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脾陽虛和脾陰虛有什麼不同的症狀？
脾陰虛，指脾精不足。本證多由勞倦內傷，思慮過度，溫熱病的恢復期，及慢性消耗性疾病的後期等，耗傷脾臟之陰血及津液所致，進而陰虛火旺，形成本證。臨床常見不思飲食，食後腹脹，脘腹灼痛，口唇乾燥，幹嘔呃逆，大便幹結，形體消瘦，舌紅苔剝，脈細或細數
2017-09-14 176 -
秋季多喝3種“水”，能起到很好的養生作用
秋日來臨，天氣也變得乾燥，因此隨時隨地都要給自己的身體好好的補水。但是如何給身體補水呢?下面就一起來看看。秋季如何給身體補水?秋季多喝3種“水”，能起到很好的養生作用①茉莉花茶：茉莉花馥鬱宜人，能提神醒腦，解秋乏除了理氣開郁外，茉莉花的另
2017-09-14 208 -
慢跑運動可以有效的緩解脂肪肝嗎？
運動是治療非酒精性脂肪肝最好的藥。有研究表明只要每天肯花30分鐘運動，脂肪肝病情就會減輕，甚至被逆轉。脂肪肝在某種程度上是一種.生活方式病，因此改變生活習慣是最重要的治療方法。對於非酒精性脂肪性肝病，飲食和運動是治療脂肪肝最基本的方法，而
2017-09-14 127 -
秋季這樣趴，養護每一個脊椎關節
脊柱除支持和保護功能外，有靈活的運動功能。雖然在相鄰兩椎骨間運動範圍很小，但多數椎骨間的運動累計在一起，就可進行較大幅度的運動，其運動方式包括屈伸、側屈、旋轉和環轉等項。脊柱各段的運動度不同，這與椎間盤的厚度、椎間關節的方向等制約因素有關
2017-09-14 121 -
睡多少決定你活多久！
睡少了或失眠都會紊亂內分泌、增加心腦血管病及癌症的患病風險。那是不是睡得越多越好呢？睡多少決定你活多久！現在都用“大資料”說話，關於睡眠時間和死亡危險率的關係，國外也有多項大樣本研究，研究的結果如下圖。從圖片中我們可以看出：睡眠時間在 5
2017-09-14 80 -
百會通天氣，一穴通全身
頭為精明之府、百脈之宗，人體的十二經脈都聚會在此，而百會穴位於頭頂部正中央，是人體陽氣最充盛的地方，對於調節機體的陰陽平衡起著重要的作用。經常按摩這個穴位，可以將人體的一半經絡以及大部分的穴位都帶動起來。對於身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友
2017-09-14 106 -
艾灸可有效緩解高血壓
高血壓病是一動脈血壓升高為主要臨床表現的慢性全身性血管性疾病，血壓高於19/12千派克診斷為高血壓。本病早期無明顯症狀，部分患者會出現頭暈、頭痛、心悸、失眠、耳鳴、乏力、顏面潮紅或肢體麻木等不適表現。中醫認為本病多因精油過度緊張，飲酒過度
2017-09-14 62 -
胃痛腹脹滿的艾灸治療方法
中樞，經穴名。出《素問·氣府論》。屬督脈。在背部，當後正中線上，當第10胸椎棘突下凹陷中。布有第十胸神經後支的內側支和第十肋間動脈後支。主治胃痛，嘔吐，腹脹滿，黃疸，腰背痛，以及肝炎，膽囊炎等。 功能作用：本穴位於腰背部，近脾胃，故可治療
2017-09-14 68 -
中醫手法加中藥外敷治療髕骨軟化症
膝關節髕骨軟化症中醫稱“髕骨勞損”。由於髕骨的後側面大部分為軟骨結構，與股骨兩髁和髁間窩形成髕股關節。當膝伸直而股四頭肌鬆弛時，髕下部與股骨髁間窩輕輕接觸；當膝屈至90°時，髕上部與髁間窩接觸；當膝全屈時，整個髕骨的關節面緊貼髁間窩。膝關
2017-09-14 281 -
使用蘆薈面膜要注意哪些？
蘆薈面膜是可以不洗嗎不是免洗的。首先我們要明確蘆薈面膜的意義，大多數蘆薈面膜分為兩種，一種是自製的蘆薈面膜，用純天然蘆薈製作而成，可搭配其它美容食材一起製作；而令一種是市面上現成的蘆薈面膜，通常是取蘆薈中含有的營養成分，經生物萃取，添加各
2017-09-14 101 -
洗頭你洗對了嗎？應該怎樣洗頭？
