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可以補腎的9種水果
水果也能補腎?看到這個題目肯定會疑問,水果以富含維生素c而出名,難道水果也能補腎?沒錯,下面推薦幾種可以補腎的水果。 可以補腎的9種水果 聖女果 幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸,能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便秘。還可以
2017-04-21 5 -
冠心病會有什麼症狀?飲食上吃什麼好
冠心病在我們現代生活中已經發展為一種比較常見的疾病了,它比較常見於老人,但並不是說年輕人們就不會有冠心病。那麼,不去醫院檢查的話,要怎麼知道自己是否有冠心病呢?冠心病的症狀是什麼樣的呢?冠心病會有什麼症狀冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱。指
2017-04-21 4 -
睡眠不足昏暗中吃東西 細數導致肥胖的因素
熬夜會導致肥胖嗎?答案是肯定的。熬夜不僅會產生難看的黑眼圈,還會打亂人體生物鐘,為人們的健康帶來肥胖諸多危害。法國《費加羅報》引述2位法國專家言論稱,睡眠缺乏無法彌補,連續2天睡眠不足,即可導致人體機能紊亂,引發肥胖等問題。連續2天睡眠不
2017-04-21 5 -
原來這種菌菇這樣吃可抗癌
平菇是煙酸、泛酸、鐵、銅和鉀的重要來源,而且含有豐富的維B6、纖維、核黃素和鋅。此外,平菇含有大量的生物活性植物化學物質,包括β-葡聚糖。平菇成分分析β- 葡聚糖被證明具有重要的抗癌能力,正如2009年《營養評論》上的一篇文章所說,它們還
2017-04-21 11 -
煎煮中藥前忌用沸水泡 三招教你煎好中藥
中藥煎煮是有很多講究的,如果方法錯誤不僅會影響到藥效,還會影響到我們的身體健康。今天,想要為大家介紹的就是在自行煎煮中藥時不得不注意的幾點,快來一起瞭解瞭解吧。煎煮中藥前忌用沸水泡有人習慣於在中藥煎前用沸水浸泡藥材,認為這樣既縮短煎煮時間
2017-04-21 5 -
女性如何緩解壓力 有空就做這3個動作
隨著女性承擔的社會和家庭責任越來越多,長期快節奏、高強度的緊張生活直接導致她們感知壓力越來越大。這裡介紹三種適合上班族的簡單運動方式,緩解消除一天工作帶來的壓力。 女性這樣做可緩解壓力 提神醒腦運動 站立,兩腳與肩同寬。吸氣,兩手上舉,
2017-04-21 5 -
近視危害多多 中醫五大方法治療近視
近視影響我們的視力,看什麼東西都變得模糊,那麼,有什麼方法可以治療近視?下面我們來看看中醫治療近視的方法。近視的危害有哪些拖累學習:多付出30%的努力 近視產生的視物模糊、眼睛乾澀酸痛、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現象,會讓孩子比視
2017-04-21 8 -
中醫對戰疲勞有妙招 常做7個動作有效緩解疲勞
早上起床渾身沒勁,到了下午就無精打采、昏昏欲睡?“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。工作累了趴桌子上睡一會兒,做完家務立刻癱在沙發上,週末索性倒頭睡上一整天……殊不知,這些休息方式可能讓你更疲憊。其實,一些常見的疲勞可以通過簡單易行的小動作
2017-04-21 9 -
為什麼鎂可以預防老人骨折?
根據布里斯托爾大學和芬蘭東部大學的最新研究,鎂可能是預防中老年人骨折的關鍵。 為什麼鎂可以預防骨折? 骨折是造成殘疾和身體不健康的主要原因之一,特別是隨著人口的老齡化,這更增加了醫保系統的負擔。眾所周知的是,鈣和維生素D在骨骼健康中起著
2017-04-21 9 -
震驚!每天睡超9小時 或增加患癌風險
震驚!每天睡超9小時 或增加患癌風險生活中,很多人一有機會就會睡懶覺,賴在床上不起來。可英國《每日郵報》報導的一項研究提醒,每晚睡覺超過9個小時,患癌症的風險會明顯升高,特別是對超重和打鼾的人來說。每天睡多久才合適?美國哈佛大學醫學院張雪
2017-04-21 4 -
在婚姻當中女人為什麼要保持經濟獨立?
