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水煮肉片新做法，一學即會，不要太過癮！
將剁碎的花椒、辣椒碎、辣椒粉、花椒粉、蒜末撒在肉片上。 鍋裡起油，油熱後淋在辣椒上，撒上蔥花就可以開吃了。 食材：羊肉卷500g、油麥菜300g、幹油豆皮50g、油適量、大蔥1根、薑5g、花椒粒5g、胡椒粒5g、麻椒粒5g、豆瓣醬1
2017-06-11 4 -
5種美味水煮肉片，美味到極限，男朋友把湯都喝光了！
做法：1)裡脊肉去筋膜，切成肉片。2)肉片中放入料酒、食鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉，醃制15分鐘。3)圓生菜洗淨、瀝水，手撕成大片，放碗中備用。4)生薑切絲、大蒜切末、小米椒切碎、香蔥切段備用。5)將50ml食用油，倒入鍋內下入豆瓣醬、薑
2017-06-11 9 -
孩子剛出生就被患有白血病，醫生的話讓媽媽悔恨不已，家長們別再犯這種錯了
大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。 楊女士結婚2年後終於生了一個兒子，但是寶寶還沒滿歲，卻被檢查出白血病，令人不解的是孩子剛出生的時候並沒有任何疾病，為什
2017-06-11 7 -
土豆別再炒了，這樣做出來你肯定沒吃過，趕快試一下，好吃到爆
食材：土豆一個、生菜、豬肉末、蔥、烤肉醬2勺、胡椒粉、白芝麻、食用油、 步驟： 1、土豆洗淨去皮切片，將土豆中間切一刀，不要切斷，製成夾子狀。 2、 將肉末放入碗裡與烤肉醬拌勻，夾取適量的肉餡放入土豆夾裡，製成土豆餅。 3、 烤盤鋪
2017-06-11 11 -
三高症最怕的幾種蔬菜，常吃效果勝過藥物，快告訴身邊的人
西蘭花中含有大量的黃酮類物質，可以有效降低血液粘度，是治療高血壓、心臟病必備的蔬菜。西蘭花中含有的維生素K、維生素C和胡蘿蔔素也都是可以起到清除體內自由基、維護血管韌性的作用。 菠菜 菠菜含有豐富的維生素C、鈣、鎂、鉀元素。維生素C可
2017-06-11 8 -
還在擔心慢跑後小腿會變粗 這四個拉伸動作簡單高效
大家都知道慢跑是減肥最好的方法，但是許多人又擔心跑步後小腿會變粗。跑步後腿變粗是因為用的方法不對，下面小編教大家運動後怎樣拉伸，拒絕小粗腿！ 在準備跑步前一定要熱身，同時腿部要做一些拉伸運動。為什麼呢？因為當身體做了熱身運動後才能進入
2017-06-11 7 -
慢跑這麼做效果加倍 堅持才能獲得新生
慢跑是現代人比較喜歡的一種健身方式，它對減肥還有強身健體都有著很好的幫助。很多減肥的人都有這樣的疑問：跑多久才能減肥？我們今天就為大家詳細介紹。 跑多久才能減肥？堅持才是硬道理。 因為個體的差異性，跑步姿勢也不同，所以最終的效果也會有
2017-06-11 10 -
決明子清肝明目效果佳 經常飲用輕鬆瘦成小蠻腰
決明子是中醫眼科的中藥，適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等病症。可單品煎服，亦可配夏枯草、桑葉、菊花等同用。接下來就一起來看看決明子有何減肥功效！ 說到決明子減肥的功效這個問題，相信是絕大多數女性朋友們都特別關心的一個問題
2017-06-11 6 -
劇烈運動的好處 完美身材的塑造過程
我們在生活中，可以看見許多熱愛運動的人們。清晨迎接著第一縷陽光，人們會去跑步，呼吸新鮮空氣。傍晚在健身房，我們可以看見許多鍛煉的人們。人們會變得越來越健康。 劇烈運動是人們經常接觸的。跑步，騎車等這些通通都屬於劇烈運動。劇烈運動過後，人
2017-06-11 6 -
節食減肥法全面詳解 瞭解這些飲食習慣讓你瘦成一道閃電
在當今女性追求不是瘦，而是更瘦。許多減肥者都採取節食的方法進行瘦身，但是效果卻不大且傷害我們的身體。今天就為大家介紹健康的節食瘦身方法，為你打開全新的世界大門。 減肥法"> 在這個以瘦作為審美標準的社會裡，越來越多的人把減肥擺在重要的位
