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3大清腸能手，讓你遠離口臭、色斑、大肚腩，排宿便，清腸毒，常吃常健康！
經常聽到農村裡說到一句老話“要叫人不死，腸中須無屎”，雖然說的有點直接，但也是有科學根據的。哪些經常被便秘、肥胖症、口臭所煩惱的，其實大多數原因都是因為體內宿便太多。 想要健康苗條的必要條件是得將體內的多餘物質排出體外，今天就給大家介紹
2017-06-11 5 -
90平小屋裝修只花8萬元，關鍵是溫馨又浪漫，陽臺設計老婆最喜歡
能夠擁有自己的小屋是每個人都十分期待的事情，但擁有之後把它裝修成自己的中意的樣子，卻不比買房容易。這不我和老婆在去年底拿到屬於自己的房子，過完年後便緊鑼密鼓的開始了裝修，上月底終於弄完了。房子裝修成了老婆喜愛的風格，混搭風的十分的淡雅溫馨
2017-06-11 7 -
這道土豆炒牛肉簡單又好吃！看著就讓人胃口大增
牛肉很多人都喜歡吃，常見的吃法也很多，家裡邊常見的吃法一般都是燉牛肉，今天我們介紹的是土豆炒牛肉，做法不複雜，但是品相和味道都不錯，非常值得推薦。 材 料 牛肉粒 300克 / 小土豆 3個/ 洋蔥 1/4個/ 綠甜椒 1/4個/ 紅
2017-06-11 7 -
延年益壽的“長生果”，可惜你不會吃，知道的人太少了！
從營養成分來看，花生有“植物肉”的美稱，可謂是名副其實。每100克花生含有7克飽和脂肪酸、16克多不飽和脂肪酸、24克單不飽和脂肪酸。大多數單不飽和脂肪酸是以油酸的形式存在，其中亞麻酸是人體必需的脂肪酸之一。 從養生功效來說，中醫認為花
2017-06-11 9 -
胃病救星，每天吃點，養好胃！
包心菜：包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。 【包心菜粥】：包心菜500克，粳米50克。先將包心菜水煮半小時，撈出菜後，入粳米煮粥
2017-06-11 4 -
睡覺時這些“習慣”，其實都是病！
習慣1 沒開鬧鐘，你能睡足12個小時 一覺睡到吃午飯，整整睡了12個小時。你知道嗎，能睡的背後可能隱藏著甲狀腺機能不佳的問題。 如果不是因為甲狀腺機能減退，也可能是病毒感染引起的嗜睡，或者說明你身體處於「亞健康」狀況，過度疲勞，總之都
2017-06-11 8 -
週末在家，快手10分鐘做好的水果西米露，夏天來一杯，比冰西瓜爽100倍
週末在家，快手10分鐘做好的水果西米露，夏天來一杯，比冰西瓜爽100倍！ 西米露又叫西谷米，是印尼特產，西米有的是用木薯粉、麥澱粉、包穀粉加工而成，有的是由棕櫚科植物提取的澱粉製成，是一種加工米，形狀像珍珠。有小西米、中西米和大西米三種，
2017-06-11 8 -
紅燒帶魚用這種方法做，做一大鍋都不夠，下飯又好吃，一次吃了2大碗飯，還想吃
紅燒帶魚用這種方法做，做一大鍋都不夠，下飯又好吃，一次吃了2大碗飯，還想吃！ 帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，除了中間的大骨外，魚身便無細刺，很適合小孩子和怕魚刺者食用。帶魚屬海魚類，營養價值極高，一般用來清蒸、紅燒或幹煎，常食帶魚能和中開胃、
2017-06-11 6 -
壕：5A和牛、青龍、東星斑、雞湯海蚌、佛跳牆、2萬一瓶的酒！
壕：5A和牛、青龍、東星斑、雞湯海蚌、佛跳牆、2萬一瓶的酒！ 今天這餐 絕對堪稱土豪盛宴！陪酒是馬爹利的， 從5000喝到莊園20000一瓶的，不限量！搭配的菜也是杠杠的。 壕：5A和牛、青龍、東星斑、雞湯海蚌、佛跳牆、2萬一瓶的酒！
2017-06-11 5 -
菜心和牛肉這麼做，小孩和老人沒有不愛吃的，不僅營養健康，還能防癌抗癌！
菜心"> 回鍋蘿蔔 做法：1.把大白蘿蔔削皮後，切成滾刀塊，在沸水鍋裡汆水後，撈出待用。 2.淨鍋裡放豬油燒熱，倒入蘿蔔塊稍加煸炒後，加鮮湯、豬棒骨、醬油、蠔油、鹽、味精和雞精，改小火煨至軟熟入味時，離火待用（此過程中可批量製作）。 3
2017-06-11 7 -
