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秋季狂長瞟 小心是甲狀腺出了問題
核心提示：甲狀腺問題越來越年輕化，會導致疲勞、便秘、抑鬱、記憶衰退等健康問題，體重的迅速增長是甲減的症狀之一，突然發胖的女性千萬要注意。 隨著秋天食欲開始旺盛，長胖就是必然的節奏，在秋天這個容易長胖的季節，你除了滿臉無奈的自嘲“存點贅肉
2017-03-10 26 -
寒從中生
【寒從中生】凡屬內寒、屬於陽氣虛衰、臟腑功能不足所產生的陰寒證侯均為“寒從中生”（“中”字在這裡是泛指臟腑）。主要表現有：由於陽氣虛、寒邪盛所致的寒痹，常見症狀為肢節痹痛、筋脈攣急、面色蒼白、惡寒肢冷等，其發病和腎陽不足有較密切的關係。由
2017-03-10 6 -
秋季容易長肉 四大運動幫助你
核心提示：游泳、慢跑、跳繩、爬樓梯都可以幫你有效甩掉秋膘。慢跑可以鍛煉到人體的腰部、背部和四肢。跳繩10分鐘，相當於慢跑了30分鐘，或者跳健美操20分鐘。 俗話說，貼秋膘，可見入秋之後，貼秋膘是一件常見的事情。進補是必要的，但是健身是不
2017-03-10 8 -
寒凝氣滯
【寒凝氣滯】指身體某一部位因寒邪凝聚，出現氣滯疼痛的病變。寒是陰邪，它的性質是凝滯而收縮，易傷陽氣，人體的血氣是喜溫而畏寒，寒則氣的流通受阻，血脈凝滯，而產生痙攣疼痛的症狀。
2017-03-10 13 -
寒趣生熱，熱極生寒
【寒趣生熱，熱極生寒】與重陰必陽、重陽必陰同義。指自然氣侯變化。如冬季寒冷之極，將會轉到春夏的溫、熱，夏季炎熱之極，將會轉到秋冬的寒涼。指病理變化。如寒性的病證，當病情發展到寒極的階段，就會因虛陽外浮而出現假熱的現象；熱性的病證，當病情發
2017-03-10 29 -
寒傷形，熱傷氣
【寒傷形，熱傷氣】語出《素問．陰陽應象大論》。指外感寒邪多先傷及外部的形體，如頭痛、惡寒、肢節酸痛等，是形體受病的症狀。外感熱邪，最易損耗人體的陽氣，因為“熱則氣泄”，如暑熱證的大汗、脈濡數，就是熱傷氣的表現。
2017-03-10 25 -
寒勝則浮
【寒勝則浮】語出《素問．陰陽應象大論》。這裡的浮，指浮腫，即使寒氣偏勝出現浮腫的病理。寒氣偏勝則陽氣不足，寒凝氣滯，氣血運行不暢，水濕停留故產生浮腫。如慢性腎炎，多是寒氣偏勝，脾腎陽虛的表現。
2017-03-10 50 -
寒則氣收
【寒則氣收】語出《素問．舉痛論》，也稱“寒則收引”。收，斂縮的意思。寒氣傷人肌膚，則毛竅緊閉，陽氣收斂，汗不得出；寒傷筋脈，則筋脈收引，拘急痙攣，出現疼痛。
2017-03-10 9 -
寒滯肝脈
【寒滯肝脈】指寒邪凝滯於肝脈的病變。肝的經脈絡於外陰部，經過小腹，分佈兩脅。如寒邪凝滯於肝的經脈，可使該經脈攣急，出現下腹脹痛，牽引睾丸墜痛，並見肢冷畏寒，舌苔白滑，脈沉弦或遲等。多見於睾丸、副睾某些疾病及疝氣等。
2017-03-10 7 -
汗家
【汗家】指患病後已使用過發汗法或平素多汗的人。對這種人，張仲景在《傷寒論》中提出不應再發汗，若再發汗，就要產生精神恍惚，心煩，小便後尿道疼痛等症狀。
2017-03-10 4 -
化風
