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刮痧也能緩解腎虛 推薦這5組穴位組合最養腎
腎虛是我們常聽的一個詞語，在我們的周圍，腎虛的人非常的多。刮痧作為我們傳統中醫的一種療法，對腎虛患者有用嗎？腎虛患者應該如何刮痧呢？什麼是刮痧刮痧是中醫養生的療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等器具在皮膚相關部位刮拭，以達到
2017-04-24 9 -
孕期如何控制體重 控制孕期體重的小妙招
孕期的媽媽都是皇太后般的待遇，吃是每天最重要的事情，因而孕媽咪容易體重超標，這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響，因此，准媽媽們要懂得控制體重。對此有人問孕期如何控制體重呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 孕期如何體重？ 1、飲食日記
2017-04-24 7 -
肥胖如何引起 中醫解析肥胖八種原因
引起肥胖的原因是什麼?在古代醫書中就有記錄不少，例如《素問·通評虛實論》說道：“肥貴人，則高粱之疾也。”在《肥篡》中則指出：“穀氣勝元氣，其人脂而不壽；元氣勝穀氣其人瘦而壽。”後來的醫學家受到了啟發，認識到了從食物到肥胖的轉換過程。這
2017-04-24 4 -
學生哥補腦吃什麼？細數常見9種健腦食品
對於費腦力的學生族，補腦健腦就成了家長一個不可或缺的工作了。那麼日常在家，家長可以給孩子配備什麼補腦健腦的食物？吃什麼對孩子大腦運作有幫助呢？下面我們就來為您解答。學生多吃富含高蛋白食物最補腦魚類魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含
2017-04-24 11 -
中醫減肥有兩大原則 讓你瘦下去
中醫減肥原則 中醫減肥原則一：寬胸化痰法 中醫文獻有“肥人多痰”的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。 臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒，以致血壓高，
2017-04-24 6 -
吸煙危害大 戒煙的4個方法
雖然大家都知道吸煙的危害大，但是吸煙的人群還是越來越多了。這個主要是因為大家都不知道吸煙到底能帶來哪些危害，也不知道戒煙的正確方法。今天我們就一起來看看吸煙的危害還有要怎麼才可以戒煙。 吸煙的危害 導致脫髮 吸煙會導致脫髮嗎？很多人都不
2017-04-24 24 -
春天胃動力不足？推薦七款清腸健脾食療方
西藥中有“嗎丁啉”這樣的胃腸動力藥，能增加胃腸道蠕動，促進胃腸道排空。其實，中醫的藥物調理法認為藥食同源，一些具有類似作用的中藥和食物，可以增加胃腸動力，消積導滯、降逆止嘔。八種清腸食物恢復胃動力1、燕麥功效：含其他穀物所沒有的可溶性食物
2017-04-24 12 -
怎樣可以去除頭皮屑 推薦7個妙招
頭皮屑最煩人了，可是頭皮屑是很不容易去除的，那就試試下面去除頭皮屑的方法吧。 怎樣可以去除頭皮屑 1、鮮薑水洗頭 在燒熱水時放入鮮薑用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗淨，用毛巾擦乾。第二
2017-04-24 7 -
夏天愛吹空調？小心吹出這7種危害
現在又快到夏季了，而天氣也已經是變得越來越熱了，有些地方已經開始使用了夏天必備“神器”空調了。但是你知道嗎？如果經常吹空調的危害是很大的哦，不信的話就跟隨小編一起來看看吹空調到底有哪些危害吧。 長期吹空調的危害 缺水 吹空調是很容易缺水
2017-04-24 12 -
如何泡溫泉
如何泡溫泉1、洗淨全身。泡溫泉可不是去泡澡哦，所以在泡溫泉之前，一定要洗淨全身。2、用腳試一下水溫。由於溫泉的水溫有很多種，根據自己的身體情況，選擇適合自己的溫度。3、泡溫泉之前，最好先用盆把全身淋一遍。讓身體適應一下水溫，可以有效防止頭
