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8種方式，輕鬆緩解春季眼幹
眨眼睛 眨眼動作是能讓眼睛分泌淚水，保持眼部濕潤。對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的哦!很多女性就是因為太專注於工作，導致長時間盯著電腦螢幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作，而另眼睛乾澀不適。 常喝綠茶、烏龍茶或是鐵觀音 茶葉中含豐富胡
2017-03-10 11 -
補脾益肺
【補脾益肺】用培補脾土的方法，使脾的功能強健，恢復正常，以治療肺臟虧虛的病症。例如肺虛久咳，痰多清稀，兼見食欲減退，肚腹作脹，大便稀溏，四肢無力，甚至浮腫，舌質淡苔白，脈濡細。用黨參、茯苓、白朮、山藥、木香、陳皮、半夏等。
2017-03-10 5 -
小麥麵粉的功效與作用
小麥麵粉的熱量表(每100克) 熱量(千卡)354蛋白質(克)13.3脂肪(克)2.2碳水化合物(克)73.5維生素B6(毫克)0.07 小麥麵粉的基本介紹 小麥經磨制加工後，即成為麵粉，也稱小麥粉。麵粉按加工精度和用途不同分為等級粉和
2017-03-10 19 -
串
【串】語出趙學敏《串雅內編》。走方醫把藥性下行的叫做“串”。串藥多瀉。例如“牽牛串”治積氣成聚，用黑牽牛末為丸，陳皮、生薑煎湯送下。
2017-03-10 5 -
淡滲利濕
【淡滲利濕】使用淡味利濕藥為主，使濕從下焦排出。例如泄瀉清稀，小便不利，舌苔白，脈濡，用茯苓、豬苓、澤瀉、冬瓜子、薏苡仁等藥。
2017-03-10 20 -
小麥麩的功效與作用
小麥麩為小麥磨取麵粉後篩下的種皮。 甘，涼。 ①《本草拾遺》：“甘，寒，無毒。” ②《日華子本草》：“涼。” ③《醫林纂要》：“鹹，寒。” 《得配本草》：“入手陽明經。” 功用主治 治虛汗，盜汗，泄利，糖尿病，口腔炎，熱瘡，折傷，風濕痹
2017-03-10 9 -
菠菜根是個好東西
核心提示：大部分人在吃菠菜時，會將菠菜根扔掉，其實這樣做非常可惜。特別是春季菠菜多為露天生長，菠菜根特別粗壯，屬於蔬菜中少見的紅色類食物，要趁著應季趕緊吃。 大部分人在吃菠菜時，會將菠菜根扔掉，其實這樣做非常可惜。特別是春季菠菜多為露天
2017-03-10 9 -
調和肝胃
【調和肝胃】使用和法治療肝氣犯胃，叫做“調和肝胃”。肝胃不和的表現，是脅肋脹痛。脘部脹悶疼痛，飲食減少，噯氣吞酸，嘔吐或吐出酸苦水，常用柴胡、白芍、枳殼、甘草、吳茱萸、黃連、半夏、香附、鍛瓦楞子等藥。
2017-03-10 11 -
“嚼得菜根，百事可為”菠菜根可是個好東西哦！
《菜根譚》中講“嚼得菜根，百事可為”。大部分人在吃菠菜時，會將菠菜根扔掉，其實這樣做非常可惜。特別是春季菠菜多為露天生長，菠菜根特別粗壯，屬於蔬菜中少見的紅色類食物，要趁著應季趕緊吃。菜根可有營養呢。 菠菜根中部分營養高於葉片，含有更豐
2017-03-10 50 -
調和營衛
【調和營衛】是糾正營衛矢和、解除風邪的方法。風邪自表而入，可引起營衛失和，其表現為頭痛發熱，汗出惡風、鼻鳴幹嘔、脈浮弱、苔白滑、口不渴等症。使用桂枝湯，可以糾正這種營衛失和的狀態。方中主藥桂枝解肌袪風，使風邪從衛外泄；輔藥芍藥斂陰和營，佐
2017-03-10 13 -
菠菜根湯飲——為血糖打一針“鎮靜劑”
