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紅薯稀飯的做法，這些步驟你會了嗎？
紅薯含有一種生理活性物質叫去氧表雄酮，這種營養物質是很珍貴的，比如能夠預防乳腺癌以及結腸癌，除此之外，該物質還能夠增加腦細胞的活力，所以可以緩解腦力衰退，因此推薦大家可以做紅薯稀飯來吃，下面介紹詳細做法。 一、紅薯稀飯的做法
2017-07-25 4 -
黃瓜番茄能一起吃嗎？專家帶你瞭解！
作為兩種很常見的食物，黃瓜和番茄有很多相同的功效，比如可以促進腸胃蠕動，能夠解決便秘問題等，這使得黃瓜和番茄都有減肥的功效，平時可以把這兩種食物放在一起吃，搭配在一起吃不會有任何問題的。 一、番茄和黃瓜能一起吃嗎 番茄和黃
2017-07-25 6 -
牛排番茄汁的做法你記住了嗎？
現在人們在製作美食的時候通常會加入番茄，比如做牛排時加入番茄汁，這樣不僅能很好調節牛排的味道，還能增加多種營養元素，眾所周知，番茄含有豐富的番茄素，該物質能夠抑制細菌，所以可以幫助預防及緩解疾病。 一、牛排番茄汁的做法 所
2017-07-25 7 -
虎皮雞爪的做法大全，你學會了嗎？
現在人們可以吃到各種各樣口味的雞爪，今天推薦的是虎皮雞爪，這種美食非常好吃，但想要吃到美味又健康的虎皮雞爪的話，一定要懂得正確做法，因為專家表示，如果製作雞爪的方法不對的話會對人體健康有害，所以最好按照下列步驟來操作。 一、虎
2017-07-25 9 -
虎皮辣椒燒茄子怎麼做？來學習詳細方法！
茄子是很常見的食材，大部分人都可以吃茄子，茄子的營養一樣很豐富，除了含有蛋白質、維生素、碳水化合物等營養物質之外，茄子所含的維生素p量非常高，這使得茄子能夠增加毛細血管的彈性，對心血管有很好保護作用，所以為你推薦的美食是虎皮辣椒燒茄子。
2017-07-25 4 -
番茄不熟能吃嗎？警惕導致中毒！
健康專家推薦大家在生活中可以多吃番茄，但大家吃的番茄一定要是熟透的，千萬不能吃還沒有熟的番茄，因為這種番茄裡面含有有毒物質，如果吃太多的話會出現食物中毒的症狀，所以今後一定要小心。 一、忌吃沒有熟的番茄 未成熟的番茄中含有
2017-07-25 26 -
糖醋虎皮辣椒怎樣做才好吃呢？
辣椒雖然有一定的辣味，但適當吃辣椒對身體是有好處的，比如吃辣椒可以增強食欲，能夠改善消化系統的功能，還能夠刺激口腔粘膜的分泌等，總之，適當吃辣椒對消化系統有好處，今天為你推薦的美食就是糖醋虎皮辣椒。 一、糖醋虎皮辣椒的做法
2017-07-25 4 -
晚上吃番茄好嗎？營養專家這樣說！
番茄是營養非常豐富的食物，吃番茄沒有太多禁忌，比如晚上就可以吃，晚上吃番茄不僅能夠獲得飽腹感，還能夠促進排便，能夠燃燒脂肪等，晚上吃番茄不但不會長胖，還具有一定的減肥功效。 一、晚上可以吃番茄嗎 晚上吃番茄，可加快身體的基
2017-07-25 7 -
晚上吃番茄能減肥嗎？看完就明白了！
番茄含有豐富的維生素以及纖維素等豐富的營養物質，同時含糖量以及熱量都非常低，這使得番茄是非常好的減肥食物，專家表示，想要減肥的話晚上很多東西都不能吃，但番茄是少數可以在晚上吃的食物。 一、什麼時候吃減肥？晚上跟晚餐一起吃番茄能
2017-07-25 5 -
月經期吃番茄好嗎？專業醫生這樣說！
番茄含有豐富的維生素c，也是補充維生素c的最好食物之一，多吃番茄可以增加血管的柔韌性，對心血管是非常好的保護，但是專家表示，因為番茄屬於涼性食物，所以女性在月經期間最好不要吃或者少吃。 一、經期能吃番茄嗎 月經期間不宜多吃
2017-07-25 19 -
