-
天人相應
【天人相應】指入體組織結構、生理現象以及疾病同自然界變化的相對應的關係。《靈樞．邪客篇》：「此人與天地相應者也。」它的主要精神在於提示醫生在臨床診斷治療疾病時，應注意到四時氣候等諸種因素對疾病變化的影響，要因時，因地，因人制宜，這是天人相
2017-03-10 11 -
豐胸瑜伽 十招讓你告別飛機場
女人最完美的身體曲線是S型曲線，而胸部便是其中能體現女性曲線美的關鍵特徵之一。很多女性朋友都會為自己的胸部的問題而苦惱。比如說不夠挺立啊，不夠豐滿等。但是只要你長期的練習豐胸瑜伽，那麼就能很好的讓你的胸部挺拔。有效的塑造完美體形。下面讓
2017-03-10 3 -
冬季降火食物早知道
春節期間大魚大肉，免不了有些上火，那麼冬天上火，應該吃那些食物降火比較好呢?今天小多就來和大家說一說。 多吃白色食物降火 春節期間大魚大肉，難免會有些“上火”，這時可多吃一些白色食物。中醫認為，解除燥熱多用潤法，根據五行五色的原理，白色
2017-03-10 10 -
四季養生瑜伽夏季篇 瘦腿減肥兩不誤
四季養生瑜伽夏季篇到底該如何練呢?隨著夏季外面的氣溫升高，外出活動很容易就會覺得頭暈，這個時候愛美的女士大多不願意出去的，那麼在室內做瑜伽是個好選擇。下面讓我們跟著瑜伽教學裡面的瑜伽視頻來一起學習一下吧! 四季養生瑜伽夏季篇怎麼練
2017-03-10 6 -
外感
【外感】病因和病症分類，指感受六淫，疫癘之氣等外邪。這些病邪或先侵犯人體皮毛肌膚，或從口鼻吸入，或同時受病，都是自外而入，故名。
2017-03-10 6 -
中老年瑜伽 減輕壓力舒緩情緒有奇效
我們知道瑜伽一般都深受年輕女性的喜愛，但其實中老年人練瑜伽對身體也有很多好處的。今天給朋友們介紹下中老年瑜伽在練習時要注意什麼?讓我們跟著瑜伽視頻上的瑜伽教學來練習一下吧! 一、中老年人練瑜伽要注意什麼 瑜伽它其實源于古印度文化,
2017-03-10 3 -
外寒
【外寒】指外感寒邪。由於寒邪侵襲肌膚，陽氣不得宣通透泄，出現惡寒，發熱，無汗，頭痛，身痛和脈浮緊等症。指人體陽氣虛弱，出現形寒畏冷或容易感冒的病症。《素問·調經論》：「陽虛則外寒。」
2017-03-10 4 -
蘋果醋的美容小秘密
核心提示：廚房也是美容陣地的一部分，我們用茶包消除眼皮浮腫，用薑黃收緊毛細孔，用黃瓜來保濕除皺等等。蘋果醋除了做調味品，還是一種美容利器。下面介紹十種巧用蘋果醋的方法，讓你內外皆美。 瑩肌如玉散 【藥物組成】楮實、白芨、升麻、甘松、白芷
2017-03-10 21 -
蕙蘭瑜伽 練瑜伽塑造完美體形
蕙蘭瑜伽是一種健康的有氧活動，蕙蘭瑜伽是從瑜伽動作中創新出一種新的瑜伽運動。今天給大家帶來是蕙蘭瑜伽，蕙蘭瑜伽受到了眾多人的歡迎。下面讓我們跟著瑜伽教學裡面的瑜伽視頻一起來學習一下吧! 一、蕙蘭瑜伽的經典動作 單臂風吹樹功 首先
2017-03-10 3 -
瑜伽氣質課堂 每天五分鐘讓你氣質出眾
氣質瑜伽有提升氣質和塑造優美身姿的功效，同時練習該瑜伽還可以讓身心得到修養。練瑜伽有很多好處，那麼今天的瑜伽氣質課堂我們要講的就是優雅氣質瑜伽到底該如何練習呢?下面讓我們一起來看一看吧! 練習瑜伽可以提升氣質嗎? 1、瑜伽或許無法
2017-03-10 23 -
外濕
【外濕】指感受外界濕邪而言。如氣候潮濕，久居濕地，或感受霧露之邪，或涉水淋雨，或長期在水中作業等。濕是一種陰邪，性貿重濁而粘膩，最易阻礙氣的活動。臨床表現為頭重如裹，頸項酸痛，胸悶腰酸、四肢困倦、關節疼痛等。
