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游泳減肥的正確操作 幫你甩掉“游泳圈”
夏季如何正確游泳減脂瘦身呢？游泳是夏季最最受歡迎的一大娛樂之一，不僅能消暑降溫還能減脂瘦身，那該怎麼做才能有瘦身之效呢？今天小編就和大家一起瞭解下吧。為什麼游泳能減肥？游泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能
2017-07-03 5 -
痛風怎麼辦 可通過食療方法進行
痛風的病人主要是限制海鮮、動物內臟、肉湯、魚湯以及牛羊肉等等這一系列的高嘌呤飲食的攝入，不可飲用啤酒、白酒、含果糖的飲料，紅酒可以少量，奶、優酪乳可正常飲用。
2017-07-03 6 -
大蝦火鍋的做法有哪些？
大蝦火鍋是比較常見的一道美食，南方地區和北方地區的做法不同，很多人會喜歡吃辣的和清湯的，因為是海鮮，吃清湯的會比較腥，介紹的是麻辣的口感，需要準備的配料主要有蔬菜，火鍋底料以後進行製作，很快味道香美的火鍋就完成了。 大蝦火鍋的做法有
2017-07-03 13 -
駝背為形象減分 練習瑜伽可矯正
駝背一般是發生在十幾歲的青少年時期。還有常常需彎著腰在工作的人，也會因工作過度而造成退化性的腰椎毛病，造成腰椎變成後彎並常有腰酸背痛的現象。駝背怎麼矯正？以下是具體的練習瑜伽矯正駝背的介紹。駝背怎麼矯正？練習瑜伽1、冰山式背部健美瑜伽動作
2017-07-03 4 -
雞蛋跟豆漿是否可以同食
豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能夠抑制蛋白質的消化，降低雞蛋的營養價值。但豆漿煮熟後可以破壞蛋白酶抑制物的活性，所以，只要是熟豆漿，是可以和雞蛋同吃的。
2017-07-03 54 -
豆腐怎麼吃減肥效果好？
豆腐是比較常見的豆製品，因為豆腐裡面的營養價值很高，所以深受人的喜愛和歡迎，豆腐熱量比較低，平時可以代替主食，每週多吃一些豆腐，不僅能促進身體的新陳代謝，還能溶解脂肪，所以吃豆腐減肥的效果非常好，而且能夠避免身體的激素升高。
2017-07-03 13 -
夏天洗冷水澡兜頭淋就好？運動後能不能洗澡？
因為生活水準的提升，越來越多的人更重視健康的概念。有些人相信夏天洗冷水澡是對健康有所裨益的，但是，如何科學地洗冷水澡才能給身體帶來好處確實很多人都不瞭解的事情。哪些情況下不能洗冷水澡，甚至澡都不能洗呢？跟著小編來瞭解一下吧。如何科學洗冷水
2017-07-03 5 -
狐臭如何治療 推薦8個中醫偏方
治狐臭偏方，除了用手術方式切除外，還可以採用其他方法，在這裡分享8種治狐臭的偏方，居家即可完成。 狐臭如何治療 1、辣椒碘酒治狐臭法：將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦淨汗漬，然後用此液塗抹患處，即可見效。
2017-07-03 6 -
自測是否異常脫髮 這類人慎用吹風機
正常人每天會脫落約50～100根頭髮，不過不用擔心，每天也會有大約等量的新生毛髮“發芽”。若平均每天掉的頭髮超過100根，並持續3個月以上，就一定要警惕了，需要及時到醫院就診，查明原因。千萬不要偏信一些商家誇大其詞的廣告，一定要尋求科學的
2017-07-03 6 -
哺乳期可以化妝嗎？
懷孕期間，因為很多的女性朋友不能夠接觸化妝品，所以長時間素顏朝天，就會導致自己的面容沒有辦法修飾，生了孩子以後，在哺乳期的階段也會擔心化妝品，想到寶寶，所以不敢去化妝，實際上用一些天然的植物化妝品，適當的減少香料的補充可以使用，所以哺乳