吃番茄降血糖嗎？飲食專家告訴你！
番茄是很常見的食物，多吃番茄是有好處的，比如可以保護肝臟，保護血管，預防高血壓等等，據專家介紹，番茄含有豐富的營養，但是含糖量非常低，所以吃番茄具有降血糖的功效，血糖偏高的人可以正確吃番茄。 一、吃番茄降血糖嗎？ 糖尿病人
2017-07-25 5 -
紅薯面餅怎麼做？3種方法教給你！
紅薯是健康專家大力推薦的食物，紅薯的營養價值非常高，除了含有非常高的蛋白質、纖維素、氨基酸以及澱粉等營養物質之外，還含有多種維生素以及多種礦物質元素，所以人們將紅薯稱為長壽食品，今天推薦的美食就是用紅薯做成的，那就是紅薯面餅。
2017-07-25 4 -
尖椒豆皮怎麼做？教你詳細步驟！
作為一種豆製品，豆皮含有豐富的蛋白質，並且這些蛋白質都是很優質的，除此之外，豆皮還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂可以保護心臟，可以預防心血管疾病等等，所以吃尖椒豆皮對身體是有好處的，下面學習這道菜的做法。 一、尖椒豆皮的做法 材
2017-07-25 5 -
男士在夏季保健護膚的方法
男士保養講究的是清爽，整潔，快速。下面我們介紹幾個男士夏季保養得方法，既方便，又快捷哦。 step1.清潔：崇尚“高清爽” 現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”，
2017-07-25 7 -
女人秋天吃什麼養生比較好？
秋天養生，貴在潤燥防病，秋季是進入嚴寒冬季的過渡期，這個時期的氣候乾燥，極易造成人體缺水、陰陽失調的情況，對女性朋友來說，缺水的最明顯的體現在外表上，皮膚乾燥、暗黃、長痘、長斑等等。要改善這些狀況就要注意做好秋季養生，尤其是可以從飲食上
2017-07-25 8 -
女人補血吃什麼最好？
炎熱的夏季有些女性朋友會出現頭暈等不良現象，有的是中暑引起的，有的是體內氣血不足引起的，這種原因下要適量多吃一些補血的食物，比如髮菜、胡蘿蔔、黑木耳、莧菜、紅豆等都是不錯的選擇。 一、女性補血吃什麼好？ 1、髮菜 發菜
2017-07-25 5 -
玉米炒肉的做法是什麼
玉米的口感非常爽脆，而且營養價值很好，它含有豐富的氨基酸維生素和礦物質元素。玉米可以製作沙拉湯品或者蒸著吃。不過生活中很多人也喜歡將它和肉烹飪。下面介紹一下玉米炒肉的做法。 主料 豬肉250g、甜玉米300g 輔
2017-07-25 6 -
怎麼用雞蛋做奶油？
在生活中很多的食物都會使用到奶油。比如說夏季我們吃的霜淇淋奶油含量更高，同時它的脂肪含量也會很高，吃多了難免會造成發胖，其實在這個時候可以使用雞蛋來代替奶油，而且味道也很好，下面介紹一下做法。 雞蛋提前取出，室溫回暖，然後小心
2017-07-25 9 -
做爆米花用什麼奶油
爆米花是生活中非常常見的一種小吃，對於一些年輕人或者小孩來說，爆米花是他們的最愛，當然大街上也有一些復古式的製作爆米花的方法。其實爆米花也可以自己使用奶油來製作，下面介紹一下方法。 炒鍋洗淨加熱，小火倒入玉米粒和油不停翻動，至
2017-07-25 13 -
幹豆腐炒肉做法是什麼
幹豆腐是日常生活中非常常見的一種菜品，幹豆腐屬於豆腐的再加工品，其吃起來爽口鮮香，有一定的韌性，而且存儲時間會比豆腐長一些。幹豆腐有養胃抗癌抗衰老降低膽固醇的功效。下面介紹幹豆腐炒肉的做法。 是一道菜品，主料為生肉絲、幹豆腐絲
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