2017-03-10 6 -
瑜伽球健身 練瑜伽塑造女性玲瓏曲線
瑜伽球是你在練習瑜伽時必不可少的一種重要的道具，瑜伽球對我們的身體有很多好處，那麼瑜伽求健身到底怎樣用?下面讓我們一起來看看瑜伽球健身視頻，跟著視頻裡面的瑜伽教學一起來練習一下吧! 適度的練習瑜伽，可以讓繃緊的神經放鬆下來，還能塑造女
2017-03-10 12 -
蘋果醋減肥是真的麼？
蘋果醋之所以說能夠減肥，是由於發酵的蘋果中含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。蘋果醋減肥內含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子，不進入血液，不經過肝臟代謝，直接作用於人體腸壁，並與食物中的脂肪集團緊緊結合，徹底阻止脂肪
2017-03-10 9 -
如何正確練習瑜伽 原來瑜伽還有這麼多講究
瑜伽運動非常流行，經常做瑜伽能提高自身的柔韌性，同時讓自己的身體變得苗條。其實瑜伽還有很多好處，那麼如何正確練習瑜伽呢?朋友們在瑜伽練習時候有哪些誤區呢?下面讓我們一起看看正確的瑜伽練習方法。 夏天是減肥的最佳時機，看著大街上衣著火暴
2017-03-10 6 -
溫熱
【溫熱】病因，即“溫邪”。有的以邪輕的為溫，邪重的為熱；逐漸感受的為溫，急速侵襲的為熱；發于冬春的為溫，發於夏季的為熱。實際上差別不大。病名，即溫病。如《溫熱經緯》即以此作外感熱病的總稱。溫病分類名稱。病因由於熱而不挾濕的，稱為“溫熱”，
2017-03-10 6 -
形體瑜伽 減肥瘦身我有奇招
每個女人對自己的身材和臉蛋都尤為在意，因為女性朋友總會對自己的臉蛋和身材不太滿意。今天給大家帶來形體瑜伽希望能給你帶來幫助，下面讓我們跟著瑜伽視頻中的瑜伽教學一起來練習一下吧! 1、平板式 這時候的你要平躺在墊子上，同時抬起你的一條
2017-03-10 6 -
五勞
【五勞】心勞、肝勞、脾勞、肺勞、腎勞等五臟勞損的疾病。《證治要訣》：「五勞者，五臟之勞也。」《醫學綱目》：「何謂五勞?心勞血損，肝勞神損，脾勞食損，肺勞氣損，腎勞精損。」五類因勞逸不當而引起的損傷。參見“五勞所傷”條。
2017-03-10 7 -
緩解背部疼痛瑜伽 讓你和腰酸背痛說不
每天工作忙碌下班的你，這個時候是否會覺得腰酸背痛，脖子酸痛。相信很多人都會出現這種情況，而長期坐著的公辦一族，她們的症狀更為嚴重。今天給朋友們帶來緩解背部疼痛瑜伽，下面讓我們跟著背部瑜伽視頻上的瑜伽教學一起來練習一下吧! 緩解背部疼痛
2017-03-10 8 -
痘友們應該多吃的春季排毒去火食品
痘友們應該多吃的春季排毒去火食品 ： 苦瓜可以涼拌也可以爆炒，美味又祛火哦。 杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等同樣能清熱解暑。 甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質且鈣、鎂、矽的含量高，具有寧神、降火的效果!
2017-03-10 3 -
五勞所傷
【五勞所傷】因勞逸不當，氣血筋骨活動失調而引起的五類損傷。《素問．宣明五氣篇》：「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。」
2017-03-10 5