你會洗頭嗎？大多數人都會給出非常肯定的回答，但事實上，人們對洗頭的理解通常有些誤區，由此而導致的洗頭方法和習慣多少都有些偏差。秋季是頭髮最容易受到損傷的季節，改變習慣，保護秀髮刻不容緩。洗：過度小心無濟於事別跟我強調你洗髮時有多輕柔，因為
2017-09-14 76 -
艾灸前應該注意什麼？
中醫學認為，灸法適應症廣，療效迅速，安全可靠易學易用，特別適合於家庭治療和保健。病症無論寒熱、虛實、陰陽、 表裡均可施灸，廣泛的運用於各科疾病治療與保健中。艾灸前注意事項1、 因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天
2017-09-14 38 -
注意卸妝步驟不能錯，不然皮膚會越來越差
化妝的時候每一步都像是在完成一件藝術品，怎麼到卸妝的時候就這麼馬虎呢？卸妝是先用洗面乳還是卸妝水？先洗臉還是先卸妝油？下面來跟大家介紹一下卸妝的正確步驟與方法。先洗臉還是先卸妝油 卸妝的正確步驟與方法妝卸不乾淨的話，那還不如不化妝！要知道
2017-09-14 96 -
立秋後是養肺潤肺的最佳時機，冬天才能少生病
燥主秋令，且燥邪易傷肺。如肺氣太強，容易口乾舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會傷及元氣，令多種疾病接踵而來。所以立秋後是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能少生病。1、多喝水，益肺秋季氣候乾燥，使人體損失了大量的水分，所以，在秋天更要多喝
2017-09-14 75 -
黑頭應該怎麼祛除？
鼻子黑頭的形成黑頭簡單的說就是毛孔分泌的油污沒能及時的排除和外界的汙塵堵塞了毛孔，再加上對臉部的清潔不夠徹底，久而久之促進了黑頭的惡化和生長。鼻子黑頭怎麼去除1、用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效2、洗完臉不擦乾，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭3、
2017-09-14 71 -
皮膚的缺水症狀你有嗎？
皮膚缺水的症狀是什麼？在日常生活中妹子們不少聽到皮膚缺水這個字眼，隨著秋季的來臨，皮膚缺水成了妹子們經常掛在嘴邊的一個詞。皮膚缺水的症狀其實有很多，並不是只有感覺皮膚緊繃、皮膚脫皮就是皮膚缺水，只要有以下任何一點，一定要記得及時給皮膚補充
2017-09-14 102 -
10招教你做一個皮膚白嫩的女神
美白方法1 黃瓜敷臉法睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過數分鐘拿下來，堅持一個月您的臉就會白嫩。美白方法2 防曬隔離工作要做足據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易
2017-09-14 62 -
秋天給寶寶蓋被子的注意事項
進入秋天，天氣慢慢轉涼，寶寶睡覺再也不能像之前那麼任性地只穿肚兜了。晚上蓋被子取暖是必不可少的，尤其是新生兒更是要注意保暖。這蓋被子可是技術活！然而，你研究過秋天寶寶適合蓋什麼被子嗎？判斷寶寶體溫是否正常又該以寶寶身體哪個部位的溫度為准呢
2017-09-14 57 -
甲狀腺功能減退症的主要表現是什麼？
甲狀腺功能減退症是怎麼回事呢？專家指出：在醫學上甲狀腺功能減退症又稱甲減，然而甲減疾病的發生在生活中是一種常見的生活疾病也是一直跟我相伴隨的疾病。甲狀腺功能減退症是怎麼回事呢？ 一般表現易疲勞、怕冷、體重增加、記憶力減退、反應遲鈍、嗜睡、
2017-09-14 53 -
一個動作，簡單判斷膝蓋有沒有問題
膝蓋不屬於身體中最常受傷的部位，但卻可以是最薄弱的。談到膝部問題要有個概念，首先是結構，大腿骨或叫股骨與小腿的脛骨和腓骨，上面還有膝蓋骨也是大家知道的叫髕骨構成了膝關節。在股骨和脛骨之間有兩個大的軟骨盤，分別稱為內側半月板和外側半月板。股
2017-09-14 82