2017-04-24 7 -
女性吃藍莓的6個好處
生活中並不常見藍莓，超市中可以見到藍莓果醬，其實藍莓的營養價值遠高於香蕉、蘋果、橘子等水果，女性吃藍莓還可以抗衰老，那麼女性吃藍莓有哪些好處呢？下面小編來為大家介紹女性吃藍莓的好處，一起來瞭解吧。 女性吃藍莓的好處 1、抗衰老 藍莓中含
2017-04-24 7 -
蚊蟲叮咬後不宜使用風油精
夏季正是蚊子最猖獗之時，如果普通人被蚊蟲叮咬了，可以在皮膚上搽抹一些風油精或清涼油，這樣便可止癢和退腫。但是，如果懷孕了，最好還是不要使用。因為風油精和清涼油中含有樟腦、薄荷及桉葉油等成分，可能會對胎兒發育造成影響，特別是在懷孕的頭3個月
2017-04-24 7 -
夏季良藥風油精3類人群不可用
夏天是疾病多發的季節，風油精是我們的夏季常用藥，但是以下3類人群切不可用！風油精主要由薄荷、桉葉油、丁香粉、樟腦、香油精組成，具有提神醒腦、解暑避邪、祛風鎮痛、驅蚊止癢等功效，是夏日居家、旅行必備的良藥。皮膚破損不宜風油精刺激性較強，如果
2017-04-24 9 -
使用風油精的注意事項
使用風油精的注意事項1、孕婦和三歲以下兒童慎用。2、皮膚有燙傷、損傷及潰瘍者禁用。3、塗藥時注意不要將藥誤入眼內。4、外搽後皮膚出現皮疹瘙癢者應停用。5、瓶蓋宜擰緊，以防止藥物揮發。6、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。7、本品性狀發生改
2017-04-24 5 -
風油精有什麼妙用
風油精有什麼妙用1、治腹痛：將風油精數滴滴在肚臍（神闕穴）內，外用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋，可起祛寒止痛作用。此法對於因受涼，過食冷飲等引起的寒性腹痛效果尤佳。2、治燙傷：對於小範圍輕度燙傷，風油精直接滴敷在燙傷部位上，每隔三至四小時滴敷
2017-04-24 11 -
風油精的作用有哪些
風油精的作用1、治角乾裂或潰爛若口角乾裂或潰爛，洗臉漱口後，在患處擦一點風油精，一日2次或3次，一兩天即可治癒。2、治療爛腳丫臥床前，先用溫開水泡洗爛腳丫，然後用風油精搽患處，用藥每天1次，一般連用3～5個晚上即可獲得痊癒。3、治療胃痛治
2017-04-24 8 -
風油精能喝嗎
風油精常用的方法是外用，網上有傳言喝風油精可以治咽喉疼痛。那麼風油精能喝嗎？ 風油精能喝嗎在很多人的眼中，風油精是屬於一種萬能藥，任何身體中出現了問題都可以使用，病情都有非常不錯的效果。很多人對於是否能夠喝一直也很好奇，專家告訴我們，風油
2017-04-24 12 -
想養生就按摩4個穴位
相信在現在的生活中很多人都希望自己身體能夠健健康康，所以各種能夠幫助保健身體的方法也是也是樂此不疲的嘗試著。而在中醫中認為，其實在我們的身體上就有一些能夠説明養生保健的“按鈕”，也就是穴位。那麼具體有哪些呢？它們分別有哪些功效呢？下面就
2017-04-24 8 -
喝水養生好處多 這三種體質的人不宜多喝水
隨著人們對健康意識的加強，都知道水分對於我們身體健康的重要性，有些人也確實做到了及時補充水分，但是，有三種人則不宜過多飲用水。喝水的好處1、色斑：清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一
2017-04-24 8 -
氣血虧怎麼補 首先弄明白5個病因
氣血虧的原因是什麼 （1）脾胃虛弱 生成血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的水穀精微。《內經》說：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。”《證治準繩》說：“脾胃者，氣血之父也”。脾胃功能強健，可將攝入的水穀精微轉化為氣血。如飲食不節或肝膽之
2017-04-24 6