【化風】指熱病過程或陰血耗損所出現的一種病理變化。風，指肝風，是一種眩暈、抽搐、震顫的神經症狀。臨床上可因熱盛、陰傷、血虛或肝陽上亢等原因而出現，稱為“化風”。參見“熱盛動風”、“肝風內動”、“內風”等有關各條。
2017-03-10 9 -
化火
【化火】指熱證發展過程的一種病理現象。熱是無形之氣，火是有形之象，熱極則生火。一般來說，火都是指內熱熾盛而言，是病理性的各種機能亢進的表現。外感五氣（風、寒、暑、濕、燥）在一定條件下，都能化火，五志鬱結亦能生火。此外，如痰濕內阻，肝脈氣鬱
2017-03-10 10 -
秋季減肥困難 不妨多吃紅豆綠豆
核心提示：紅豆是減肥的佳品，綠豆也有排毒美容的功效。紅豆綠豆減肥法，就是二者搭配煮成粥，一日三餐都可吃點，控制其他的熱量。有網友在配合運動的同時用紅豆綠豆減肥法，整個秋天減掉了16斤。非常值得嘗試哦。 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及
2017-03-10 7 -
化熱
【化熱】指外感表證傳裡的一種病理變化。風、寒、燥、濕等外邪侵入人體後，在初期階段，多有畏寒、苔薄白等表寒症狀；如病邪傳入氣分，則出現不惡寒反惡熱，口渴唇幹、心煩、舌紅苔黃、脈數，或便秘，尿黃赤等，顯示病邪已是化熱入裡。
2017-03-10 2 -
化燥
【化燥】指外邪消耗津液的一種病理變化。燥，是津液缺少。由於熱傷津液或素體陰虧、內熱亢盛等因素，均容易使邪氣化燥，出現口幹、咽燥、唇焦、口渴、便秘、尿赤、乾咳咯血等體液耗損的症狀。參見“內燥”條。
2017-03-10 12 -
運動後不宜吃什麼 飯後多久能運動
導讀: 人類健康三要素：運動、睡眠和飲食。人人都知道常運動能強身健體，但如果運動後不忌口，形成反作用力，反而有損身體健康。今天菜譜網小編就帶大家... 人類健康三要素：運動、睡眠和飲食。人人都知道常運動能強身健體，但如果運動後不忌口，形
2017-03-10 7 -
金破不鳴
【金破不鳴】是肺氣損傷而聲音嘶啞的病理。肺主氣，腎納氣，二脈均與發聲有關。肺腎陰虧則肺燥而熱郁，陰液不能上承，咽喉失於濡潤，故聲音嘶啞。多見於晚期結核病，慢性喉炎等。本病多屬虛證，失音呈慢性進行，故又稱為“久瘖”。失音可間歇出現或持續存在
2017-03-10 8 -
金實不鳴
【金實不鳴】金實指肺氣實；不鳴，即音啞。金實不鳴，是指肺氣實而聲音嘶啞的病理。多由於感外邪而致，但有寒熱之分：外感風寒，內遏於肺，寒氣凝滯，肺氣失宣，開合不利，可突然聲音嘶啞。風熱燥邪，灼傷肺陰；或寒鬱化熱，煎熬津液，痰熱交阻，肺失清肅，
2017-03-10 24 -
精氣奪則虛
【精氣奪則虛】語出《素問．通評虛實論》。是對虛證所下的定義。精氣，指人體正氣。奪，耗損之意。指因正氣過度耗損而出現的虛證。如大病久病，消耗精氣，或大汗，大出血損傷陽氣、陰液，都會導致正氣虛弱，機能衰退，表現為面白唇淡，神疲體倦、心悸氣短，
2017-03-10 4 -
久熱傷陰
【久熱傷陰】指邪熱稽留不退，灼爍津液，以致陰津耗損的病理。若肺胃津液受傷，則見咽幹口燥，煩悶口渴，乾咳無痰．舌紅而幹，脈細數。若損及肝腎之陰，可致“水不涵木”而“虛風內動”，症見口乾舌燥、手足煩動，心悸神疲、耳聾、舌顫、舌絳無苔，脈細數無
2017-03-10 15
