消耗得快，糖分分解
2017-03-10 10 -
花椒竟有4大功效 教你常用驗方治多種小毛病
花椒是生活中最常見的一劑調味品，卻也是能治多種小毛病的良藥。花椒的主要價值中醫認為，花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；可用於治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕邪所致的關節肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢
2017-03-10 8 -
怎樣洗臉才是正確的呢
NO.1 增加洗臉次數，臉會越洗越乾淨不少人都有這樣一個觀念：使用熱水洗臉，可以將油性肌膚表面的油脂溶解。然後為了讓肌膚保持清潔的狀態，會增加洗臉的次數，他們認為這樣的話臉就會越來越乾淨。其實這樣的想法是大大的錯誤的，洗臉次數的增加，會破
2017-03-10 8 -
長期缺牙有5大傷害 烤瓷牙vs種植牙選哪種？
如果牙齒沒有了，有的人總是容易猶豫：到底要不要修補？好像沒什麼影響啊？一直糾結下去，你可就把自己給坑啦！一顆牙齒的缺失造成的影響遠遠沒有你想像中那麼簡單。長期缺牙 拉低顏值還傷健康！1、前牙缺失不僅影響美觀還影響發音當然個別後牙缺失後，對
2017-03-10 4 -
真空拔火罐有哪些優點
1、性能安全拔罐器旋轉活塞排氣法替代了傳統的點火排氣法，無燙傷之憂，安全放心，大大方便了百姓使用，既適用於醫院，又適用於家庭，而且起罐更容易。2、減輕疼痛根據人的體形，罐口採用寬邊圓弧形特殊設計，拔罐器罐體外形採用傳統火罐（玻璃罐）形狀設
2017-03-10 8 -
小技巧教你如何正確拔罐
拔罐需要注意的事項有哪些？首先不要飽腹、空腹且拔罐前排盡大小便。同一個拔罐的部位在瘢痕為祛除前，都不宜拔火罐操作，女性月經期、懷孕期都不要拔罐，夏天拔完罐不要立刻洗澡，也不要吹空調，為了達到拔罐效果最好，排毒最好，大家最好在拔罐後飲用一大
2017-03-10 36 -
光健身有用嗎？健身還需補充各類營養元素
現如今，健身運動是很多人日常養生的方法之一。但是，只健身其實並沒有很好的保健功效，還應該要做的是搭配合理的飲食，補充所需要的各種營養元素。在這裡，就來為大家介紹一下運動健身要怎麼吃吧。運動應補充哪些營養元素蛋白質、脂肪。所謂的這些營養素攝
2017-03-10 6 -
揭秘豔遇的5種境界 你經歷過嗎
通常，男女出門在外，一個人有了異性朋友，一般人統稱為“豔遇”。豔遇如草木、豔遇如浪花、豔遇如金玉、豔遇如珍珠、豔遇如鑽石，豔遇在不同的程度就有不同的結果。下面說說豔遇的5種境界，看你經歷過嗎？ 一曰“草木之遇”： 純粹是因為外貌吸引或欲
2017-03-10 8 -
房事過度的症狀 男性房事過度怎麼進補
科學房事的頻率往往是性保健的重要內容，但現實生活中，房事過頻的情形卻每天都在上演和進行著。殊不知房事過度往往是男性健康的巨大隱患。由於房事過度往往表現為特有的症狀。所以男性朋友在有房事過度的症狀時應注意節制房事，進而避免其危害蔓延和
2017-03-10 16 -
男性脫髮怎麼引起的 脫髮能通過運動停止嗎
隨著氣候的變暖，各種疾病開始肆虐，人的脫髮現象也非常嚴重，今天就給您介紹導致難性脫髮的原因。 導致男性脫髮的原因有： 電腦使用頻繁：原因是這類人用腦的時間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生
2017-03-10 9 -
男人熬夜如何調整回來 熬夜後注意什麼
男人生來就是要比女人吃苦受罪的，所以，作為女人，要理解自己的男人，這樣，即使男人再苦再累也是值得的，然而，對於哪些經常熬夜的男人來說，睡眠是很重要的，那麼，熬夜過後怎麼補才能補回來呢，下面就隨想小編一起來看看這篇文章吧。。 熬夜的
2017-03-10 11 -
你的身體虛嗎 看腿就可以知道
很多年紀大了的灸友都反映自己的身體狀況一天不如一天，其中腿部的變化就非常顯著——原本靈活強健的雙腿，不知不覺連爬個樓梯都費勁。很多人這時會想到補鈣等方法，其實你需要考慮的問題遠不止這些。 中醫理論體系裡，說到“肝”、“脾”、“腎”，
2017-03-10 6 -
易胖體質怎麼減肥 中醫針灸來幫你
有些人吃得很多，但是就是不長肉，這是為什麼呢?我們經常聽到身邊有人說：我怎麼喝水也發胖呢?其實這就是“易胖體質”，有減肥經歷的人都嘗試過絕食或者節食的方法。使用這些方法雖然在短時間內體重會有所下降,但是想要保持體重不再上升卻是難上加難
2017-03-10 16 -
女性多吃什麼滋補卵巢 三類食物不可錯過
不少白領女性出現面無光澤，皮膚暗沉的狀況，這很有可能與卵巢保養有關係。如果卵巢保養的好，則女性呈現出面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性，也就是我們常說的面若桃花。小編建議飲食下手滋補卵巢，那麼女性多吃什麼滋補卵巢呢？女人如何保
2017-03-10 6 -
老年人為何易貧血 6個原因導致
老年人貧血不僅會導致老年人衰老，同時還會加重老年人患老年癡呆症的風險。因此，瞭解老年人貧血的原因很有必要，老年人貧血的原因具體介紹如下： 老年人貧血有哪些具體原因 1、造血功能衰退 人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活1
2017-03-10 11 -
男性吸煙別觸碰這3個禁忌
現在吸煙的人越來越年輕化。吸煙有害健康，這是人人都知道的，生活中有很多男人都吸煙。有的甚至在中學就開始吸煙，但是喜愛吸煙的你知道吸煙的三大誤區嗎？ 青年男性吸煙的幾大禁忌 誤區之一：清晨一支煙，精神好一天 這是一些“老煙槍”的
2017-03-10 10 -
這種天然養胃菜 胃不好的人要多吃
圓白菜，學名甘藍。是我們日常餐桌上會經常食用的一種蔬菜。中醫認為，甘藍味甘、性平、無毒，入胃、腎二經。 現代研究也表明，圓白菜營養豐富，其中含有大量的維生素B1、B2、C、U，纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U是一種易溶于
2017-03-10 7 -
刮痧能治扁桃體炎嗎 扁桃體炎的刮痧療法
扁桃體炎為咽喉部兩側的喉核紅腫、疼痛，表面有白色或黃色的膿性分泌物的病症。 本病的主要症狀有：①有反復發作的咽痛、易感冒或扁桃體周圍膿腫的病史。平時症狀多不明顯，但常有急性發作病史。②常自訴咽幹，發癢，異物感，刺激性咳嗽，口臭等輕微
2017-03-10 14
