腎虛是我們常聽的一個詞語， 在我們的周圍， 腎虛的人非常的多。 刮痧作為我們傳統中醫的一種療法， 對腎虛患者有用嗎？腎虛患者應該如何刮痧呢？
什麼是刮痧
刮痧是中醫養生的療法之一， 它是以中醫皮部理論為基礎， 用牛角、玉石等器具在皮膚相關部位刮拭， 以達到疏通經絡， 暢通氣血、活血化瘀、消腫止痛之目的。 壯醫認為， 萬病由痧起。 現代醫學研究證明， 刮痧有擴張毛細血管， 增進血液迴圈， 增加汗腺分泌的功效。 其保健作用可以總結為：“刮刮頸， 不生頸椎病；刮刮胸， 氣管暢通；刮刮背， 骨質不增，
刮痧養腎的穴位組合
1、選穴：太溪、複溜
方法：刮痧的時候， 我們可以利用刮痧板從複溜這個穴位刮拭到太溪穴， 手法要靈活， 刮拭的力道要均勻， 由輕漸重， 邊刮邊蘸油水。 刮到皮膚潮紅， 稍有充血即可， 每個部位刮痧時間不要超過10分鐘。
刮痧的時候， 我們可以利用刮痧板從複溜這個穴位刮拭到太溪穴， 手法要靈活
功效：補腎益陰， 溫陽利水， 疏通腎經。
2、選穴：脊柱兩側， 下腹部， 腹股溝處， 膝彎區， 小腿內側區
方法：刮痧時， 先刮脊柱兩側， 刮至出現痧痕為止， 然後刮下腹部， 腹股溝處， 膝彎區， 小腿內側區。
功效：補腎益精， 適用於腎虛氣弱精衰所致的腰膝無力， 頭暈耳鳴或早洩， 陽痿等症。
3、選穴：腎俞、膀胱俞、氣海、中極、陰陵泉、委陽、然骨、足三裡
方法：刮痧時， 先刮背部腎俞至膀胱俞， 再刮腹部氣海至中極， 然後刮下肢內側陰陵泉， 然骨， 最後刮下肢外側委陽， 足三裡， 刮至出現痧痕為止。
功效：強腰補腎， 適用於腎虛不足所致的腰痛水腫， 陽痿遺精等症。
4、選穴：足底
方法：建議先用溫水泡腳15分鐘左右， 擦乾腳， 在腳底抹上刮痧油， 以湧泉穴為中心， 先左腳後右腳進行刮痧， 以感到酸、麻、脹、痛的感覺為度， 每次刮拭10-20分鐘。
功效：養腎強腎。
5、選穴：腎俞、三焦俞、膀胱俞、中極、氣海、關元、足三裡、陰陵泉、太沖
方法：刮痧時， 先刮背部腎俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中極、氣海、關元， 然後刮小腿部的足三裡， 陰陵泉、太沖， 刮至出現痧痕為度。
功效：強腰補腎， 適用於腎虛不足所致的腰痛水腫，
