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苦瓜減肥效果好嗎？
苦瓜減肥大家都有聽說過吧，苦瓜之所以有減肥的效果，是因為苦瓜本身的熱量比較低，還能夠抑制脂肪的吸收，同時又有很好的清熱解毒，清心明目的功效，在夏季來說絕對是清熱降暑的最佳食物。 1、熱量超低，還能抑制脂肪吸收。 每100g
2017-07-23 14 -
夏季飲食養生有哪些？
夏天天氣比較的燥熱，養生保健工作不可忽視，那夏季飲食養中不可缺少的，就是一些瓜類的食物，因為瓜類蔬菜類含水分比較高，可以幫助我們補充流失的水分，以及有很好的降血壓保護血管的效果。 (1)多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，
2017-07-23 7 -
生脈飲的功效與作用是什麼？
生脈飲是日常生活中比較常見的一款中藥湯品，具有很好的解暑功效，因此很多人都特別喜歡在夏季的時候飲用一些來防暑。其實生脈飲除了能夠解暑之外，還有很多的功效與作用，大家一定要將其充分瞭解哦！ 1、從生脈飲的成分來看，人參含有人參皂
2017-07-23 25 -
蜂蜜加醋有什麼功效？
蜂蜜加醋，其實有很好的減肥瘦身效果，其主要的原理是白醋可以促進人體新陳代謝，加快腸胃的蠕動，改善和避免脂肪的堆積，而蜂蜜也有很好的潤腸通便作用，所以合理搭配對於減肥的人來講是比較有利的。 1、蜂蜜加白醋減肥原理： 白醋能夠
2017-07-23 6 -
鯊魚辣椒的做法是什麼？
鯊魚辣椒是日常生活中比較常見的一款菜品，不僅口感獨特，而且還具有很高的營養價值，尤其是電視劇《鐵甲小寶》上映後，讓更多的小朋友喜歡上了這道菜，於是很多家庭在飯店吃飯時都會點此菜來食用。其實這款鯊魚辣椒的製作方法是非常簡單的，只需要4步就
2017-07-23 9 -
吃什麼食物治療腎虛呢？
腎虛問題並不少見，很多人容易出現腎虛的症狀，對健康生活都會帶來不良的影響，所以要講究合理的方法調理改善，枸杞子蒸甲魚或者是杜仲人參酒都有一定的治療腎虛作用。 1，枸杞子蒸甲魚： [原料]鱉(甲魚)1只(約200g)，枸杞子
2017-07-23 11 -
胡蘿蔔要怎麼炒好吃呢？
胡蘿蔔是常見的蔬菜，而在日常生活當中，其實素炒胡蘿蔔與肉炒胡蘿蔔是常見的吃法，那麼怎麼炒才更好吃呢？也要講究一些細節技巧，下面就來瞭解胡蘿蔔烹煮的技巧。 一、配料 主料:胡蘿蔔 250克 香菇（鮮） 100克 輔料:豆
2017-07-23 4 -
紅燒鹿肉怎麼做？
美味的紅燒鹿肉是我們無法抗拒的，而且鹿肉本身的滋補功效和價值又比較高，所以如果自己能夠動手製作出這些美味的食物的話，那麼對我們的營養補充以及身體保健也是很好的，不妨看看下文所介紹的紅燒鹿肉的做法。 一、紅燒鹿肉片的做法：
2017-07-23 6 -
用食用橄欖油可以護膚嗎？
食用橄欖油，大家在生活中應該可以經常吃得到，而有些人會疑惑食用橄欖油是否可以幫助護膚，其實它是有一定的護膚效果的，可以幫助我們延緩衰老，滋養皮膚嘴中富含的維生素，也有很好的抗氧化功效。 1、要知道這個問題，我們先瞭解下食用橄欖
2017-07-23 8 -
冬瓜的功效有哪些？
冬瓜的功效價值很多，能夠幫助我們降低血糖降血壓，而且其中富含豐富的維生素c，還有很好的清熱消暑止渴的效果，用來熬湯也是比較常見的吃法，還可以治療心臟疾病水腫問題。 1、降血糖、降血壓作用 因為冬瓜中維生素C的含量非常的多，
2017-07-23 7 -
山藥小米粥的做法有哪些？