“嫁個有錢人,釣到金龜婿”,可能是當今大部分女性在擇偶時所追求的目標。女人想嫁有錢的男人這種想法無可非議,畢竟女人都不希望自己下半輩子過著“吃了上頓沒下頓”的生活,但這並不意味著女人的所有經濟來源都得依靠男人,女人保持經濟上的獨立,其實是
2017-04-21 7 -
睡覺流口水,竟因為這個......
睡覺流口水,竟因為這個......春困秋乏,現在是春天,一個犯困的季節,你說犯困就犯困了吧,但是你趴著睡醒來,一灘口水濕枕頭,那也是相當的尷尬啊,為什麼睡覺會流口水呢?1做白日夢做夢夢到了刺激口水分泌量增多的場景,比如說,美食,或者是看到
2017-04-21 5 -
容易發怒 4個寶寶肝火旺的症狀
肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象,多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。一般情況下,肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等症狀。 寶寶肝火旺的症狀有哪些 容易發怒 肝火旺的人容易發怒煩躁,肝火旺盛時會使得交感神經興奮,容易出現
2017-04-21 14 -
不到淩晨都睡不著? 晚睡強迫症要怎麼改善
對於我們來說,熬夜似乎已經成為習以為常的事情,還有很多人說,似乎不夠夜深的話他就會睡不著覺,總之身體都在不由自主地等著一個鐘點,確認已經勞累到不行了,兩點三點不止了,才會戀戀不捨地進入夢鄉。其實這一種夜貓子的心態,也是一種強迫症的體現。下
2017-04-21 7 -
想要快速清腸嗎?那就看這裡吧!
治療便秘從長遠來說要改善生活習慣,但排不出便憋得難受時,可試試這個能解決燃眉之急的小妙招——吃點麵條,多放點麻油,再加幾條菜心,比吃香蕉管用得多。“腸胃對油的消化量有限,若攝油量比正常大好幾倍,吸收不了的油分便直接進入大腸,起到潤滑腸道的
2017-04-21 4 -
讓濕氣找上你的6個壞習慣
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。春季溫暖也潮濕,正是濕邪氾濫的季節。除了氣候原因,一些不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入,危害健康。 六個習慣會讓濕氣找上你 1、睡不夠 從中醫角度來說,睡不夠就是脾虛的
2017-04-21 7 -
愛情中最易犯的錯誤 5個愛情誤區別再犯了
在愛情中有很多事情其實都是有一定緣由的,沒有無緣無故的離別,也沒有無緣無故的吵架,今天我們就來說一說愛情中的5大誤區,讓大家的愛情更加長久保鮮,那麼愛情中到底有哪幾個誤區呢?愛情5個誤區千萬別犯1、愛我就會為我而改變因為不瞭解而相愛,因為
2017-04-21 2 -
脾胃不好引起睡覺流口水,如何補脾胃?
生活中,有些人睡覺會流口水,這可不是一個好毛病。流口水不僅能髒了枕頭,還讓人尷尬。而睡覺流口水的原因多種,可能是睡姿不對啦,或是夢到什麼好吃的啦,如果是這些原因引起的,這都是小事,調整睡姿或是不做美夢就好了,但是如果是因為脾胃不好引起的,
2017-04-21 52 -
為何經常腳麻 或是5個原因導致
很多人對腳麻是怎麼回事並不清楚,有這樣問題後也沒有很好的改善,這樣對自身是沒有任何好處的,而且長期的下去,對腳步的血液迴圈的影響是很大的。 引起腳麻的原因 1、受到壓迫 當睡姿、坐姿不好的時候,四肢長時間處在受到壓迫的狀態,就容易感覺到
2017-04-21 14 -
有人因為吃雞蛋中毒了,到底怎麼回事?
有人因為吃雞蛋中毒了,到底怎麼回事?雞蛋富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。雞蛋是大家餐桌上的常備菜,
2017-04-21 9