患糖尿病的人都知道，糖尿病的併發症是可怕的，但是只要在飲食上保持良好的習慣，積極配合醫生的治療，糖尿病併發症是可以控制的。 有一些糖尿病患者在得知患上此病以後開始灰心喪氣，心理壓力大，覺得自己從此以後要管住嘴，生活品質下降，長此以往，血
2017-03-10 44 -
菠菜根配生薑 可預防糖尿病
菠菜根配生薑 可預防糖尿病 菠菜性甘涼，有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究表明，菠菜是蛋白質含量較高的一類蔬菜，它除了含有大量的胡蘿蔔素和鐵質外，也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。但吃菠菜要注意兩點： 吃前先用開水燙 菠菜是
2017-03-10 6 -
頂
【頂】語出趙學敏《串雅內編》。走方醫把藥性上行的叫“頂”。頂藥多吐。例如“皂礬頂”，治風痰上湧而昏倒，用皂莢末、生礬末、膩粉作散劑，水調一錢服下即吐。膩粉有二種：一為汞粉，一為鉛粉，均有毒，以不用為宜。《聖濟總錄》的“稀涎散“，即用皂莢、
2017-03-10 5 -
奪血者無汗，奪汗者無血
【奪血者無汗，奪汗者無血】語出《靈樞．營衛生會篇》。奪，是失的意思。血和汗同出一源，所以已經失血的，不能再發其汗；已經發汗的，不能再去其血。如果血液損失而又發汗，汗液耗損而又去其血，汗血兩失，會加重病情，所以古人認為這是錯誤的治療手段。
2017-03-10 47 -
菠菜根能排毒！被我們丟掉的營養
臺灣《康健》雜誌刊登了一系列蔬果容易被我們扔掉的部分，比如皮、葉、根和籽。而這些正是富含營養、有助健康的寶貝。這些平時最不起眼的部分到底有多“神奇”，並如何變成我們的盤中餐吧。 蔬果皮抗氧化 蘿蔔皮。蘿蔔皮富含植物化學素和抗氧化物，具有
2017-03-10 11 -
伐肝
【伐肝】是抑制肝氣過旺的方法。肝氣太旺而犯脾，須用抑制肝氣過旺的治法，稱為“伐肝”。伐肝一般用柴胡、青皮、廣木香、佛手等，實際屬於疏肝一類。伐肝藥一般與益脾藥同用，參見“培土抑木”條。
2017-03-10 7 -
反治
【反治】語出《素問．至真要大論》。是當疾病出現假像，或大寒證、大熱證用正治法發生格拒（對抗）現象時所使用的治法。例如：病屬於真寒假熱，若按正治法投以溫熱藥治其真寒，往往會出現格拒現象，服藥後立即吐出，藥物不能產生治療作用。在這樣情況下，應
2017-03-10 8 -
晚上失眠怎麼調理 ？食療法讓你睡個好覺
睡眠可以使一個緩解一天的疲勞，補回精神元氣，恢復體力的最好方法，然而有很多人都要面對失眠這一難題，為了讓晚上睡個好覺，試吃吃看下麵為你推薦的食物吧! 百合杏仁粥 新鮮的百合50G、杏仁10克、粳米50克，加清水文火煮粥，熬至到熟爛時，可
2017-03-10 6 -
產後血虛吃什麼好？補血食療秘方調理血虛！
生產需要費盡心力，所以很多很多媽咪會遭遇到血虛的病症，那麼，產後媽咪該如何補才能調理好自己的身體呢?下面我們就為大家介紹一下產後血虛的飲食調理法!紅糖小米粥 小米含有豐富的蛋白質，它的含鐵量也很高，是大米的4.8 倍，能夠健脾胃，補虛損
2017-03-10 10 -
芳香化濁
【芳香化濁】使用芳香化濕濁的藥物，治內有濕濁，出現脘腹脹悶，噁心吞酸，大便稀薄，體倦乏力，口膩有甜味等症。用藿香、佩蘭、砂仁，厚樸等；如兼有頭暈而脹，嘔吐，舌苔白膩，可加石菖蒲，鮮荷葉，陳皮、半夏、大腹皮等。
2017-03-10 9