2017-06-11 5 -
荷葉茶原來還有這些副作用 謹記這幾點讓你喝出好身體
減肥的方式有很多種，似乎每一種減肥方法只要有效果美眉們就會去嘗試。其中荷葉茶就是一種有效的減肥方法，相信很多人也嘗試過。那麼，你是否知道荷葉茶的副作用了？ 在這個生活節奏飛快的社會中，人們越來越懂得養生和看重自己的身材。荷葉茶在近幾年
2017-06-11 11 -
想知道怎樣正確晨跑來進行減肥嗎 這些注意事項可要看清楚了
許多每天早上醒來後都會出門晨跑，這樣能達到健身減肥的效果。但是大多數的人都是空腹晨跑的，這樣的做法能達到減肥的效果嗎？讓我們一起來看看這些有關晨跑的注意事項吧。 在做足了熱身運動之後，當慢跑進行的時間達到20分鐘後，就會達到一個最佳減
2017-06-11 13 -
飽腹感怎樣才能夠增強 合理飲食幫助你減肥
現代社會高速發展，肥胖病已經成為了一種常見病。不過現在人也追求健康的生活，因此許多體型過胖的人都會選擇進行減肥。可是，減肥光靠運動可不行，你還要有合理的飲食。 通過運動減肥是一種不錯的減肥方式。因為在運動的過程中，脂肪會加速燃燒。而我們
2017-06-11 8 -
散光隱形眼鏡度數怎麼算？看了就知道了！
散光隱形眼鏡度數怎麼算 1、散光隱形眼鏡度數怎麼算 一般來說,隱形眼鏡鏡片的度數要比框架眼鏡度數低。以驗光結果是450度的近視為例,隱形眼鏡需減25度,只需配425度就可以了。需要強調的是,兩者之間的差距對400度以下的鏡片影響不大,可
2017-06-11 120 -
給寶寶初次添加輔食 寶寶不適應怎麼辦
一、添加輔食後孩子出現腹瀉 給孩子添加輔食初期可能會出現耐受不好的現象，腹瀉就是其中之一。應留意觀察。若情況趨於好轉，堅持到恢復正常後再加量和新食物;如果繼續加重，要暫停輔食幾天再試，類似情況再次發生，更換其他輔食。 腹瀉除了可能會在
2017-06-11 9 -
早餐吃的好 寶寶才能更加的健康成長哦
早餐"> 雖然說早餐跟智商沒有太直接的關係，但是如果寶寶不好好吃早餐，那麼大腦就不能獲得足夠的營養，而身體也沒法施展活力，這樣的寶寶怎麼能夠機靈健康呢?所以，對於每一個小朋友來說，早餐都是十分重要的。 不吃早餐，就很難維持體內正常的血糖
2017-06-11 7 -
這條新聞引人深思，你是如何給你家孩子零花錢的，這需要一個正確的引導！
導語：這條新聞引人深思，你是如何給你家孩子零花錢的，這需要一個正確的引導！ “點點一直挺懂事的，沒想到在他身上能出這樣的事兒”，王女士說。 這條新聞引人深思，你是如何給你家孩子零花錢的，這需要一個正確的引導！ “都是他爸給他養成的臭毛病，
2017-06-11 9 -
燉燕窩用冷水還是熱水好 燉燕窩用玻璃還是陶瓷好
在日常生活中，很多人特別喜歡吃燕窩。燕窩是非常滋補的食物，不過燉法是很有講究的。那麼燉燕窩用冷水還是熱水好？燉燕窩用玻璃還是陶瓷好？下面小編為大家解答！ 燉燕窩用冷水還是熱水好 都可以。 燕窩需要隔水燉煮，外壺跟內壺的水都可以用冷水，也
2017-06-11 26 -
農村裡一種不起眼的草，搖身一變，成了美國佬眼中的高檔蔬果
很多城裡人都很羡慕農村，因為農村到處都種植的有新鮮的蔬菜，也可以隨時吃到新鮮的蔬菜，在城裡想吃到新鮮的蔬菜還是聽不容易的。 在我們這種很平常的草，沒想到到了城裡卻搖身一變，成了高檔蔬果，還起了高大上的名字。 沒錯，就是秋葵，不過在我們這
2017-06-11 6 -
社區裡這種花很常見，也叫“墮胎花”，是孕婦的人最好遠離它！
這種花為著名的園林花卉之一；其花朵漏斗形，大紅或金黃，色彩鮮豔；花開時枝梢仍然繼續蔓延生長，且新梢次第開花，所以花期較長，很多園林都喜歡種植。它就是這個時節常見的花卉之一淩霄花。 淩霄花不是最近才流行的花，早在春秋時期的《詩經》裡就有記
2017-06-11 11