韭菜別老炒蛋了，換種新做法，蘸點老乾媽或番茄醬吃，那味道真的棒極了
番茄醬"> 韭菜是生活中很常見的蔬菜，韭菜具有獨特的味道，不僅營養價值豐富，還具有健胃、補腎的功效，同時韭菜中還含有豐富的維生素跟粗纖維，能夠有效的幫助腸胃蠕動，治療便秘的功效。韭菜的吃法有很多，特別是夏天在燒烤攤上點上幾份烤韭菜，味道
2017-06-11 5 -
破開魚肚子，紅紅的一片滿是驚喜，這東西特別美味，可惜懂吃它的人不多
在生活中，對於很多吃貨而言，吃美食自然是必不可少的一件事，那麼說到吃，自然也就離不開美食的烹飪了，在選購食材上更是少不了的一個過程。前幾天一位朋友在市場上買回來的魚，破開魚肚子，紅紅的一片滿是驚喜，這東西特別美味，至可惜懂吃它的人不多。
2017-06-11 28 -
三高人群及異物誤吞食者多吃粗糧
多渣膳食，又稱高膳食纖維。主要是在膳食中增加膳食纖維的攝入量，以此來增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動，減低腸腔內壓力，增加糞便中膽汁酸和有害毒物的排泄。同時，還可以產生揮發性脂肪酸，有滑瀉作用。 多渣膳食的適用對象主要包括以下幾類：
2017-06-11 21 -
孕婦小腿抽筋怎麼辦
不少孕婦，尤其處在孕中晚期時都有這樣的經歷，每天很早就被小腿抽筋疼醒，有時腿部一天都疼痛難忍。 從飲食上來講，孕婦要注意補充鈣劑。可以多吃富含鈣和維生素D的食物，如牛乳製品、豆製品和海產品、綠葉蔬菜等。如果鈣缺乏特別嚴重，可選擇恰當的
2017-06-11 11 -
常蹲辦公室的人，多半都會有這六種亞健康狀態！小心你也染上！
常蹲辦公室的人，一般一坐下就是幾個小時有的甚至一天，如果天天這樣，你就該注意了，小心你在精神上出現病症，而你還蒙在鼓裡！亞健康狀態”是近年來醫學界提出的新概念，又稱“第三狀態”、“次健康”，因其具有廣泛的社會性和特有的時代性，被稱為“世紀
2017-06-11 7 -
人成年後如果臉上出現這幾種情況，那就要恭喜你了，這是長壽的特徵，活到90以上不算難
隨著生活水準的提高，越來越多的人會關注自己的健康狀況，除了健康的飲食之外，其實通過身體表面的一些情況可以看出長壽的特徵。 男人長相英俊 長得帥的男人對女人更有吸引力，這可能還意味著他身體健康。長相帥氣的男人免疫力較強，更不容易感冒。擁有英
2017-06-11 5 -
這物是胃病的天敵，對於胃粘膜有很好的保護作用，多年的老胃病吃它改善了
天氣漸漸炎熱，加上人們工作忙碌壓力大，飲食有時也是有一頓沒一頓的，情緒也不佳，往往遭罪的就是自己的胃。飲食不規律飲食不潔往往會導致各種胃不舒服：胃痛胃脹胃酸……若是不加以改善，久而久之會長期被這樣的胃病困擾，影響生活也會影響工作的，要知
2017-06-11 6 -
這種“草”通常藏在竹林下方，營養不比冬蟲夏草差，如今千萬一斤幾乎都買不到
蟬花俗稱大蟲草，屬於蟲生真菌；在全世界已經發現的504種蟲草中，金蟬花、冬蟲夏草僅僅是其中的兩種；是一種外形具有“動物”和“植物”形態特徵的奇妙生物，根是蟬的幼蟲體，花是從單個或是2-3個蟬幼蟲頭部生長出來的，約一寸多長，從頂端分枝開花，
2017-06-11 9 -
試過這些胃炎護理方法之後 慢性胃炎好多了
慢性胃炎是不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。慢性胃炎大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食欲減退、餐後飽脹、反酸等。 慢性胃炎”是消化系統中常見的一種慢性疾病。它由不
2017-06-11 8 -
肥胖原來也是把人弄成糖尿病的原因之一，謝謝你的提醒
肥胖能引起人的身體多種疾病，嚴重威脅著人們的身體健康。現如今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普通的娛樂，這就是造成肥胖的主要原因。當身體過於肥胖的時候會引發血脂、肝腎功能、心功能障礙以及動脈硬化等
2017-06-11 9