2017-07-03 7 -
胃不好要挑食 這11類食物別吃
天氣轉熱，又到了腸胃病高發的時節，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都會影響胃的“工作”。挑食對普通人來說意味著營養缺失，可對胃不好的人來說，避開某些“禁忌”主動挑食，才能更好地保護嬌弱的胃。胃不好的原因1、生活作息不正常。還可能定時定量，造
2017-07-03 8 -
中醫治療面癱有妙招 專家推薦這4個
癱是指面部肌肉一側癱瘓，以突發麵部麻木，肌肉鬆馳，縱緩不收，口眼歪向一側為主症。是中醫疾病中“口僻”的習稱，屬於痿病類疾病。任何年齡都有可能發生此症，青壯年居多，無明顯季節性，如治療不當可留下後遺症，影響容貌，並嚴重影響患者情緒和生活品
2017-07-03 5 -
左撇子性格中的優勢和劣勢
左撇子性格——優勢方面 左撇子的優勢： a 節奏感和旋律感強 b 動作敏捷 c 空間想像力豐富 d 創造性強 e 擅長多元思考和尋求多種解決方案，即整體把握和思維能力 f 形象思維能力強，對外貌的辨認很準確 g 感受能力超強，直覺
2017-07-03 28 -
南瓜泥怎麼做給寶寶吃呢？
剛開始吃東西的寶寶在平時不能吃一些硬的東西，只能通過吃軟的東西方式來進行改善，平時的時候可以給孩子適當的吃一點點的南瓜泥，南瓜泥的營養價值很高，甜甜的口感容易被寶寶接受，一般在製作的方法上需要搭配燕麥或者是薏米來一起製作。 穀
2017-07-03 7 -
吃芝士會發胖嗎？
在製作西式的餐點的時候，經常會看到知識，這樣的加工品一般，這是天然的配料，是經過乳酪製作而成的，主要是可以放在水果沙拉或者是披薩里面，這屬於乳酪的產品，裡面的糖分比較多，吃多了以後容易發胖，所以吃芝士是會發胖的。 要看是什麼種
2017-07-03 8 -
3種說法闡述老年斑的產生
不少人進入老年以後，會在顏面、手背等皮膚處出現扁平的黑褐色斑塊，這就是老年斑（又稱為壽斑）。隨著年齡的增長，斑塊數目逐漸增多，面積也逐步擴大。那麼，老年斑是怎樣產生的呢？ 老年斑是怎麼產生的 目前有三種說法。 第一種認為，進入老年以後，
2017-07-03 13 -
夏季養肝就喝這4款粥
夏季養生之道何其多，而夏季養生粥絕對是好選擇。夏季人體各器官開始頻繁活動，我們的肝臟會出現陰虛，而又不能過於補肝，這樣會讓肝火過旺。所以，夏季很適合喝養肝粥，下面就教大家如何煲出美味養肝粥吧！ 夏季養肝就喝這4款粥 枸杞粥 枸杞子30克
2017-07-03 11 -
燉南瓜的做法有什麼？
我們都知道南瓜的營養價值很高，而且南瓜能促進消化和吸收，尤其是夏天吃還可以排除掉身體的毒氣和濕氣，有著很好的健脾開胃作用，一般燉南瓜是比較常見的吃法，主要是綠豆燉南瓜或者是南瓜冰糖粥，比較適合，夏天用來開胃。 菜譜簡介 綠豆是
2017-07-03 8 -
老人情緒不穩小心大腦退化 健腦多吃燕麥草莓
人到了一定年紀，腦部會慢慢衰老和退化。應該如何判斷大腦老不老？其實從語言、記憶等方面進行對比，就能輕鬆得到答案。視覺空間能力人們對三維世界物體的識別和空間定位都屬於視覺空間能力。視覺空間能力的下降會讓人出現方向判斷障礙，如迷路，無法分辨方
2017-07-03 5 -
如果孩子是左撇子該怎麼辦
全球人口中的10％左右是左撇子，這就是說每10個人中就有1人習慣於做事以左手為主。一項統計還證實，在100年前的同類調查中，左撇子的比例為7％，這意味著左撇子的比例在增加！所以，不要逢人便說：“這孩子，真沒辦法！老是用左撇子……”這樣
2017-07-03 5