山藥小米粥就是用山藥以及小米熬的養生保健粥，在日常生活當中這些食物的合理搭配不僅僅享受的是其美味，同時也是為了更好的發揮它的保健功效，下文就是山藥小米粥的製作方法。 一、山藥小米粥的做法 材料： 鮮山藥80克、小米50
2017-07-23 3 -
山藥的做法有哪些？
山藥大家應該是比較熟悉的吧，在日常生活當中其實都會吃的，山藥可用來泡酒，也可做成冰糖山藥，或者是用山藥熬制一些藥膳和營養湯都有很好的除濕，益肺固腎益精補血作用。 一、山藥酒 【配方】：鮮山藥350克、黃酒2000毫升、蜂蜜
2017-07-23 9 -
長久穿高跟鞋當心內分泌失調 兩個方法輕鬆防
一聽內分泌失調是一個小毛病，但是在女人的常見疾病當中有很多的重大疾病都是因為長時間的內分泌失調引起的，所以說預防內分泌失調是非常的重要的，生活中有很多預防內分泌失調的方法，那麼你們知道哪些最有效呢？內分泌失調是怎麼產生的長久穿高跟鞋：長期
2017-07-23 8 -
人參果怎麼吃呢？
人參果其實營養價值也是比較高的，而且水分充足，熱量低，清熱解暑效果也比較有利，而人參果的吃法各種各樣，除了可以直接食用之外，可以做成涼拌人參果或者是籠蒸人參果以及人參果炒肉片。 ①人參果炒肉片：人參果250克，豬肉100克精鹽
2017-07-23 6 -
乳牙早脫落恒牙遲遲未長需要處理嗎？
大多數兒童在六歲左右，乳牙開始脫落、第一恒磨牙萌出，此時為混合牙列期的開始，也是牙齒問題頻出的時期。大約到12歲左右乳牙全部被恒牙所替換，則混合牙列期結束。可是，有些孩子乳牙脫落幾個月甚至一年新的恒牙都未能長出來。這又是什麼原因？需不需要
2017-07-23 6 -
辣椒炒雞蛋的做法是什麼？
辣椒炒雞蛋是日常生活中比較常見的一款菜品，因其香辣可口，所以大多數人都特別喜歡食用它。可是，很多人在飯店吃飯時發現，很多家做的辣椒炒雞蛋的做法及口感都是不同的，這讓人們感到十分的費解。其實，生活中，辣椒炒雞蛋的做法是有以下5種方法的，大
2017-07-23 4 -
寶寶突發驚厥 患兒家長要做哪些事
嬰兒驚厥對兒童的健康有一定的影響，積極進行預防，是保護兒童健康的有效措施。下面我們先來看看，到底寶寶驚厥的原因是什麼？寶寶出現驚厥的原因1、顱內疾病：缺氧缺血性腦病：占驚厥病因的60%—70%，驚厥多見於生後24小時內； 缺氧性及產傷性顱
2017-07-23 7 -
牛奶香蕉可以一起吃的嗎？
牛奶香蕉是我們在生活中經常會接觸吃得到的，牛奶香蕉可以一起吃，而且對於鈣鐵磷等這些礦物質的營養補充也比較有利，但是有些人食用之後出現腹瀉，要注意是否是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受引起。 1、首先我們來瞭解下牛奶的性質吧。牛奶是
2017-07-23 7 -
柿子不能和什麼一塊吃呢？
柿子經常會吃的到，但是每個人都必須關注瞭解柿子的一些搭配禁忌問題，柿子不能空腹食用，而且不能夠與螃蟹肉或者是紅薯，以及各位海鮮類食物搭配，很容易導致腹痛惡心或者是其他不良症狀的發生。 1、最好不要空腹吃柿子 空腹時我們的胃
2017-07-23 10 -
吃什麼食物增加記憶力？
記憶力衰退，下降是令人苦惱的雪晴，所以在日常飲食當中我們需要通過合理健康的飲食幫助自己增加記憶力，像魚肉，還有花生、小米、玉米、黃花菜等，這些食物食用，有助於幫助增強記憶力。 1、魚類。 它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，
2017-07-23 12
